| تب چه زمانی خطرناک می‌شود؟ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

🔺️ ۷ مسکن طبیعی برای کاهش درد عضله 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

🔺️گیاهانی که موجب آرامش قلب‌ می‌شوند 🔹گیاه زالزالک (زالزالک خارتیز)، گیاه فرنجمشک، کُنار یا سدر، گل ساعتی از جمله گیاهان مفید برای درمان تپش قلب هستند. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

🧂نمک به زخم سلامت سبک زندگی جامعه ایرانی حداقل درباره غذا و دارو به مرحله‌های خطرناکی می‌رسد در مقایسه با استانداردهای جهانی ما تنها در مورد مصرف سبزیجات وضعیت بهتری داریم در مصرف اقلام غذایی دیگر جامعه ایرانی وضعیت خوبی ندارد، از جمله مصرف چند برابری شکر در سال نسبت میانگین استاندارد سلامت یا حتی مصرف عجیب و بی‌رویه نمک که باعث بروز بیماری‌های بسیاری شده‌است. 🧂 نمک‌خوری ۲ برابری احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: یکی ازعوامل خطر عمده فشارخون مصرف نمک زیاد است، طبق تحقیقات صورت گرفته، مصرف نمک در کشور ما دو برابر حد استاندارد است. 🧂 سرطان‌های شور مردم باید بدانند نمک‌های بازار تحت عنوان نمک دریا، سنگ نمک، نمک صورتی و…، مجوز سازمان غذا و دارو را ندارد. این نمک‌ها حاوی مقدار زیادی فلزات سنگین بوده و سرطان‌زا هستند. 🧂 لبنیاتی که حذف شد مطالعات نشان می‌دهد که اگر مصرف لبنیات به اندازه کافی باشد، خطر سرطان روده بزرگ کاهش می‌یابد و در جلوگیری از پوکی استخوان مؤثر است. مردم باید روزانه دو تا سه واحد لبنیات مصرف کنند. 🧂 مصرف عادت نشود درعلم تغذیه هیچ‌گاه ممنوعیت برای خوردن یک ماده غذایی وجود ندارد، چون مردم از غذا خوردن لذت می‌برند. مشکل زمانی آغاز می‌شود که مصرف تبدیل به عادت شود. 🧂 قاتلان خاموش براساس آخرین مطالعات دانشگاه علوم پزشکی تهران، ۴۲درصد افراد بالای ۵۰ سال کشور مبتلا به پرفشاری خون (فشارخون بالا) هستند و پزشکان از این بیماری به عنوان قاتل خاموش یاد می‌کنند. @ashpaziibaham

⭕️مهم‌ترین دلایل طلاق در بین زوجین‌ 💢طلاق یکی از موضوعات و اتفاقات ناگوار و ناراحت کننده در بین زوجین است و می‌توان آن را به عنوان یک آسیب اثرگذار و دارای تبعات متعدد درنظرگرفت. 💢همه افراد ممکن است خواسته یا ناخواسته به دلیل تفاوت‌های جنسیتی، رفتارهایی را از خود بروز دهند که خیلی خوشایند شریک زندگی‌شان نباشد. اصولا نشانه‌های جدایی و سازش نداشتن با یکدیگر، ازهمان روزهای ابتدایی شروع زندگی خود را نشان می‌دهد. 💢عللی که اگر به صورت ریشه‌ای حل نشود، قطعا تا عمق رابطه نفوذ خواهدکرد و به فروپاشی آن منجر می‌شود. بیشترین فراوانی علل طلاق طبق برخی داده ها مسئولیت‌پذیر نبودن، تسلط نداشتن به تکنیک‌های مرتبط با مهارت‌های زندگی، بی‌توجهی، بددهنی، بی‌احترامی، مشکلات اقتصادی و طلاق عاطفی بوده‌است. 💢 دلایلی که هر یک جای بحث و صحبت زیادی دارد. البته آموزش در خصوص هر کدام از این موارد نیز نکته‌ای است که مغفول مانده‌است. اما شاید بهبود شرایط اقتصادی و آموزش درباره مدیریت مالی در خانواده به عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل برای کاهش نرخ طلاق در جامعه به شمار رود. 💢 از طرفی در سه دهه اخیر که آمار طلاق روند افزایشی داشته و به موازات آن میزان ازدواج نیز تحت تاثیر این عامل قرار گرفته، به همین دلیل می‌شود گفت طلاق موضوعی همه‌جانبه و جدی محسوب می‌شود. 💢 عوامل مختلفی برای افزایش نرخ طلاق در ایران مسئول هستند و برای کاهش این نرخ، نیاز به برنامه‌ریزی و تدابیر مناسب از سوی جامعه و دولت است. اما شاید آموزش فرهنگ زندگی شاد و مسالمت‌آمیز زناشویی از همان دوران مدرسه و پرهیز از مشاجره با استفاده از گفت‌وگو برای حل مسأله، بتواند زندگی پایدار و جامعه سالم‌تری پیش روی فرزندان سرزمین‌مان قرار دهد. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

👵داستان تلخ دو کلمه‌ای سالمندآزاری، شاید کوتاه‌ترین داستان دو کلمه‌ای روزگار باشد اما این موضوع حالا داستان نیست و آن‌طور که مسئولان سازمان بهزیستی می‌گویند، نشانه‌هایی مبنی بر افزایش آن در جامعه دیده می‌شود. یکی از آنها افزایش تماس‌ها به اورژانس اجتماعی پیرامون این موضوع. شاید یکی ازپیامدهای نگرانی ازافزایش جمعیت سالمند در ایران هم ناظر به همین موضوعات باشد اما این رویه اجتماعی می‌تواند هشدارهایی هم در رابطه با وضعیت روانی جامعه به ما بدهد 👵افزایش سالمندآزاری مهری موسوی، سرپرست معاونت فرهنگی واموراجتماعی سازمان بهزیستی: سالمندآزاری براساس آمارهای تماس با خط ۱۲۳ نسبت به قبل مقداری افزایش داشته است که دلایل مختلف اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی دارد. 👵تغییر سبک زندگی تغییرات شگفت در سبک زندگی جامعه ایرانی، شاید دلیل بر این موضوع باشد. اغلب خانواده‌ها فضای آپارتمان‌نشینی کوچکی دارند و این مسأله باعث شده گاهی نتوانند سالمندان را نگهداری کنند. 👵 سالمندان رهاشده! متاسفانه با رهاشدگی سالمندان روبه‌روهستیم، به آن معنا که با سالمندانی مواجه هستیم که درسطح شهر رها شده‌اند و مردم با خط اورژانس اجتماعی با شماره ۱۲۳ تماس می‌گیرند که آنها ساماندهی شوند. 👵 نیاز به فرهنگسازی برای نگهداری ازسالمندان نیاز به فرهنگسازی داریم؛ چراکه همان‌گونه که کودکان نوع نگهداری خاصی را می‌طلبند، سالمندان نیز به روش نگهداری خاصی نیاز دارند. 👵 نیاز به افزایش تاب‌‌آوری مشکلات سالمندان ازنوع مشکلات جسمی،روانی، اقتصادی فرهنگی واجتماعی است وهرکدام ازاین مشکلات، نوع تحمل خاصی می‌طلبد. @ashpaziibaham

📌 شباهت‌ها و تفاوت‌هایی که باید بدانیم 💢 کرونا و آنفلوآنزا اگر به‌تنهایی سر برسند هرکدام‌شان مصائب خاص خود را دارند چه رسد به این‌که سر و کله هر دوی آنها همزمان با هم پیدا شود. 💢 این دو ویروس بسیار تمایل دارند که در کنار هم ظاهر شوند و در نتیجه یک عفونت شدید تنفسی ایجاد کنند؛ کاری که این ویروس در پاییز گذشته نه‌تنها در کشورمان مرتکب شد بلکه در برخی نقاط جهان نیز حسابی خودنمایی کرد. 💢 در اواخر آبان گذشته شمال چین و بخش‌های مختلفی از آمریکا و انگلیس درگیر این وضعیت بودند و این روزها نیز ترکیه با شدت و حدت بیشتر این شرایط را تجربه می‌کند. 💢 البته هم آن‌زمان و هم اکنون نکته قابل‌توجه این بوده و هست که مردم اغلب، کرونا، آنفلوآنزا یا ترکیبی از این دو بیماری را سرماخوردگی تلقی می‌کنند و همین ساده‌انگاری تبعاتی را ایجاد می‌کند که یکی از آنها انتقال آسان بیماری و شکل‌گیری موج‌ها و پیک‌های ریز و درشت است. کرونا و آنفلوآنزا گرچه به هم شبیه‌اند ولی درعین‌حال تفاوت‌هایی نیز دارند که در یک فرد مبتلا به‌صورت علائم اختصاصی قابل شناسایی است. 💢 مثلا تب در آنفلوآنزا بسیار بالاست اما درکرونا به بالای ۳۹درجه نمی‌رسد. همچنین در آنفلوآنزا بیمار دچار لرز ناگهانی می‌شود اما در کرونا بیمار به‌دلیل تب و ضعف عمومی احساس سرما می‌کند، علاوه‌براین دردهای عضلانی و استخوانی در آنفلوآنزا تشدید می‌شود اما در کرونا درد عضلانی و استخوانی میزان و شدت کمتری دارد. 💢 مضاف بر این علائم درگیری دستگاه تنفسی فوقانی در آنفلوآنزا کمتر از کروناست و بیمار آبریزش و گلودرد کمتری را حس می‌کند؛ هرچند در هر دو بیماری سرفه خشک، دفع خلط، درد قفسه صدری و درد هنگام تنفس دیده می‌شود. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

🎥 فلسفهٔ جراحی‌های زیبایی 🔹کارشناسان می‌گویند در پس پردهٔ مسئله عمل‌های زیبایی نه فقط گرایش به زیبایی که مسائلی مثل نمایش رفاه و تلاش برای رسیدن به بدن مورد تایید جامعه است. در این ویدیو سعی کردیم جزئیات این ماجرا را بشکافیم. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

🎥 مشاورۀ ازدواج لازم است اما کافی نیست 🔹مشاوره‌های قبل از ازدواج می‌تواند دربارهٔ خیلی از مسائل شناخت خوبی به زوج‌ها بدهد. مشاوران با آزمون‌های روانشناختی و شخصیت شما را در انتخاب همراهی می‌کنند؛ اما همچنان این خود شما هستید که باید در انتخاب‌تان دقت کنید. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

📸 #نکته| در اولین فرصت فشار و قند خون‌تان را بررسی کنید 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

یه آشپزی جذاب در طبیعت #اسمر🍟 #موکبانگ🍭 #خوردنی😋 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

#آموزش تهیه#ترشی بادمجان شکم پر فوق العاده خوشمزه🍆🍆 مواد لازم : 3کیلو بادمجان سرکه سفید حدود2/5لیتر سیر 4تا5عدد 1 قاشق غذاخوری نمک 2قاشق مرباخوری فلفل قرمز 1 قاشق غذاخوری زردچوبه طرز تهیه : ابتدا همه بادمجونا را از وسط برش میزنیم (مواظب باشید قسمت برش زده از هم جدا نشه) ونمک میزنیم ومیزاریم توی آبکش تا تلخی بادمجون گرفته بشه(حدود1ساعت) بعد این تایم بادمجونا را خوب میشوریم. دریک قابلمه (قابلمه من استیله) سرکه سفید را ریخته وکمی زردچوبه ونمک اضافه وتعدادی از بادمجونا را میریزیم درسرکه وشعله اجاق را بلند میکنیم تا سرکه بجوش بیاد وبعد شعله را متوسط میکنیم ومیزاریم تا بادمجونا تقریبا نیم پز شوند چنگال را بزنید به بادمجونا اگه چنگال به سختی فرو رفت پس باید بیشتر زمان بدید وبعد بادمجونا که آماده شد اونا را در آبکش بزارید تا خنک شوند. دراین موقع مواد میانی را آماده میکنیم. سیرها را پوست کنده(لازم نیست بشورید) وپوره میکنیم ونمک وفلفل وزردچوبه زده ومخلوط میکنیم وشکم تمام بادمجونا را با یک قاشق چایخوری یا مرباخوری از این مواد (بستگی به کوچک ویا بزرگی بادمجون داره ) پرمیکنیم و به صورت منظم در شیشه یا دبه استریل وخشک شده میزاریم (باید دبه تا لبه از بادمجون پر بشه وگرنه روی ترشی کپک میزنه) وبا همون سرکه ای که بادمجونا را داخلش پخته بودیم(باید خنک شده با‌شه) پر میکنیم وبعد شیشه های ترشی را در یخچال گذاشته تا ترشیها آماده شوند. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #ک

#برنج #مرغ ❤️‍🔥 #اسمر🍟 #موکبانگ🍭 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

#کیک_شکلاتی🍰 #شکلات🍫 #بستنی_شکلاتی😍😋 #قاشق_شکلاتی🍩 #همه_چی_شکلاتی😂😐 #اسمر🍟 #موکبانگ🍭 #خوردنی😋 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

#آموزش تهیه#ته_چین لوبیا پلو خوشمزه و عالی😋😋 مواد لازم برای ۳ نفر: برنج ۳ پیمانه لوبیا سبز ۱/۵ پیمانه گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم پیاز ۱ عدد زرده تخم مرغ ۳ عدد ماست چکیده نصف لیوان روعن مایع یک سوم لیوان زعفران به میزان لازم نمک و زردچوبه و دارچین و رب گوجه به میزان لازم لوبیا سبز رو پختم . یه پیاز رو خرد کردم و تفت دادم . گوشت چرخ کرده رو اضافه کردم و تفت دادم و بعد بهش لوبیا رو اضافه کردم و نمک و زردچوبه و دارچین و رب گوجه ( و هر ادویه ای که دوست دارین گلاب و یا پودر گل محمدی و زنجفیل و کلا دل به خواهی هست بر طبق ذایقه خونواده تون و علاقه مندی تون تنظیم کنین ) ریختم و بعد کمی تفت از حرارت برداشتم . برنج رو هم از قبل با کمی نمک خیس کردم و داخل آب جوش ریختم و وقتی نیم پز شد آبکش کردم . زرده تخم مرغ و زعفران و ماست و روغن مایع و کمی نمک رو با هم مخلوط کردم و برنج رو بهش اضافه کردم و مخلوط کردم . قابلمه رو کف و دیواره اش رو کمی با روعن چرب کردم و نیمی از برنج زعفرانی رو ریختم و فشرده و صاف کردم . از مواد گوشت و لوبیا ریختم و بعد مابقی برنج رو خوب فشرده کردم و کمی روغن آب روش ریختم و در رو گذاشتم و روی حرارت به مدت ۴۰ دقیقه قرار دادم تا بپزه و دم بکشه 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

#برنج کُره ای 🍚 #سوسیس 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

#آموزش تهیه#پیاز داغ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

#دوکبوکی پنیری 🧀 #مرغ_سوخاری #اسمر🍟 #موکبانگ🍭 #خوردنی😋 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

کره کبابو هستین؟😋😋😋😋 🥙#اسمر🍟 #موکبانگ🍭 #خوردنی😋 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

📸کدام بیماری‌ها پاییز در کمین ما هستند؟. ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

زرشک پلو خوشمزه مجلسی چشم درآر 🍚🍗 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

شام ایتالیایی ✨😍 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

فینگرفود خیلی ساده با دو قلم مواد🥯🥓 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

رسپی خوشمزه سبزی پلو با ماهی🐟☘ ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

ساندویچ مرغ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک