eitaa logo
السلام_علیڪ_یا_بقیة_الله
149 دنبال‌کننده
20.1هزار عکس
14.3هزار ویدیو
214 فایل
پراز گیف. وکلیپ اهنگ https://eitaa.com/ashganaman @ashganaman
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سایه اش خانه امنی ست پر از آرامش... من دلم گرم عزیزیست که نامش پدر است❤️ 💚
🌸شکر خدا که 🌷نام علی در اذان ماست 🌸ماشیعه ایم و 🌷عشق علی هم ازآن ماست 🌸از یا علی گفتن 🌷زبان ودهان خسته کی شود 🌸اصلا زبان 🌷برای همین در دهان ماست 🌸ماشیعه زاده ایم و 🌷خــدا را هـزاران شکر 🌸 این شیعه زادگی 🌷شـرف خاندان ماست 🎊میلاد مولی الموحدین 🌸اسدالله الغالب 🌷شافع روز جزا مولا علی مرتضی 🎉و روز پـدر مبـارک باد 🌹💐 🌷 🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همه با هم بخوانیم : 🌸اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِيِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا 💞الْمُرْتَضَى الْإِمَامِ التَّقِيِّ النَّقِيِ‏ 🌸وَ حُجَّتِكَ عَلَى مَنْ فَوْقَ الْأَرْضِ 💞وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرَى الصِّدِّيقِ الشَّهِيدِ 🌸صَلاَةً كَثِيرَةً تَامَّةً زَاكِيَةً مُتَوَاصِلَةً 💞مُتَوَاتِرَةً مُتَرَادِفَةً كَأَفْضَلِ مَا 🌸صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِيَائِكَ‏
📌۱۰راه برای کم کردن اضطراب: ۱.هرروز یه ساعت مشخص از خواب بیدار شید ۲.صبحانه‌ی مفصل بخورید ۳.مصرف کافئین رو به حداقل برسونید ۴.روزانه ورزش کنید ۵.تنفس عمیق رو تمرین کنید ۶.رایحه درمانی رو امتحان کنید ۷.کسی که دوسش دارید رو در آغوش بگیرید ۸.زمانی رو برای اوقات فراغت در نظر بگیرید ۹.فهرستِ کارهای روزانه‌تون رو از قبل مشخص کنید ۱۰.با خودتون خوب صحبت کنید و راه‌حل ‌محور فکر کنید
ویتامین D را با مواد غذایی بخورید💊 🔹عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه درد و شکستگی‌های استخوانی، ضعف عضلانی و خستگی می‌تواند علائمی از کمبود ویتامین دی باشد، گفت: بهترین زمان مصرف ویتامین دی در طول روز و همراه با مواد غذایی است.