🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی هیج وقت نگویید ای کاش می شد.. زیرا کاش گفتن احساس حسرت میدهد وارتعاش حسرت نیز منفی است وشما را در شرایط حسرت قرار می دهددر عوض بگویید اگر بشود... زیرا اگر بشود امید وشور وشوق را به وجود می آورد.وذهن ناخودآگاه را به حرکت وادار میکند. اگر بشود درآمدم زیاد شود.. اگر بشود همسری عالی بیابم.. اگر بشود.. 💟 @asrar_movafaghiyat

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی هيچ كس در هيچ كجا چمدانی همراهش نيست كه پر از حال خوب برای ما باشد و آن را به ما سوغات بدهد. حال خوب از درون ما می آيد. مهم اين است كه با توجه به داشته هايمان حال خوب را برای خودمان ايجاد كنيم. مهم اينست كه شادی های كوچك را براي خود بسازيم و از آنها احساس رضايت كنيم. گاهي با يك بستنی قيفی، با يك پياده روی همراه با موزيك دلخواه، با ديدن يك فيلم كمدی و... می توانيم حال خوب را به خودمان هديه كنيم. مهم اين است كه بخواهيم حال خوب داشته باشيم و حس قربانی به خودمان نگيريم! به همين سادگی.. زندگی همين لحظه هاست ... 💟 @asrar_movafaghiyat

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی فرصتی برای ترسیدن نیست...! از گفتن حرف های رک و پوست کنده و بدون تعارف نترس. از تغییر دادن مسیر زندگی ات که باعث شده استعدادت را نادیده بگیری! از تمام کردن رابطه ای که در آن به شعور تو توهین میشود! (از تنهایی نترس... تنهایی شرف دارد به دو نفره های بی هدف) از ایستادن در مقابل مافوق ات (استاد و رئیس و مدیر...)که حقوق تو را نادیده گرفته اند، هر چند موقعیت اجتماعی ات به خطر بیافتد! از ریسک کردن از بی ملاحظه بودن! از زندگی کردن بدون ترس...نترس! زندگی با ترس به نوشیدن چای یخ کرده میماند! که هیچ قندی در آن حل نمیشود! میدانی چیست رفیق؟ با ترس اگر زندگی کنی یک روز به خودت می آیی و میبینی زندگی ات از دهن افتاده...! 💟 @asrar_movafaghiyat

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی سه تا کار خيلی مهم برای گوش دادن به درددل: يک, اينکه قضاوتش نکنی دو, با شنيدن حرفاش نظرت راجع بهش عوض نشه! سه, اینکه فردا علیه ش استفاده نکنی 💟 @asrar_movafaghiyat

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی #تلنگر لاک پشت ها به خاطر سبک زندگی خاصی که دارند نزدیک به ۱۵۰ سال عمر می کنند. سبک زندگیشون اینه که سرشون تو لاک خودشونه، نه زندگی دیگران 💟 @asrar_movafaghiyat

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی خاطراتى كه شماراناراحت ميكند براى كسى بازگونكنيد زمانى ميرسد كه شمادرحال فراموش كردن هستيد اماديگران آن خاطرات رابرايتان بازگو ميكنندكه گويى درنزديكترين زمان رخ داده اند 💟 @asrar_movafaghiyat

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی زمانى كه نمى‌دانيد چه چيزى حالتان را خوب مي كند نمى‌توانيد به حال خوب برسيد. پس قلم و كاغذى برداريد و تمام چيزهايى كه مى توانند در شما شادى و رضايت ايجاد كنند را يادداشت كنيد. 💟 @asrar_movafaghiyat

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی زندگی را سخت نگیرید اگر بارها تا به امروز شکسته ای نگران نباش تو انسانی و خدایی داری كه بسیار بزرگ است پس باز حرکت کن... 💟 @asrar_movafaghiyat

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی #10ویروس_ویرانگر_کلامی 1. نصیحت تکراری 2. تذکر مداوم 3. سرزنش 4. منت گذاشتن 5. مقایسه کردن 6. جرو بحث کردن 7. برچسب منفی زدن 8. پیش بینی منفی(نفوس بد) 9. گله و شکایت مداوم 10. متهم کردن دوستان خوبم این ویروسها را شناسایی کرده و از خود برانیم. 💟 @asrar_movafaghiyat

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی زندگی یک جنگ تمام عیار است جنگ، با هر دزدی که قراراست وقت با ارزشت را بدزدد؛ دزدانی چون بازیگوشی تنبلی ناامیدی بی برنامگی نگرانی دنیای مجازی آروم آروم، با یکی یکی شون، بجنگ 💟 @asrar_movafaghiyat

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی یکی از دلایلی که آدما موفق نمیشن بخاطر کم صبری شونه طرف میگه من یه سال تلاش کنم که لاغر بشم ؟! خب شاید اصلا من زنده نمونم و بمیرم بذار دو روز دنیا رو خوش باشم و راحت غذا بخورم ... یه سال میگذره و طرف نمیمیره و بازم روز به روز چاق تر میشه و حسرت میخوره ای کاش همون موقع شروع میکردم ! اینو ازتون میخوام که تو هر شرایطی هستید همین امروز کاریو که میخواین شروع کنین نگران زنده موندن یا نمومدن نباشین یا با افتخار زندگی میکنیم یا با افتخار در راه هدف میمیریم 💟 @asrar_movafaghiyat

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی قلبتان را از نفرت پاک کنید. ذهنتان را از نگرانی پاک کنید. ساده زندگی کنید. بیشتر ببخشید. کمتر توقع داشته باشید. فراوان لبخند بزنید. فراوان مطالعه کنید. اندرون از طعام خالی نگه دارید. صادق و استوار و شکیبا و نرمخو باشید. با همه چیز با ملایمت برخورد کرده و مدام زمزمه کنید "این نیز بگذرد" فراوان شاکر خدای رحمان باشید. ساکت و آرام و خوش‌بین باشید. دوست خدای رحمان و گشاده رو باشید. 💟 @asrar_movafaghiyat