انرژی بار 🥔🧈🍫 خیلیییی لذیذ و خوشمزه و‌ مقوی امتحان کنید 😍😋 مواد لازم بادام ۱ پیمانه پسته نصف پیمانه گردو نصف پیمانه بادام هندی نصف پیمانه تخم کدو نصف پیمانه کنجد نصف پیمانه شکر قهوه ای ۱ پیمانه عسل نصف پیمانه نمک ۱ پینچ نصف لیوان #انرژی_بار #آشپزی 🎂☆هنر کیک پزی و آشپزی ☆🎂 @ashpazi_cakepazi @ashpazi_cakepazi

واسه تغذیه ی بچه ها عالیه 😍 این انرژی بار فوق العاده مقوی و خوشمزه رو درست کنین و نوش جوون کنین جو پرک ۱/۵ پیمانه کنجد ۱پیمانه مغز بادام ۱/۳پیمانه کره بادام زمینی نصف پیمانه خرما ۱پیمانه شیره انگور چند ق غ خ پودر دارچین ۱ق چ خ جو پرک کنجد ومغز بادام رو داخل ظرفی روی حرارت بزارین که کمی برشته بشه.(داخل فر هم میتونید بزارید)هسته خرما رو دربیارین وداخل غذاساز بریزید اگر خرماتون سفت بود درحد چند قاشق آب اضافه کنید که بهتر میکس بشه. بعد داخل ظرفی بریزید کره بادام زمینی رو اضافه کنید وروی حرارت کم بزارین انقد هم بزنید که مثل حلوا جمع بشه.بعد مغز بادام‌ها رو جداکنید وجو وکنجد روبا پودر داچین به مواد اضافه کنید وخوب مخلوط کنید توی ظرفی کاغذ روغنی پهن کنیدچرب کنید ومواد روداخلش پهن کنید صاف که شد رومال شیره انگور بزنید وبادامها رو روش قراربدین چند ساعت داخل یخچال بزارین وبعد به اندازه های دلخواه برش بزنید نوش جون😘 #انرژی_بار #میان_وعده ‎‏ #آشپزی 🎂🍔 هنر کیک پزی و آشپزی 🍔🎂 @ashpazi_cakepazi @ashpazi_cakepazi