#خواص#_ گیاهان# دارویی 🍏خواص دمنوش گیاه پنیرک استفاده از دمنوش پنیرک باعث پاکسازی کبد و افزایش سلامت این عضو بدن می شود. این گیاه بر کاهش عفونت و التهابات بدن تاثیر گذار است. پنیرک خلط آور و ادرار آور است و باعث کاهش لک های پوستی، سوزش مجاری ادراری می‌شود. #پنیرک #کبد 🍎🍏 ژن دوقلو بودن در بدن مادر است نه پدر! مردان یا زنانی که دوقلو بوده اند ضرورتا خود صاحب فرزندان دوقلو نمیشوند. زیرا دوقلو شدن نوزدان به یک ژن خاص وابسته است که تنها در بدن زنان وجود دارد. ‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌#ژن 🍎🍏 🌱⭕️ رفع گرفتگی صدا 🍃 آب سیب رسیده شیرین را با عسل طبیعی مخلوط کرده و شب قبل از خواب میل کنید. این دمنوش برای سلامتی شما نیز مفید می‌باشد. #دمنوش 🍎🍏 🟣 ۹ راه کار برای کاهش استرس 🔹 موسیقی ملایم و ترجیحا بی کلام گوش کنید. 🔹 دمنوش بنوشید ( ترجیحا چای سبز). 🔹 پیاده روی کنید 🔹 بنویسید( احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید) 🔹 یک رایحه را بو کنید 🔹 بخندید 🔹نفس عمیق بکشید 🔹 به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید 🔹مدیتیشن و یوگا کنید 🍎🍏 🔴 چه كسانی دچار بیماری #ام_اس می‌شوند ؟ ♻️ دو گروه دچار این بیماری می‌شوند: ▫️گروه نخست افرادی هستند فوق‌العاده گرم‌مزاج و عصبی که با كمترین ناملایمات از حالت عادی خارج شده و تعادل خود را از دست می‌دهند. 🔹 پیشگیری در این افراد: پرهیز از مصرف تندی، شوری و تلخی‌ها ▫️گروه دوم شامل افرادیست كه خیلی سردمزاج هستند و مدام هم از غذاهای سرد استفاده میکنند. 🔹 پیشگیری در این افراد: پرهیز از خوردن مزه‌های ترش مثل سركه، تمر هندی، ماست، قره‌قروت،لبنیات و امثال آن. 🍎🍏 👩‍🦰 خواص و فواید بِه برای پوست صورت 🔺میوه به، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که باعث حذف بسیاری از عوامل مضر برای سلامت پوست می‌شوند و از این طریق به بهبود چین و چروک‌ و از بین بردن لکه‌های پوستی کمک می‌کنند.  🔺میوه به، در محافظت از پوست در برابر اشعه ماورای بنفش نیز موثر و کمک‌کننده خواهد بود. می‌توانید به را به صورت ماسک بر روی پوست قرار دهید یا این که آن را به روش‌های مختلف در رژیم غذایی خود بگنجانید. 🍎🍏 🩺تنظیم #فشارخون ➕پتاسیم موجود در بادام به تنظیم فشار خون و کاهش سطح نمک کمک می‌کند و نوسان فشار خون را کنترل می‌کند. سایر مواد مغذی موجود در بادام هم باعث ایجاد تعادل لازم برای بدن می‌شود که می‌تواند از بیماری‌های بسیاری جلوگیری کند. ➕ تعادل ویتامین‌ها و موادمعدنی برای یک داشتن زندگی سالم ضروری است. اما اگر یکی از این عناصر نادیده گرفته شود، روی تمام بدن تأثیر می‌گذارد و می‌تواند سبب کم خونی، استرس و افزایش فشار خون شود https://ble.ir/ashaganvalayat