بعضی چیزها را باید هر روز زنده‌اش کنی تا خودت،زندگی کنی؛ عشـ🌹ـق را دوســـت داشتن را لحظه هاتون، سرشار از حس ناب زندگی 🍓 @ashpazzkhooneh

اگر دیابت دارید،فندق تازه میل کنید 😋 زیرا مواد نشاسته ای کم و کلسیم، پتاسیم،منیزیوم، سدیم و آهن فراوان دارد همچنین با داشتن فسفر برای افراد دارای فعالیت فکری زیاد، مفید است 🍓 @ashpazzkhooneh

👈غذا هایی که نباید دوباره گرم شوند کدامند 💠چغندر 💠سیب زمینی 💠مرغ 💠اسفناج 💠قارچ 💠کرفس 💠تخم مرغ 👈زیرا باعث ایجاد سرطان می شود 🍓 @ashpazzkhooneh

حمام محیط مناسبی برای رشد باکتری هاست و آنها اثر نامطلوب را بر پوست و سلامت بدن تان می گذارند ✅لازم است بعد از هر ۴ یا ۵ دفعه استفاده از لیف حمام آن را با ماشین لباسشویی بشویید @ashpazzkhooneh

#كباب_كوبيده_مخلوط گوشت گوسفند و گوساله هر کدوم نیم کیلو، سینه مرغ چرخ شده یک عدد.پیاز رنده شده یک عدد بزرگ، فلفلهای رنگی یک پیمانه (لیوان فرانسوی) جعفری خرد شده و کمی تره نصف پیمانه، آرد معمولی دو قاشق غذا خوری نمک به میزان لازم بعد از یه ورز حسابی به سیخ میکشیم و میزازیم دو ساعتی تو یخچال بمونه بعد هم کباب و نوش جان. شما میتونید مواد رو نصف کنید این مقدار 16 الی 18 سیخ کبابه من نصف مواد رو واسه همبرگر تو تابه کنار میزارم 💖 @ashpazzkhooneh 💖

#کباب_کوبیده_مخلوط😋 ™ 🎀 @ashpazzkhooneh 🎀

#سلامتی ⚠️مصرف مداوم #نودل‌های فوری فرد را در طولانی‌مدت در معرض ابتلا به↓ ❌بیماریهای مزمن ❌افزایش وزن ❌مقاومت در برابر انسولین ❌التهابات مزمن ❌وبسیاری مشکلات دیگر قرارخواهد داد 👉 @ashpazzkhooneh

دربارداري ميوه بخوريدتاکودكتان باهوش شود! اگرمادران باردار درطول روز٦وعده ميوه با آبميوه طبيعي بخورند،نوزادشان درسن1سالگي،٦يا٧نمره ازلحاظ ميزانIQبالاترخواهدبود @ashpazzkhooneh

🍃✨🌸✨🍃✨🌸✨🍃 دوستانم 💞🌸 برگ هایی ازدفتر💞🌸 زندگیم هستند💞🌸 نمی دانم شما برگ چندم💞🌸 این دفتر هستید💞🌸 اما گوشه 💞🌸 این برگ را تا زده ام💞🌸 تا هرگز فراموش نشوید💞🌸 بهترینها تقدیم شما 💞🌸 #عصرتون_بخیر_دوستان_گلم🌸🍃🌸 🍃✨🌸✨🍃✨🌸✨🍃 @ashpazzkhooneh

#خورش_قارچ 🍲خورش قارچ از اون خورشهاییه که خیلی از شما شاید امتحانش نکرده باشید, اما قطعا با یکبار پختنش, تو لیست غذاییتون قرار می گیره. قارچها رو اگر بزرگن نصف و اگه خیلی کوچیکن همونطور درسته توی تابه ی چرب شده بریزید, حتما یک ق غ آبلیمو اضافه کنید تا قارچها سفید بمونن. در حدی که آب قارچها کشیده بشه تفت بدید و کنار بذارید. مرغ رو به قطعات کوچک ببرید و دو طرفش رو در روغن تفت بدید, کمی زردچوبه, یه پیاز بزرگ رنده شده و یه حبه سیر رنده شده رو به مرغ اضافه کرده و تا طلایی شدن پیاز و سیر, تفت بدید. چند پر جعفری و گشنیز ریز خرد شده و یک قاشق پر رب گوجه رو هم اضافه کنید. وقتی رنگ رب باز شد, کمی آب و قارچها رو اضافه کنید. نمک, فلفل, پودر پاپریکا و کمی دارچین به غذا بزنید. روی حرارت ملایم تا جا افتادن خورش بپزید. 👈تو ظرف سمت راست: ترشی لیته ی بادمجون و گلپر و ماست و لبو امیدوارم خوشتون بیاد. 🍜🌿🍜🌿🍜🌿🍜🌿🍜 آشپزخونه بزرگترین کانال آشپزی در ایتا 👇👇 @ashpazzkhooneh

#خورش_قارچ @ashpazzkhooneh

#ایده 🍡يدونه قاشق اسكوپ بستني بخريد و با اين توپهاي خوشگل از مهمونهاتون پذيرايي كنيد😍 سايز كوچك قاشق اسكوپ رو بخريد تا بتونيد توپهاي كوچيك از هندوانه و طالبي و ملون داشته باشید. @ashpazzkhooneh