📌 مس دارای خواص ضد میکروبی، آنتی اکسیدان، ضد سرطانی و ضد التهابیست 👈 نوشیدن آب نگهداری شده در ظرف مسی در اول صبح با معده خالی باعث بهبود عملکرد تمام ارگانها و متابولیک بدن میشود 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 🍂@asheghanvlaiat 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

مصرف قهوه باعث کم آبی بدن می‌شود !☕ ▫️نوشیدن مقدار زیاد قهوه در طول روز می‌تواند دفع آب بدن را افزایش دهد. برخی افراد هم تصور می‌کنند مصرف قهوه، چای و نسکافه می‌تواند جایگزین خوبی برای آب باشد در صورتی که مصرف این نوشیدنی‌ها باعث کم آبی بدن می‌شود + بنابراین رعایت تعادل در مصرف این نوشیدنی‌ها بسیار حائز اهمیت است 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 🍂@asheghanvlaiat 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

📌 سردرد سمت چپ سر را حتما جدی بگیرید ! 👈 ابتلا به سردرد و میگرن می‌تواند بسیار ناراحت کننده باشد، این بیماری گستره وسیعی دارد و در صورتی که در سمت چپ سر رخ دهد، می‌تواند نشانه خطر باشد 👈 سردرد در سمت چپ سر به دلیل بروز صدمه و آسیب مغزی، بیماری التهابی، گرفتگی رگ‌های مغز، مصرف بیش از حد دارو یا سینوزیت رخ می‌دهد و نیاز به رسیدگی پزشکی دارد 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 🍂@asheghanvlaiat 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

📌 اگر زیاد با موبایل کار می کنید، حتما کدو سبز بخورید 👈 خوردن کدو سبز بخاطر بتاکارتن آن از آسیب به چشم جلوگیری و خون را نیز تصفیه می کند. 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 🍂@asheghanvlaiat 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

📌 قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید ! 👈 خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد. 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 🍂@asheghanvlaiat 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

🇮🇷 « من هم یک سپاهی ام » ⭕️ در پی اقدام خصمانه و غیر متعارف اتحادیه اروپا در قرار دادن نام سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در فهرست سازمان های تروریستی ✅ حمایت قاطع خود را از سربازان دلیر و جان بر کف این مرز و بوم، با تغییر عکس های پروفایل به عنوان "من هم یک سپاهی ام" حمایت خودمان را از ايشان اعلام می کنیم 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

چرا به جای کنترل حجاب مردم ، تولید کنندگان و فروشندگان پوشاک رو کنترل نکنیم؟؟؟ 🗣زیر خاکی🇮🇷

شعارشون آزادی عقیده است اما دیکتاتور ترین بشر روی زمین اند! وقتی عزرائیل اومد بالاسرت متوجه میشی ماجرا چیه!

دوستان، اتحادیه اروپا فعلاً طرح قرار دادن سپاه در لیست تروریستی را تصویب کرده، هفته بعد قرار است برای اجرائی شدن آن رأی گیری شود. میخواهند واکنش ایران را در این مدت ببینند!😁😁😁 خوب ما هم مقامات و نیروهای نظامی آنها را در لیست بگذاریم دیگر براحتی سفر به غرب آسیا نخواهند داشت!😂

نام اثر: خیابان های ایران اگر سپاه نبود #ThanksIRGC

یه جوک بگم؟ اتحادیه اروپا، سپاه پاسدارنی که داعش‌و نابود کرده رو تروریست اعلام کرده

شما یادتون نمیاد زمان شاه به نظافت اهمیت ویژه ای می دادن یه مؤسسه خیریه زده بود به اسم ساواک دندان های خراب و ناخن های بلند رو برای مردم می کشیدن !!

سازندگان داعش، نابود کنندگان داعش را تروریست نامیدند! نیوزویک: او (سردار سپاه) در حال له کردن داعش است

🌐 مساحت ایران👆 برابر با 17 کشور اروپایی است. ⬅️بسی جای تعجب و شگفتی است این‌که بعضی‌ها شروع کرده اند به خودتحقیری.... ⁉️چی شد #زمستان_سخت.؟! ⁉️چرا باید گاز کم بشه و...؟! 👈اینا نمیدونن این کشور بزرگ، چقدر بزرگه.... 👈واقعا هنوز نمیدونن کجای دنیا زندگی میکنن.. کجای تاریخ... کجای زمان... 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 🍂@asheghanvlaiat 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

تحلیل #اعدام جاسوس علیرضا اکبری 💯 #تحلیل_سیاسی 💯 #امام_زمان 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 🍂@asheghanvlaiat 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

🔴 #پاسدار آنها نمی‌دانند که پاسدار یک اداره نیست که تحریم شود و مارک تروریست بخورد. پاسداری یک فرهنگ است، یک بینش است یک مبارزه گری است. تا ظلم، سلطه گری، تجاوز، انحراف است پاسدار هم هست که مبارزه کند 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 🍂@asheghanvlaiat 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

مردم ایران خودشون میدونن در مواقع تنگنا و سختی کی به دادشون رسیده حالا شما هی بودجه‌های CIA و MI6 و بابا بن‌سلمان رو خرج کنید برای زدن سپاه #سپاه_عزیز 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 🍂@asheghanvlaiat 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

🕭 هیچ وقت نگو: محیط خرابه ، منم خراب شدم!!! هر چقدر هوا سردتر باشد، لباست را بیشتر میڪنے! پس هر چه جامعه فاسدتر شد، تو لباس تقوایت را بیشتر ڪن ️ 🖌 حجت الاسلام #قرائتے  #تقوا

#مهدےجان 💠عزیز خدا 💕ما را چه شده که وقتی به دیگرانی که تو را قبول ندارند‌ می‌رسیم، خودمان را می‌بازیم؛ ولی وقتی به تو فکر می‌کنیم، خودباخته‌ات نمی‌شویم؟ مگر بالاتر از تو روی زمین کسی هم هست؟ 🖤 چرا عظمت تو را در یاد نگه نمی‌داریم و ادعای کبریایی آنهایی را رنگی از خدا ندارند، باور می‌کنیم و به عزت خدایی تو ایمان نمی‌آوریم؟ ما در غفلت از مرز هشدار رد شده و به میدان بحران وارد شده‌ایم. حال و روزمان خراب است، کاری برایمان کن آقا! 💖سلام عزیز خدا! ┄═══༅•ஜ𖣔🌹𖣔ஜ•༅═══┄ 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 🍂@asheghanvlaiat 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

❤️ باور میکنید امام زمان دلتنگ ماست....؟ استاد #پناهیان #امام_زمان #لبیک_یا_خامنه_ای #سپاه 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 🍂@asheghanvlaiat 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

💢سد سازی= سپاه پل سازی و تونل= سپاه راه سازی و جاده =سپاه ساختن پالایشگاه =سپاه گرفتن جاسوس= سپاه نابود کردن داعش = سپاه قدرت فضایی= سپاه موشک‌های قاره پیما= سپاه محافظت از ایران= سپاه خلیج فارس= سپاه 🛑معلومه دشمن باید روانی بشه و به ستوه بیاد و دست به تحریم #سپاه_پاسداران ایران بزنه😄 ✍امام خمینی ره یه چیزی میدونست که فرمود: اگر سپاه نبود،ایران نبود... #سپاه #سپاه_ایران 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 🍂@asheghanvlaiat 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

🎥 #نماهنگ | #جمعه_های_دلتنگی 🔹 ما چقدر به یاد امام زمانمان هستیم؟ پ.ن: التماس دعای فرج🌹 #امام_زمان 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 🍂@asheghanvlaiat 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

🌹 #همسرانه 💠 تحکیم روابط خانواده 🔻 قسمت سی وچهارم 🍃ساختار حل منازعات ✅ بایدهای رفتار خانم ها در منزل: 2⃣1⃣ ایجاد اعتماد پایدار در خانه؛ 🌺عواملی که باعث سلب اعتماد میشود را ترک کند.مثل: 🌻 تهدید به اعتماد شکنی: صرف گفتن و تهدید کردن تنها هم باعث عدم اعتماد میشود. 🌻 کارهای حساسیت برانگیز، مثل اینکه هنگام ورود آقا به منزل خانم تلفن را قطع کند، گذاشتن رمز روی گوشی. 🌻 رفتارهای نامناسب، مثل رعایت نکردن حریم های محرم و نامحرم 🌻 اعتراف به خطاهای گذشته که ضرورتی در بیان آن نیست. 🌺 داشتن صداقت 🌺راز نگهداری 🌺گفتگو درباره سوء برداشت‌ها: گفتگو کنید نه اینکه توجیه کنید! 🌺 توجه به روحیات طرف مقابل 3⃣1⃣ گاهی برنامه ریزی کنید که همسرتان را خوشحال کنید. 😄 اعم از هدیه یا کلامی و گفتاری یا ایجاد شرایطی برای خوشحالی همسر. 📚 استاد تراشیون 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 🍂@asheghanvlaiat 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁