خدایا نـام بـا عظمـت تـو زبـان قلـم را می‌گشـايد تـو آغـاز هـر كلمـه‌ای و صبـح‌ كلمـه‌ای اسـت لبـريـز از نـام تـو صبـح تنهـا بـا نـام تـو زیبا می‌گـردد بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ الــهـــی بــه امــیــد تـــو صبحتون بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

👌لذت بردن از طبیعت سبب کاهش خستگی‌ها می‌شود. بیشتر خستگی‌های ما ذهنی و مغزی‌است. برای اینکه بتوانید از عملکرد واقعی مغز به‌طور کامل بهره‌مند شوید، دانشمندان توصیه می‌کنند که حتما به طبیعت و دل کوه یا جنگل بروید. حتی در یک تحقیقی ثابت شده کسانی که به عکس طبیعت نگاه می‌کنند هم انرژی مغزی بیشتری نسبت به بقیه مردم دارند. تعدادی از مطالعات علمی ثابت کرده‌اند که زیبایی‌های طبیعت سبب برانگیخته شدن حس حیرت و شگفتی می‌شود که یکی از بهترین فاکتورها برای تقویت قدرت‌های مغزی بشمار می‌رود. 💟 @asrar_movafaghiyat

وقتی نانوا خمیر نان را پهن میکند و درون تنور میگذارد را دیدی که چه اتفاقی می افتد؟ خمیر به سنگها می چسبد اما نان هر چه پخته تر می شود،از سنگ‌ها جدا میشود🍃🌸 حکایت آدم‌ها همین است... سختی های دنیا ، حرارت تنور است... و این سختی هاست که انسان را پخته تر میکنند... و هر چه انسان پخته تر میشود سنگ کمتری بخود می گیرد... سنگها تعلقات دنیایی هستند...🍃🌸 ماشین من.. خانه من..من.. من !! آنوقت که قرار است نان را از تنور خارج کنند سنگها را از آن می گیرند!! خوشا بحال آنکه در تنور دنیا آنقدر پخته میشود که به هیچ سنگی نمی چسبد!! ما در زندگی به چه چسبیده ایم ؟ سنگ ما کدام است ؟ 💟 @asrar_movafaghiyat

〰 ببین بیا امروز فقط و فقط در لحظه زندگی کن. وقتی داری چایِ صبحونه ات رو هم می‌زنی فقط به صدایِ چرخیدن قاشق توجه کن!یا وقتی داری بندِ کفشت رو می بندی فقط به این فکر کن که چقدر کفشایی قشنگی پوشیدی... اینکه ما مدام نمیدونم وسایلمونو کجا گذاشتیم؛وسایلمونو گم میکنیم، فراموش میکنیم چون ذهنِ شلوغی داریم! در لحظه زندگی کردن باعث آرامش ذهن میشه!بزار ذهنت سبک و آروم و قوی باشه✨ #امروز #مدیتیشن 💟 @asrar_movafaghiyat

وقتی یک نفر ناراحته: ❌نگو فقط به چیزهای مثبت فکر کن ✅بگو ناراحت بودن اشکالی نداره ❌نگو انقدر منفی نباش ✅بگو حق داری احساسات منفی داشته باشی ❌نگو اوضاع میتونست بدتر از این‌هم بشه ✅بگو من واسه شنیدن حرفات اینجام ❌نگو هیچ اتفاقی بی‌دلیل نیست ✅بگو گاهی اوقات زندگی خیلی سخت میشه و چطور میتونم کمکت کنم؟ ‌#ناراحت #کمک 💟 @asrar_movafaghiyat

این که همسر شما بشنود که او فردی بی‌همتاست و هیچ زن دیگری نمی‌توانسته شما را به این اندازه خوشبخت کند، یک حس فوق العاده به او می‌دهد. ▼ زنها دوست دارند، بدانند که با تمامی گزینه‌های دیگری که شاید همسرشان به آنها برای ازدواج در نظر داشته فرق می‌کنند و آنها ویژگی‌هایی دارند که از نظر شوهرشان در هیچ کدام از زنهای دور بر هم وجود ندارد. ▼ شما باید این خاص بودن را به او گوشزد کنید و بگویید که کدام یک از ویژگی‌های همسرتان بیش از دیگر ویژگی‌ها، شما را تحت تاثیر قرار داده. ▼ این موضوع نه تنها حس خوب مورد توجه قرار گرفتن و قدردانی شما را به او می‌دهد بلکه باعث می‌شود که او تمرکز بیشتری روی ویژگی‌های مثبتش داشته باشد و برای پر رنگ کردنشان تلاش کند. ✅ زنها دوست دارند از شوهرشان بشنوند که پر از صفات مثبت هستند و این که همسرشان به دلیل همین صفات به آنها افتخار می‌کند. زنها دوست دارند، همسرشان به رابطه‌ای که دارد افتخار کند. #همسر 💟 @asrar_movafaghiyat

🎥 امروز پیکر مطهر خادم الرضا، شهید آیت الله سید ابراهیم رئیسی در دارالسلام حرم مطهر آرام می‌گیرد 💟 @asrar_movafaghiyat

3 راه برای مبارزه با استرس کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی ماساژ کف دست و کف پا پیاده روی نوشیدن آب کافی در فصول گرم با آرام کردن اعصاب ازاسترس پیشگیری میکند #استرس 💟 @asrar_movafaghiyat

‌زندگی قبل از هر چيز زندگی‌ست ؛ گل می‌خواهد، موسيقی می‌خواهد، زيبايی می‌خواهد. زندگی حتی اگر يكسره جنگيدن هم باشد، خستگی در كردن می‌خواهد، عطر شمعدانی‌ها را بوييدن می‌خواهد ... خشونت هست، قبول؛ اما خشونت، اصل كه نيست، زايده است، انگل است، مرض است، ما بايد به اصلمان برگرديم ... زخم را با زخم نمی‌بندند، با نوار نرم و پنبه پاک می‌بندند، با محبت، با عشق ... 👤 نادر ابراهیمی 📚 آتش بدون دود 💟 @asrar_movafaghiyat

خدا هست رجایی و دیگران اگر نیستند. خداهست . 💟 @asrar_movafaghiyat

🎥 داغت سنگینه رو قلب ملت... 💟 @asrar_movafaghiyat

03/03/03 متفاوت باش ! هیچکس از شبیه بقیه بودن و مثل بقیه عمل کردن به جایی نرسیده ، برای یکبار هم که شده به عقاید و اهداف خودت احترام بزار ... نزارید حرف بقیه روتون تاثیر بزاره ، به شدت رسیدن به این درجه سخته ولی شدنیه چون امتحانش کردم ! اگه به حرف بقیه گوش بدید و حرفشون براتون مهم باشه هیچ جای زندگی موفق نخواهید شد متاسفانه! تفاوت ، آغاز درخشیدن است ... 🌟🪐 #متفاوت 💟 @asrar_movafaghiyat