3.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کوههای رنگی یا رنگین کمانی "آلاداغلار" / این کوهها در مسیر ماهنشان به میانه (آزادراه زنجان_تبریز) قرار دارد
#ایران_زیبا
🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت
در سروش 👇👇
🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat
در ایتا 👇👇
🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat
در بله 👇👇
🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
19.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
برهم زدن نظم طبیعت با سد سازی🥺
#ایران_زیبا
🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت
در سروش 👇👇
🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat
در ایتا 👇👇
🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat
در بله 👇👇
🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
اپوزسیون تکه پاره!
وضعیت این روزهای ائتلاف اپوزسیون خارج نشین به روایت تصویر
🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت
در سروش 👇👇
🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat
در ایتا 👇👇
🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat
در بله 👇👇
🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
وقتی از بی سوژهای میزنی تو کار آرشیو
خرس تو این هوا از لباسا میپوشه :)😏
🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت
در سروش 👇👇
🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat
در ایتا 👇👇
🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat
در بله 👇👇
🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
8.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سرکار گذاشتن مجریان شبکه بهایی منوتو توسط مخاطبین! وقتی که مردم اینگونه از خجالت مزدوران منوتو در میآیند!
حرکت «ززآ» رهبر ندارد شما مثل آکادمی گوگوش رهبر انتخاب کنید!
پیرمردها و پیرزنها به نشانه اعتراض همگی لخت بیرون بیایند!
رضا پهلوی و منوتوییها خودتون بیایید ایران، نترسید اگر وجودش رو دارید بیایید!
قسمت آخر هم یک مخاطب با متن سراسر غلط حسابی از خجالت شبکه بهایی منوتو در آمد!
🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت
در سروش 👇👇
🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat
در ایتا 👇👇
🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat
در بله 👇👇
🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
9.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴صدف بیوتی رو یادتونه پارسال از جنبش ززآ حمایت کرده بود و آموزش جنگ شهری میداد تو پیجش ؛ به امید براندازی ؟
الان فهمیده دیگه هیچ وقت نمیتونه بیاد ایران و داره زار میزنه 😆😄
نالهکن ... ..
🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت
در سروش 👇👇
🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat
در ایتا 👇👇
🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat
در بله 👇👇
🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
💎طب سنتی و گیاهان دارویی
✅رفع بوی دهان⇩
✍برای رفع بوی بد دهان چوب دارچین بجوید، دارچین محیط دهان را از هر نوع باکتری پاک کرده و فورا بوی بد دهان را خوشبو میکند.
♥ღ꧁ 👩🔬 👨🔬꧂ღ♥
🍏#کبد_چرب
صبح ها به صورت ناشتا یک ق.غ روغن زیتون را با یک ق.غ آبلیمو مخلوط کرده و میل نمایید
اینکار کبد چرب را درمان و آن را نیز سم زدایی می کند
♥ღ꧁ 👩🔬👨🔬꧂ღ♥
🔴 #شربت_لاغری
✅ خاکشیر ۲ ق.غ
✅ آب لیموی تازه ۱ ق.غ
✅ آب ولرم یک لیوان
✅ گلاب ۲ ق.غ
🍃 مواد بالا را به خوبی با هم ترکیب کرده و سپس هرصبح به صورت ناشتا میل نمایید
♥ღ꧁ 👩🔬 👨🔬 ꧂ღ♥
خواص بی نظیر گردو؛ از کاهش خطر سکته مغزی تا جلوگیری از بروز چین و چروک در پوست !
▫️به نقل از اسنک فرست، گردو یکی از آجیلهای پرخواص و پرطرفداری است که بسیاری از مردم دوست دارند از آن به عنوان تنقلات استفاده کنند. آجیلها جزو تنقلاتی محسوب میشوند که پرکالری هستند
▫️گردو یک آجیل با طبع گرم است. به دلیل خواص بینظیر گردو، مصرف آن از سوی متخصصان تغذیه همواره توصیه میشود
♥ღ꧁ 👩🔬 👨🔬 ꧂ღ♥
👈برای حفظ سلامت استخوانی باید غذاهایی مصرف کنید که در میزان کلسیم و فسفر تعادل داشته باشند چرا که جذب این دو ماده عکس یکدیگر است و بالا بودن هر یک باعث دفع دیگری می شود.
👈مصرف جو یکی از بهترین منابع کلسیم و فسفر مورد نیاز برای استخوان سازی است.
♥ღ꧁ 👩🔬 👨🔬 ꧂ღ♥
افرادی که آهسته غذا میخورند 100 کالری کمتر جذب میکنند !
✍اگر به سرعت غذا میخورید، ما توصیه بر ترک این عادت داریم زیرا آهسته جویدن موجب جذب کالری کمتر و کاهش وزن سریعتر میشود.
♥ღ꧁ 👩🔬 👨🔬 ꧂ღ♥
برای کاهش فشار خون پتاسیم بیشتر مصرف كنيد !🍌
▫️موز یک ماده غذایی مناسب برای افراد مبتلا به فشار خون بالا است؛ زیرا پتاسیم، دفع سدیم را از بدن تسریع میکند و باعث گشاد شدن رگ های خونی و کاهش فشار خون میشود.
+ یک موز متوسط، 11 درصد نیاز روزانه پتاسیم بزرگسالان را تأمین میکند.
♥ღ꧁ 👩🔬👨🔬 ꧂ღ♥
حتما بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید
▪️باعث هضم بهتر غذا
▫️سوزاندن کالری
▪️کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید
▫️بهبود عملکرد دستگاه گوارش
▪️خواب راحت و کاهش استرس
♥ღ꧁ 👩🔬👨🔬꧂ღ♥
هفت نشانه کمبود امگا 3 در بدن
▪️ خشکی پوست
▫️ موی بی جان
▪️ بی خوابی
▫️ ضعف تمرکز
▪️ خستگی
▫️ درد مفاصل
▪️ ناخن های شکننده
♥ღ꧁ 👩🔬 👨🔬꧂ღ♥
چند وعدهی مناسب برای یک صبحانه مقوی و کامل :
▫️یه کاسه عدسی با نان سبوس دار
▪️دوعدد تخم مرغ عسلی با نان سنگک
▫️کره بادام زمینی و عسل با نان
▪️املت کم چرب با نان سبوس
▫️پنیر و گردو با نان سبوس
▪️ در انتخاب وعدهی صبحانه حتما دقت کنید و سرسری این وعدهی مهم را به سر انجام نرسانید.
♥ღ꧁ 👩🔬 👨🔬꧂ღ♥
قولنج گردن را نشکنید
👈این کار مانع خون رسانی به مغز و احتمال پارگی ریز در دیواره رگ هایی از گردن شده و 《باعث سکته مغزی》 میشود
👈مخصوصا افراد بالای ۴۰ سال
♥ღ꧁ 👩🔬 👨🔬 ꧂ღ♥
🔶 آبریزش بینی کودکان را با داروهای چرک خشککن متوقف نکنید.
♻️ عفونتهای بدن با آبریزش دفع میشود.
♻️ مجدداًخواهشمندیم به کودکان آنتیبیوتیک را، چه موضعی و چه خوراکی ندهید.
جایگزین:
۱. دود #سیاهدانه یا #اسفند
۲. دمنوش #انجیر یا #آویشن
۳. آب #سیب
♥ღ꧁ 👩🔬 👨🔬꧂ღ♥
🍏درد دندان
دو قطره روغن میخک روی یک پنبه بریزید و آنرا تا زمان فروکش کردن درد پشت دندانتان قرار دهید.
میتوانید یک دانه میخک را آنقدر بجوید که روغنش بیرون بیاید.
♥ღ꧁ 👩🔬 👨🔬 ꧂ღ♥
🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت
در سروش 👇👇
🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat
در ایتا 👇👇
🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat
در بله 👇👇
🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸