💓 زندگی کردن خودش یه مهارته! زندگی کردن بلدی؟ ❣یه آیه داریم (سوره نحل آیه ۸۷)که میگه خداوند شمارا از شکم مادرانتان بیرون آورد در حالی که چیزی نمی‌دانستید ! ❣این آیه میگه، وقتی دنیا می‌آییم معلومات و اطلاعات و دانشی نداریم؛ یواش یواش قدرت اندیشه و فهم حقایق رو دست می‌آوریم و وقتی با مسائل مختلف برخورد می‌کنیم، معلومات ما بیش‌تر میشه. 💓 آموزش مهارت‌های زندگی یکی از این علوم هست، حالا این مهارت‌ها چی چی هست؟ ❣توانایی رفتارهای سازگار و مثبت که انسان رو توانمند میکنه تا مؤثر با نیازها و چالش‌های زندگی روزمره حالا چه با خانواده چه با همسر، چه با فرزند و چه با همکار و ...برخورد میکنه. حالا اهدافش چیه‌؟ 1⃣بالا بردن سازگاری انسان باخودش، دیگران، محیط زندگیش 2⃣یادگرفتن راهکارهایی برای روبه رو شدن با مشکلات و بحران‌های زندگیش 3⃣بالا بردن سلامت و کیفیت زندگیش 4⃣رورش علم و تجربه‌اش از زندگیش #مسیر_زندگی #خانواده ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ @askari_masjed1

‍ 💔 شده حس کنی دیگه مثل قبل نیست؟ چرا سرد شده؟ 🔻چی میشه که زن و شوهری که به همدیگه علاقه دارند،خوب هم ازدواج کردند اما باهم رابطه خوبی ندارند!؟ ❣چون سواد برقراری ارتباط رو نمی‌دونند و از مهارت‌های ارتباطی بی‌بهره‌اند ! ❣زوجین باید بدانند که اولویت اول که در ابتدا رابطه‌شان بود، به مسائل زیر تبدیل می‌شود؛ در واقع زوجین انرژی و وقت برای رفتار خود صرف نمی‌کنند! (ارتباط بین زوجین=فرایند تبادل افکار، نظرات و احساسات است.) ❣فرآیند تفهیم و تفاهم و تسهیم معنی که پنج جزءدارد: 1⃣ فرستنده: کسی که پیامی را ارسال می‌کند. 2⃣ گیرنده: کسی که پیام را دریافت می‌کند. 3⃣ پیام:معنایی که منتقل می‌شود چه به صورت کلامی و چه به صورت غیر کلامی. 4⃣ بازخورد :پیامی که گیرنده به فرستنده می‌دهد و از طریق آن دو طرف درگیر در تعامل پی می‌برند که آیا پیام به درستی مبادله شده یا خیر. 5⃣ محیط و زمینه یا هر ارتباطی در محیط یا زمینه ای اتفاق می‌افتد که ترکیبی از ابعاد زمانی و مکانی است؛ حتی وقتی سکوت می‌کنیم هم درحال ارتباط برقرار کردنیم لازم به ذکر است که سه نوع سبک ارتباطی داریم که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت. #مسیر_زندگی #همسرانه❤️ ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ @askari_masjed1

❇️ مهارت حل مسئله و تصمیم گیری: 🔸 زندگی بسیار آسان بود اگر مسائل مشکلات و گرفتاری‌های آن کمتر بودند ولی این رویاست. 🔸خداوند در قرآن می‌فرمایند: ما انسان را در سختی خلق کردیم. 🔸برخی مسائل یا موقعیت‌ها کاملا روشن‌اند و نیاز چندانی به تفکر ندارند مثل اینکه صبحانه چی بخورم؟ اما اغلب مسائلی که با آنها مواجه هستیم سخت و پیچیده‌اند و راه حل ساده و روشنی ندارند و عواقب این گونه تصمیم‌گیری‌ها تنها متوجه خود شما نیست. 🔸خانواده، دوستان و ... هم تحت تاثیر این تصمیم‌ها قرار می‌گیرند؛ بنابراین انتخاب راه حل مناسب یکی از مهم‌ترین شاخص‌هایی است که نشان می‌دهد شما چقدر با مسئولیت‌هایتان روبرو می‌شوید و به اهداف شخصی و حرفه ای خود جامه عمل می‌پوشانید. 🔸خلاصه که توانایی انتخاب هوشمندانه یکی از مهارت‌های اساسی زندگی است. بعضی از افراد از روبرو شدن به مسائل پیچیده و گرفتن تصمیم‌های سخت وحشت دارند چون در معرض نگرانی، سردرگمی، تردید، اشتباه و ترس از شکست قرار می‌گیرند. با این اوصاف نشستن و فکر کردن و انتخاب کردن کار سختی است اما پر فایده. 🔸خیلی وقت‌ها به توانایی‌های خود تردید داریم و گاهی دچار مبالغه می‌شویم امروز را به فردا می‌اندازیم، فرصت‌ها را می‌سوزانیم، اتفاقی تصمیم می‌گیریم و گاهی وقت‌ها اجازه می‌دهیم دیگران برای ما تصمیم بگیرند. 🔸گاهی اوقات به دنبال یک مقصر بیرونی غیر از خودمان می‌گردیم تا گناه، شکست‌ها و ناکامی‌هایمان را به گردن او بیندازیم، انتظار داریم که دیگران به جای ما فکر کنند و مسئله را برطرف سازند. 🖌آموزش فرایند حل مسئله و تصمیم گیری از مهم‌ترین مهارت‌هاست که باید بیاموزیم برای زندگی بهتر و رسیدن به ارامش بیشتر. #مسیر_زندگی ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @askari_masjed1