اگر به اندازه کافی نخوابید .. ▫️چاق میشوید ▫️فراموش کار خواهید شد ▫️تمرکز واستدلال افت میکند ▫️سیستم ایمنی ضعیف میشود ▫️پوست چروکیده وپیرمیشود ▫️خطر بیماری قلبی وسرطان افزایش می یابد 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

🍏خواص شگفت انگیز آب سیب سبز 👈ضد سرطان تقویت چشم کمک به کاهش وزن تقویت سیستم ایمنی پیشگیری از زوال عقل پاکسازی و تقویت پوست 👈🏻جلوگیری از پیری زودرس سم زدای دستگاه گوارش و کلیه 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

#تپش_قلب ✨تخم ریحان۱۰گرم ✨گلاب۱۰۰گرم ✨نبات خردشده۲۰گرم ✍ تخم ریحان را به مدت ۱ساعت درگلاب بخیسانید سپس نبات را به آن اضافه ڪرده و روزی ۲وعده ۱ساعت بعد از غذا میل ڪنید 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

خواص سیرابی: 🔸درمان کم خونی 🔸مفید در رشد کودکان 🔸 برای تقویت معده روده 🔸برای افراد مبتلا به ام اس 🔸درمان ریزش مو 🔸 تقویت سیستم ایمنی بدن 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

✨✨✨✨✨✨✨ 🌙 دعای روز دهم ماه مبارک رمضان خدایا مرا در این روز از توکل کنندگان درگهت قرار ده‌.‌.🙏 #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

✨✨✨✨✨✨✨✨ 🌷 تندخوانی جزء دهم قرآن کریم🌷 👤 استاد آقایی #ماه_رمضان #بهار_قرآن 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

نکات کلیدی زندگی #موفق در جزء دهم قرآن 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

#قصه_صوتی 💚گم شدن در جنگل💚 با صدای (خاله شادی) 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

✨✨✨✨✨✨✨ 🌙 دعای روز یازدهم ماه مبارک رمضان خدایا در این ماه نیکی را پسندیده من گردان....🙏 #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

✨✨✨✨✨✨✨✨ 🌷 تندخوانی جزء یازدهم قرآن کریم🌷 👤 استاد آقایی #ماه_رمضان #بهار_قرآن 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

✨✨✨✨✨✨✨ 🌙 دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان خدایا مرا در این ماه به پوشش و پاکدامنی بیارای...🙏 #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

✨✨✨✨✨✨✨✨ 🌷 تندخوانی جزء دوازدهم قرآن کریم🌷 👤 استاد آقایی #ماه_رمضان #بهار_قرآن 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

📌ایام_البیض ♻️شب سیزده وچهارده وپانزده هرماه به ایام البیض معروف است که درماه رجب،شعبان و رمضان ،نمازی را شیخ عباس قمی درمفاتیح مطرح کرده اند👇👇👇 #شب_سیزدهم دو رکعت که: در هر ركعت:(یکمرتبه)حمد ، یاسین ، ملک ، توحید #شب_چهاردهم چهاررکعت:درهررکعت: (یک مرتبه)حمد، یاسین، تبارک، توحید #شب_پانزدهم شش رکعت:درهررکعت(یک مرتبه)حمد، یاسین، تبارک، توحید #قرائت دعای مجیردرهرسه شب ♻️در شرح دعاى مجير آمده كه هر كس در شبهای ايّام البيض شبهای سیزدهم، چهاردهم، پانزدهم ماه رمضان این دعا را بخواند گناهانش آمرزيده شود اگرچه به عدد قطرات باران و برگ درختان و ريگ بيابان باشد و برای شفا مریض و قضاء دَین و و توانگری و رفع غم خواندنش نافع است. 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

💠 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 💠 ⚜ #جزء_13 #قرآن_کریم ⚜ 📥توسط استاد معتز آقایی ⏲ «در ۳۰ دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 به دوستان خود هدیه دهید. 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

دعای روز سیزدهم ماه مبارک رمضان 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

🌹اعمال ایام‌البیض ماه رمضان 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

🌼 #السلام_علیک 🌼 #یا_اباصالح_مهدی 💫عاقبت وقت خوش 🌼 ديدار مهدی (عج) ميرسد 💫پرتو رخشنده 🌼رخسار مهدی (عج ) ميرسد 💫ميشود دنيا همه 🌼 عـدل و صفـا و يکدلی 💫وقت فيض از نعمت 🌼 بسيار مهدی (عج) ميرسد 🌼الّلهُـمَّ عَجِّـلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج🌼 ❤️✨❤️ 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

راهکارها و نکات کلیدی زندگی موفق در جزء سیزدهم قرآن کریم 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

🌹#شادیانه 💠زهرا پسر آورده، قرص قمر آورده 🎤حاج محمود کریمی 🌸این هم هدیه ما بمناسبت میلاد کریم اهل بیت امام حسن مجتبی(علیه السلام) 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

دعای هر روز ماه مبارک رمضان 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

🌱 دعای بعد از هر نماز در ماه مبارک رمضان 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

دعای روز پانزدهم ماه مبارک رمضان 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

🌹 #همسرانه 💠 تحکیم خانواده 🔻قسمت چهارم ✅روش‌های تحکیم خانواده؛ 2⃣ ایجاد امنیت روانی؛ ▫️چند نکته در خصوص امنیت روانی: ۱) امنیت اقتصادی؛ 🔹وقتی ما می‌گوییم: امنیت اقتصادی؛ یک بخشی از آن برمی‌گردد به حاکمان که دست ما نیست. و بخش دیگر به ما مربوط می‌شود. 🔹در حوزه خانواده با موضوع امنیت اقتصادی چند نکته را باید قابل توجه قرار بدهیم: 🔻مدیریت هزینه ‌کنیم. 🔻پس انداز داشته باشیم. ۲) مدیرت رفتارها؛ 🔸یک قاعده در خصوص مدیریت رفتار: ⚠️ باید مهارت‌هایی را یاد بگیریم که رفتارهای آزاردهنده نداشته باشیم. ☑️ زندگی دو راه بیشتر ندارد: 🔺جنگ 🔺تعامل 📌انتخاب با خودمان است. ۳) توجه به علایق؛ 🔹مثبت و شرعی باشد. 3⃣ تایید همدیگر؛ ✅ رفتارها و ویژگی‌های مثبت یکدیگر را تایید نماییم. 🔹گاهی انسان‌ها رفتارهای خیلی خوبی دارند، کارهای خیلی خوبی انجام می‌دهند و گاهی بیان و کلام خیلی خوبی دارند که ما این‌ها را نمی‌بینیم! 🔸به خوبی‌ها توجه کنیم، ویژگی‌های مثبت را ببینیم و مانور بدهیم برروی این خوبی‌ها و پاکی‌ها و گاهی هم باید از این‌ها تعریف و تمجید هم کرد‌. ▫️تایید ویژگی‌های مثبت همدیگر کمک می‌کند به استحکام بخشی نظام خانواده 📚 استاد تراشیون 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

پخش گلدان گل به مناسبت ولادت کریم اهل بیت امام حسن مجتبی در سطح محله 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

🔶 حجت الاسلام یوسف نژاد مسئول دفتر نمایندگی ولی فقیه در ناحیه ساری

📌 رزمایش ثامن ۲۰ 🔺حجت الاسلام یوسف نژاد مسئول دفتر نمایندگی ولی فقیه در ناحیه ساری 🔶 برخی از الزامات تحقق شعار سال