🔺 آیا نان سالمی مصرف می‌کنیم!؟ آیتم موشن گرافی برنامه #انارستان به نان سالم اختصاص دارد و تفاوت مصرف نان سالم و غیرسالم را توضیح می‌دهد. برای شناخت #نان_سالم و مزایای آن برای بدن، این #موشن_گرافی را ببینید؛ @ofogh_tv @anarestan_tv

🔺 چگونه نان ما ایرانی‌ها "آجر" شد!؟ دکتر محسن ناصری، دانشیار فارماکولوژی دانشکده پزشکی دانشگاه شاهد و کارشناس برنامه #انارستان ، تاریخچه تحول الگوی مصرف نان در ایران که از اروپا الگو برداری شد را در اولین قسمت از سری جدید انارستان، به خوبی شرح داده است. باهم ببینیم؛ @ofogh_tv @anarestan_tv

🔺 چهار مزاج اصلی، چگونه وزن خود را کم کنند؟ دکتر مجید سلطان‌پور، پژوهشگر مرکز تحقیقات کم تهاجمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در برنامه #انارستان به روش‌های #کاهش_وزن برای چهار گروه مزاجی از منظر #طب_ایرانی اشاره کرده است. ببینید؛ @ofogh_tv @anarestan_tv

🔺 علت سفیدی زودهنگام موی سر چیست؟ در طب سنتی در شرایط عادی قبل از چهل سالگی نباید موی سر سفید شود و پیشنه ارثی برای آن قابل قبول نیست! دکتر محمد عزیزخانی، پزشک متخصص طب ایرانی در #انارستان ، دلیل اصلی سفیدی مو را وجود استرس و اضطراب دانست و در این باره توضیح داد. ببینید؛ @ofogh_tv @anarestan_tv

📻 بشنوید| « انارستان » #انارستان: غلظت خون و راه‌های پیشگیری و درمان بیماری‌ها 🔸با حضور: دکتر محمد عزیزخانی *پزشک متخصص طب ایرانی *مدیرعامل موسسه فرهنگی پیک تندرستی حکیم 🗓 ۲۸ خرداد ١٣٩٩ 🎙 @ofoghradio

📻 بشنوید| « انارستان » #انارستان: درمان و پیشگیری از دیابت با طب سنتی 🔸با حضور: دکتر غلامرضا کرد افشاری *پزشک متخصص طب ایرانی *مدرس دانشکده طب سنتی 🗓 ۹ تیرماه ١٣٩٩ 🎙 @ofoghradio

📻 بشنوید| « انارستان » #انارستان: راهکارهای عملی پیشگیری از دیابت و تدابیر کاهش عوارض دیابت 🔸با حضور: دکتر غلامرضا کردافشاری *متخصص طب ایرانی و مدرس دانشکده طب سنتی 🗓 دوشنبه ۱6 تیرماه ١٣٩٩ 🎙 @ofoghradio

🔺 آیا با ضررهای شکر آشنا هستید؟ هشدار؛ واردکنندگان شکر این ویدیو را نبینند! بیشتر شیرینی‌های موجود در بازار طبیعی نیست و با مقدار زیادی شکر تهیه می‌شود. شکر ماده‌ای زائد و عامل پوکی استخوان و فاقد ویتامین یا مواد معدنی است که بدن قادر به هضم و جذب آن نیست! در آیتم #موشن_گرافی برنامه #انارستان ، فرآیند هضم شکر و آسیب‌های جدی ناشی از سوختن کلسیم بدن را می‌بینید؛ #سبک_زندگی_سالم 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

🍞 چگونه کیفیت نان‌ های موجود را بفهمیم؟ چگونه بفهمید نانی را که می‌خرید، نان خوبی‌ست؟ 👈خانم دکتر مرادی، پزشک متخصص طب ایرانی و کارشناس #انارستان درباره خصوصیات نان خوب می‌گوید: بوی خوب نان، حتی بعد از گذشت چند ساعت، یکی از علائم #نان_خوب است که تخمیر شده و گندم خوبی داشته است. نانی که هنگام تکه کردن کش نیاید، نشان دهنده تخمیر خوب و مناسب خمیر نان است. در این ویدیو، تمام مشخصات نان خوب را ببینید؛ ⏰ انارستان روز های زوج از ساعت ۱۹ ↩️ تکرار روز بعد ساعت ۱۳:۳۰ 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

🔺چه غذاهایی را در ظروف مسی باید خورد؟ عمده مصرف‌کنندگان #ظرف_مسی بدون اطلاع از عواقب جبران ناپذیر مصرف و پخت برخی غذاها در مس، از این ظروف استفاده بی‌حساب می‌کنند. 👈 ظرف مسی آن هم با قلع، فقط برای پخت برنج و شیرینی جات استفاده باید شود. ترشی‌ها، لبنیات و همچنین پخت گوشت، سوپ، آش، خورشت، سرخ کردنی و... در ظرف مسی بسیار مضر است. دکتر یعقوب زلکی قربان‌پور، پزشک محقق #طب_سنتی و کارشناس برنامه #انارستان درباره شیوه صحیح استفاده از ظروف مسی در این ویدیو نکات تکان دهنده‌ای را مطرح می‌کند. ⏰ انارستان روزهای زوج از ساعت ۱۹:۰۰ 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

🔺آثار احساس سیری با پُر بودن معده متفاوت است! دکتر مجید سلطان‌پور، پزشک متخصص #طب_ایرانی در این باره گفت: باور غلطی وجود دارد که احساس سیری با #پرخوری و پُر بودن معده اشتباه گرفته می‌شود. اگر مایلید که تفاوت این دو احساس در سلامت خود را بدانید، سخنان کارشناس #انارستان در این ویدیو را ببینید؛ ⏰ #انارستان روز های زوج از ساعت ۱۹ 🆔 @ofogh_tv