تحقیقات روانشناسی ثابت کرده است که هر چه پتویی که در هنگام خواب از آن استفاده می کنیم سنگینتر باشد، به انسان احساس آرامش بیشتری داده و اضطراب و بیخوابی را کاهش می دهد. احساس امنیتی که زیر پتوی سنگین دارید واقعاً خوب است و همچنین گرما، راحتی از فواید خواب راحت است.👌 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

#کیک_سیب این کیک به جز ظاهر جذاب و خوشگلی که داره طعمشم عالیه مخصوصا با چایی اونم بعد افطار حسابی میچسبه🤤 . مواد لازمش هم👈یک و نیم لیوان آرد و یک قاشق بکینگ پودر که با هم مخلوط شده و سه بار الک کردیم، شکر یک لیوان، کره 75 گرم، سه عدد تخم مرغ که به دمای محیط رسیده، نصف لیوان ماست، نصف قاشق چایخوری وانیل، پودر قند و دارچین به میزان لازم و دو عدد سیب که نازک برش دادیم😊 مراحل تهیه هم کامل توضیح دادیم حتما تا انتهای ویدئو ببینید😍(قالب کیک رو با روغن چرب میکنیم و در صورت دلخواه کاغذ روغنی بزارید) فر رو به مدت ده دقیقه با حرارت 170 درجه سانتیگراد داغ میکنیم و به مدت 35 تا 40 دقیقه کیک رو داخل فر میزاریم و در انتها اگه کیکتون پخت از فر دربیاورید و چند دقیقه ای بزارید خنک بشه و بعدشم با یه چای دبش کنار خانواده لذتشو ببرید🤤 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#آش_رشته براي درست كردن آش رشته نخود و لوبيا چيتي رو از شب قبل با كمي نمك خيس كنيد و چندين باراب عوض كنيد . نخود لوبيا رو داخل قابلمه با اب و زردچوبه بزاريد بپزه عدس و ماش هم تو اين حين نيم ساعت خيس ميكنم (اصلا نياز به خيس كردنم ندارند چون زود ميپزند )بعد اينكه نيم پز شدند نخود و لوبياها عدس و ماش رو هم اضافه ميكنم ميزارم بپزند . براي ي آش خوشمزه و پياز داغ زياد نقش زيادي داره چند تا پياز رو بسته به حجم اش خرد و پياز داغ ميكنم ميريزم توي اش (زرچوبه نقش زيادي تو رنگ و لعاب اش رشته تون داره )و بعد هم كمي كشك به آش اشافه ميكنم اخراي پخت سبزي اش رو اضافه ميكنم ميزارم بپزه وقتي تست كردم حبوبات خوب پختند رشته آش رو اضافه ميكنم در قابلمه رو ميزارم تا رشته خودش رو بازكنه ده دقيقه كافيه و در اخر نعناع داغ به اش كمي اضافه ميكنم . اگر اش رقيق بود يك تا دو قاشق ارد رو در اب حل كنيد به اش اضافه كنيد در صورتي كه خيلي غليظ و سفت بود كمي اب جوش به اش اضافه كنيد . 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#ترفند 🔆قرص ماشین ظرفشویی بساز دیگه قرص ظرفشویی رو هم خودتون درست کنید! هم راحته هم تو هزینه ها صرفه جویی کردین ☺️👌💧 🍃🌸 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

صبح دوش بگیرید اگر👇 👈پوست چربی دارید 👈پرکار و خلاق هستید 👈سخت از خواب بیدار میشوید شب دوش بگیرید اگر👇 👈بیخوابی دارید 👈پوست خشکی دارید 👈با اشیا کثیف سر و کار دارید 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#اسنک اول گوشت چرخکرده رو با ادویه تفت دادم قارچ و فلفل دلمه نگینی اضافه کردم و کمی رب گوجه فرنگی ریختم و تفت دادم‌. آخر هم مواد رو روی نون تست ریختم آویشن ریختم و پنیر پیتزا و یه نون تست گذاشتم روش و داخل دستگاه ساندویچ ساز قرار دادم. چندتاشو هم ژامبون مرغ ( و سوسیس به دلخواه که من نریختم) رو تفت دادم قارچ و فلفل دلمه نگینی و ذرت اضافه کردم سس کچاپ ریختم با آویشن. و روی نون تست ریختم و پنیر پیتزا و یه نون تست گذاشتم روش و داخل دستگاه ‌به مدت 4تا5 دقیقه 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🎥 #کلیپ | چرا دیگه عاشق همسرم نیستم؟ ⭕️ چطور یک زوجی که زندگی رو با عشق شروع می‌کنند، بعد از مدت کمی به تنفر از یکدیگر میرسند؟ 🎤استاد_پناهیان 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

👈فشار خون بالا قاتل خاموش است اثرات فشار خون بالا : 🔹️تنگی عروق 🔹️بیماری قلبی 🔹️بیماری مغزی 🔹️سکته مغزی و نارسایی کلیه ➕برای کاهش فشار خون پتاسیم بیشتر مصرف کنید ،پتاسیم به وفور در موز یافت می‌شود 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

کاشت #نعنا تو بطری آب 👍👆 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🍃☔️ خدایا! در این صبح زیبای بارانی آرامش نابت و عطر مهربانیت را همچون دانه های باران آرام و بی صدا بر سرزمین قلب دوستان و عزیزانم ببار و صبحشان را به طراوت و پاکی باران قرار ده🙏 🍃☔️ . 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#ترفند_خانه_داری 👏اندکی نمک به داخل تابه بریزید از پاشیدن و پخش شدن روغن به اطراف جلوگیری میکند.البته حرارت گاز باید کم باشه.و اینکار باید قبل از داغ شدن روغن انجام بشه.🥘 🍃🌸 ••———*💕*~💕~*💕*———•• 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#قهوه_فوری (یا لته فوری) ☕️💚❤️ به اندازه مواد در این نوشیدنی خیلی دقت کنید. برای 2 فنجون : قهوه فوری (3 قاشق چای‌خوری) شکر (2 قاشق چای‌خوری) آب (2 قاشق چای‌خوری) شیر: 2 فنجون مخلوط قهوه فوری، شکر و آب باید 7-8 دقیقه مخلوط بشه. اگر شکر حذف بشه به این بافت نمیرسید. می‌تونید به جاش از عسل استفاده کنید اما بازهم بافتش اینجوری نمیشه. خمیر به دست اومده رو می‌تونید تا چند روز توی یخچال نگهداری کنید. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕