#اسموتی_سبز_بهاری 🍹🍹🍹🍹🍹🍹 مواد لازم4️⃣ نفر 👈قالب یخ ۳/4 پیمانه 👈آب انگور سفید ۱/۲ پیمانه 👈کیوی رسیده خرد شده ۲ عدد 👈انگور سبز بی دانه ۱ پیمانه 👈برگ اسفناج (برگ جوان و تازه) ۳ پیمانه 👈مارچوبه تازه خرد شده ۱۱۰ گرم طرز تهیه 1️⃣در یک قابلمه کوچک، مارچوبه ها را با کمی آب‌جوش به مدت ۵ دقیقه بپزید تا کمی نرم شوند. سپس آنها را ۵ دقیقه کنار بگذارید تا خنک شوند. 2️⃣در مخلوط‌کن، مارچوبه، اسفناج، انگور، کیوی و آب انگور را با یکدیگر مخلوط کنید. تا زمانی هم بزنید که همه مواد ریز و یکدست شوند. 3️⃣سپس قالب‌های یخ را به آن بیفزایید و دوباره هم بزنید تا همه یخ‌ها خرد شوند. 4️⃣اسموتی را درون لیوان بلند بریزید و فورا سرو کنید. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#اسموتی_سبز_بهاری 🍹🍹🍹🍹🍹🍹 مواد لازم4️⃣ نفر 👈قالب یخ ۳/4 پیمانه 👈آب انگور سفید ۱/۲ پیمانه 👈کیوی رسیده خرد شده ۲ عدد 👈انگور سبز بی دانه ۱ پیمانه 👈برگ اسفناج (برگ جوان و تازه) ۳ پیمانه 👈مارچوبه تازه خرد شده ۱۱۰ گرم طرز تهیه 1️⃣در یک قابلمه کوچک، مارچوبه ها را با کمی آب‌جوش به مدت ۵ دقیقه بپزید تا کمی نرم شوند. سپس آنها را ۵ دقیقه کنار بگذارید تا خنک شوند. 2️⃣در مخلوط‌کن، مارچوبه، اسفناج، انگور، کیوی و آب انگور را با یکدیگر مخلوط کنید. تا زمانی هم بزنید که همه مواد ریز و یکدست شوند. 3️⃣سپس قالب‌های یخ را به آن بیفزایید و دوباره هم بزنید تا همه یخ‌ها خرد شوند. 4️⃣اسموتی را درون لیوان بلند بریزید و فورا سرو کنید. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕