یه قربونت برم ساده ‏نه اون پررو تر میکنه نه تورو کوچیک ‏یه "دوست دارم" ساده موقع خداحافظی ‏نه اونو پر توقع میکنه نه تورو بدهکار؛ یه "چقدر خوشگل شدی امروز" خشک و خالی نه اونو هوایی میکنه نه تورو بی غرور!اوج مغرور بودن اونجاست که واسه آدمی که واقعا دوسش داری بی غرور ترین آدم دنیا باشی #دوست_داشتن #عشق 💟 @asrar_movafaghiyat

فقط دو نفر تو رو درک می کنن… یکی که شرایط تو رو پشت سر گذاشته وكسی که تو رو خیلی دوست داره. #درک #دوست_داشتن 💟 @asrar_movafaghiyat

•• 💑 به همسـرتان نشـان دهیـد که دوستش دارید😍 🔸هنگامی که با همسر خود بیرون منزلید نشان دهید که از بودن کنــار او خوشحال هستید. 🔸گاه به دور از چشــم دیگران دست او را بگیرید، به او لبخند یا چشمک بزنید و هیچ گاه در جمع، همسرتان را تحقیر نکنید. 🔸بعداً از اینکه همسرتان در مهمانی، فلان توجّه خاص و شیرین‌ را به شما داشت از او تشکّر ویژه کنید تا برای تکرار آن در دفعات بعدی انرژی داشــته باشــد. #همسرانه #دوست_داشتن 💟 @asrar_movafaghiyat

عادت هایی برای شاد بودن از خوبی دیگران صحبت کنید نیازهای خود را در اولویت قرار دهید از زمان حال لذت ببرید از روی احساسات تصمیم نگیرید صادق باشید سپاسگزار باشید ورزش کنید به آسانی ببخشید آب زیاد بنوشید کمتر قضاوت کنید رویای بزرگ داشته باشید برنامه خواب منظم داشته باشید خودتان را دوست بدارید #دوست_داشتن 💟 @asrar_movafaghiyat

Love yourself enough to set boundaries. Your time and energy are precious. You get to choose how you use it. You teach people how to treat you by deciding what you will and won’t accept. اونقدر خودتو دوست داشته باش که یسری حد و حدود رو برای خودت ایجاد کنی. زمان و انرژی تو ارزشمنده. این تویی که باید انتخاب کنی چه جوری ازشون استفاده کنید 💚 #انرژی #دوست_داشتن 💟 @asrar_movafaghiyat

Love yourself first, because that’s who you’ll be spending the rest of your life with . ‎ اول خودتو دوست داشته باش، چون اون کسیه که تو بقیه عمرت رو باهاش می‌گذرونی . 🌱🤍 #دوست_داشتن 💟 @asrar_movafaghiyat

خودتان را بيشتر دوست بداريد. با آدم هاي مثبت معاشرت كنيد. موفقيت هاتون را جشن بگيريد. خيلي خودتان را نقد نكنيد. به سلامتتون اهميت بدهيد. تجربه هاي جديد را امتحان كنيد! #دوست_داشتن 💟 @asrar_movafaghiyat

فکر کنم هیچکسی تا حالا اندازه‌ی عباس معروفی انقدر قشنگ نتونسته دوست داشتن رو توصیف کنه: «تو میدانی حتی اگر کنارم نشسته باشی باز هم دلتنگِ توام حالا ببین نبودنت با من چیکار می‌کند.» #دوست_داشتن 💟 @asrar_movafaghiyat

وقتی خودم را به‌قدر کافی دوست داشتم، شروع کردم به ترک کردن چیزهایی که سالم نبودند. یعنی آدمها، مشاغل و عادات و اعتقاداتی که مرا کوچک و حقیر نگه میداشت کنار گذاشتم. قبلا فکر میکردم این‌ کار به معنی وفادار نبودن است ولی در واقع این معنای دوست داشتن خود است. #كيم_مك_ميلن #دوست_داشتن #خود 💟 @asrar_movafaghiyat

نمیدونم شنیدین یا نه میگن وقتی اسب بخواد از رودخونه رد بشه، اول آب و گل آلود میکنه بعد رد میشه!! میدونین چرا؟ چون تصویر خودشو تو آب میبینه و تحت هیچ شرایطی پاشو رو اون نمیذاره چون فکر میکنه ک هم نوع خودشه تو آب... در حالی که یه عکس بیشتر نیس.... اونوقت ما آدما، رو دل های همدیگه، رو شخصیت همدیگه، رو احساسات همدیگه، و رویکسانی که دوستمون دارن و شاید دوستشون داریم خیلی ساده، پا میزاریمو رد میشیم #دوست_داشتن 💟 @asrar_movafaghiyat

I love you means nothing without action. Anyone can say it but only the ones who truly care about you will show you. دوست داشتن بدون عمل معنایی نداره. هر کسی میتونه بگه اما فقط کسایی که واقعاً بهت اهمیت میدن، این دوست داشتنو نشونت میدن. #دوست_داشتن 💟 @asrar_movafaghiyat

آدم باید قبل از دوست داشتنِ دیگران، اولِ اول عاشق خودش باشه. بشینه گاهی با خودش خلوت کنه، ببین دلش از چه کسایی گرفته؟ خودشو بفهمه، ببینه دلش چی میخواد؟ حالش با چی خوب میشه؟ آدم باید بتونه خودش حالِ بدِ دلشو خوب کنه بسازه شادی رو... خنده رو زمزمه کنه ، بغل کنه تیکه های شکسته وجودشو. خودتونو باید خوبِ خوب دوست داشته باشید تا بعدش بتونید به دیگران عشق بورزید. گاهی وقتا خودتونو بزارید تو اولویت... #دوست_داشتن #خود 💟 @asrar_movafaghiyat