#سالاد_خوشمزه_رژیمی😻🥗 2 فنجان اسفناج یا زمینه مخلوط 1 فنجان زغال اخته یا زرشک یا کشمش 1/2 فنجان گردو ، بادام 1/2 فنجان پنیر آبی خرد شده 1 هلو بزرگ ،ریحان تازه ،توت فرنگی مواد سس: 1 قاشق غذاخوری جعفری تازه 1 قاشق غذاخوری پیاز تازه 2 قاشق چایخوری پودر سیر 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1/4 قاشق چایخوری نمک دریا دو قاشق چایخوری آب لیمو تازه 2 قاشق چایخوری خردل دیژون 1 فنجان ماست یونانی ساده