اسنک مرغ « پارت اول »🍗😁 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

اسنک مرغ « پارت دوم »🍗😋 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

جوجه کباب رو بدون منقل درست کن💛 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

این ماست کباب یه غذای راحت، سریع و سالمه که مطمئنم درستش کنید عاشق طعمش میشید👌🏼🤤 مواد لازم : سینه مرغ : نصف یه سینه کامل فلفل دلمه‌ای رنگی پیاز ۱ دونه ماست ۱ لیوان روغن زیتون ۱ ق غ نصف ۱ لیمو پودر سیر، پودر پاپریکا کره ۳۰ گرم زعفرون دم کرده ۲ ق غ ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی

اسنک یا کرانچی ترد سیب زمینی🥔🧡 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

آش رشته داغ و خوشمزه برای پاییز🫕🍃 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

✅فصل سرما و شیوع انواع بیماری های تنفسی ☝️در این کلیپ خودمراقبتی و نکات کلیدی پیشگیری از ابتلا به عفونت های تنفسی به نمایش گذاشته شده است. ✅آن را تماشا کنید... 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

| تاثیر سکته مغزی بر چشم‌ها و بینایی 📝 گزارش کامل را اینجا بخوانید https://article.tebyan.net/484761 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

کودکم عزتت زیاد! 🔸 داشتن کودکی با عزت نفس بالا، آرزوی هر پدر و مادری است. اما گاهی والدین با اشتباهاتی یا فرصت کافی ندادن به کودک، عزت نفس او را می‌گیرند. به چند راهکار برای تقویت عزت نفس کودکان اشاره کرده‌ایم. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

👩‍🍳#آش_اوماج👩‍🍳 مواد لازم باقالا خشک نصف لیوان نخود 1/4 لیوان لوبیا قرمز 1/4 لیوان سبزی آش شامل تره، جعفری،گشنیز 300 گرم وبرگ اسفناج هم کمی برای لعاب دادن به اش پیاز بزرگ 1 عدد بادمجان 2 عدد گوجه فرنگی 4، 5 عدد رب گوجه فرنگی 1 ق غ نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، فلفل قرمز مواد لازم برای اوماج آرد گندم 1 لیوان زردچوبه 1 ق غ نمک نصف ق غ آب ولرم کمتر از نصف لیوان 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

#حلوا 2 فنجان ارد سمولینا 1 لیوان روغن 100 گرم کره 1 لیوان فندق شربت 2 لیوان شیر 1لیوان آب شکر ۱لیوان مواد شربت را داخل قابلمه می بریم ، شیر را می گذاریم تا شکر ذوب شود و بگذارید شربت را از روی اجاق گاز گرم کنیم ، سپس کره و روغن را داخل قابلمه اضافه می کنیم ، ارد سمولینارا اضافه می کنیم ، ، حلوا را با هم زدن دائم روی حرارت کم مخلوط می کنیم ، رنگ را روشن می کنیم ، قوام را روی حرارت کم می چرخانیم ، شربت را اضافه می کنیم تا شربت پخته شود. بیایید 5 دقیقه صبر کنیم تا بگذارید دم بکشد 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

بامیه لبنانی 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

بامیه 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

👩‍🍳#دلمه_برگ_مو 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی

#کوکو_پیتزا😍😋 مواد لازم : فلفل دلمه ای نگینی:نصف لیوان سوسیس نگینی : نصف لیوان تخم مرغ :یک عدد نمک یک ق چ فلفل، پودر آویشن، پودر پاریکا، پودر سیر : از هر کدوم نصف ق چ پنیر پیتزا :نصف لیوان ماست : یک سوم لیوان جعفری خورد شده : نصف لیوان آب :3 ق غ بیکینگ پودر :1 ق چ آرد سفید : 2.5لیوان 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی

تست بادمجون ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ مواد لازم: بادمجون:🍆 ۳ عدد پیاز: 🧅۲عدد بزرگ فلفل دلمه ای:🫑 ۱عدد کوچک قارچ: 🍄۲۰۰گرم چند پر ریحون🍃 ادویه شامل: نمک،زردچوبه،فلفل سیاه،پولبیبر و پودرسیر🌶🧂🧄 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی

#خیارشور_نیم_ساعته🥒🥒 . حتما از خیارهای رسمی یا به قولی خیار بوته ای 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی

#کوفته_سیب_زمینی😍😋 400 گرم گوشت چرخکرده 4 قاشق غذاخوری آرد سوخاری 1 پیاز کوچک رنده شده 1 حبه سیر 1 تخم مرغ کوچک 4-5 شاخه جعفری ، ریز خرد شده 1 قاشق چایخوری نمک 1/2قاشق چایخوری زیره 1/4قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز 10-12 سیب زمینی ریز 1 قاشق غذاخوری روغن 1/2 قاشق غذاخوری کره 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1/2قاشق غذاخوری رب فلفل 1/2 قاشق چایخوری آویشن 1.5 لیوان آب نمک،فلفل مواد کوفته را در یک کاسه بریزید و خوب ورز دهید. با دست نم دار به اندازه گردو برداشته ،فرم دهید و در سینی فر بچینید سپس سیب زمینی های کوچک را از وسط نصف کنید و بین کوفته ها قرار دهید،برای آماده کردن سس، کره و روغن را در قابلمه کوچکی گرم کنید،رب گوجه فرنگی را اضافه کرده و با هم تفت دهید آب و ادویه ها را اضافه کنید و اجازه دهید بجوشد،بعد از روی حرارت بردارید و روی کوفته و سیب زمینی بریزیدسینی را در فر از قبل گرم شده با حرارت 190 درجه برای حدود 40 دقیقه گذاشته تا سیب زمینی ها نرم شوند،سپس 10 دقیقه گریل را روشن کنید تا روی آن برشته شود و گرم سرو کنید 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

• قیمه نثار از خوشمزه ترین و شیک ترین غذاهای سنتیِ که طعم بهشت میده 🥰 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

چند نکته مهم در خصوص نگه‌داری دارو در خانه. ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

💢کمبود ویتامین D چه عوارض و علائمی دارد؟ ▫️علائمی که با کمبود ویتامین D ممکن است ظاهر شوند عبارتند از: ▫️درد عضلانی ▫️درد استخوانی ▫️خستگی ▫️خلق پایین ▫️اختلالات خواب ▫️ریزش مو ▫️اختلال در ترمیم زخم ▫️سرگیجه ▫️مشکلات قلبی ▫️افزایش وزن ▫️عفونت‌های مکرر ▫️کاهش عملکرد شناختی/ بهداشت نیوز ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

⛔️ #ورق_بزنید | دیگه دیر شده بود … 🔸 زنانی که دست به سقط جنین عمدی زده‌اند، هیچ‌وقت نتوانستند با این تصمیم کنار بیایند. یک عذاب وجدان همیشگی در وجودشان می‌نشیند و آن‌ها بعد از کشتن جنین خود هرگز احساس آرامش نمی‌کنند. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک