#فریتاتا_بروکلی 🥦مواد لازم : 1 قاشق سوپ خوری نمک ( 25 گرم )- 2 فنجان بروکلی ( 200 گرم )- 2 فلفل قرمز ( 85 گرم )- 5 تخم مرغ متوسط ( 300 گرم )- 2 فنجان پنیر خرد شده ( 200 گرم )- 1 قاشق سوپ خوری کره ( 25 گرم )- 1 1 / 2 فنجان شیر ( 165 میلی لیتر ) 🥣اولین کاری که باید انجام دهید این است که بروکلی را در قابلمه کوچک بجوشانید سپس آب اضافی را تخلیه کنید. دقت کنید گاز را از قبل با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید . در همین حال، تخم مرغ را با شیر در تابه هم بزنید سپس فلفل قرمز خرد شده، نمک و کمی پنیر اضافه کنید. این ترکیب را به مدت 5 دقیقه با حرارت کم بپزید. از روی حرارت بردارید و داخل فر بگذارید. بیش از 15 دقیقه داخل فر نگذارید

#فریتاتا_بروکلی مواد لازم 1 قاشق سوپ خوری نمک ( 25 گرم )- 2 فنجان بروکلی ( 200 گرم )- 2 فلفل قرمز ( 85 گرم )- 5 تخم مرغ متوسط ( 300 گرم )- 2 فنجان پنیر خرد شده ( 200 گرم )- 1 قاشق سوپ خوری کره ( 25 گرم )- 1 1 / 2 فنجان شیر ( 165 میلی لیتر ) اولین کاری که باید انجام دهید این است که بروکلی را در قابلمه کوچک بجوشانید سپس آب اضافی را تخلیه کنید. دقت کنید گاز را از قبل با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید . در همین حال، تخم مرغ را با شیر در تابه هم بزنید سپس فلفل قرمز خرد شده، نمک و کمی پنیر اضافه کنید. این ترکیب را به مدت 5 دقیقه با حرارت کم بپزید. از روی حرارت بردارید و داخل فر بگذارید. بیش از 15 دقیقه داخل فر نگذارید نوش جان 💖 🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯