📝حواسمان باشد .. ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮐﺮﺩ! ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺩﺍﺩ! ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﺮﻓﺖ! با "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﺩ! با "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود "ﺩﻝ "ﺷﮑﺴﺖ! با "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺩﻟﺪﺍﺭﯼ ﺩﺍﺩ! با "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺑﺮﺩ! ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺧﺮﯾﺪ! ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود "جدایی "انداخت! با "زبان" میشود آتش زد! با "زبان" میشود آتش راخاموش کرد! حواسمان به زبانمان باشه🚦 💚#روانشناسی 💟 @asrar_movafaghiyat

همیشه با افرادی که از خودتان آگاه‌تر و موفق‌ترند معاشرت کنید هر نشستی تاثیری داره این افراد ناخودآگاه جوانه رشد و پیشرفت را در وجودتان بارور می‌کنند ...👍🌱 💟 @asrar_movafaghiyat

حتی اگه ته چاه هم باشی باز هم یک تکه از آسمان برای توست چیزی به نام نشد برای خدا وجود نداره اگه خدا رو وکیل خودت بگیری او همه نیازهایت را برطرف میکند خدا همیشه با ماست ولی ما همیشه با او نیستیم آنگاه که ما هم با او باشیم تحولی عظیم در زندگی ما رخ خواهد داد و معجزه ها نمایان خواهد شد خدایا میدانم و مطمئن هستم که تمام درهای بسته زندگی ام را باز میکنی 💟 @asrar_movafaghiyat

❣شش نکته طلایی آرامش - آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید! - قدر لحظه‌ها را بدانيد! زمانی میرسد که دیگر شما نمیتوانید بگویید جبران میکنم. - از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟ چون سعی ميكند با دروغ های پی‌درپی، شما را قانع كند! - هر چیزی در زمان خودش رخ میدهد باغبان حتی باغش را هم غرق آب کند، درختان خارج از فصل خود میوه نمیدهند - جاده زندگی نبايد صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان می‌برد! دست اندازها نعمت بزرگی هستند... - و نکته ی آخر : هیچ بوسه ای جای زخم زبان را خوب نمی کند! پس مراقب گفتارتان باشيد #دکتر_انوشه #آرامش 💟 @asrar_movafaghiyat

ꕥ ایـــن صـــف بــرای خـــریــدِ 🖤 عـــــــبـــــــا و چــــــــادره😱🎉 🔴🟡🟢خـانــه حـجــاب، جـایــــی کــه #شــیـک‌پـــوشی و #حــــجـــاب بــه هــم مـی‌رسـنــد.🔥🍃 #ضمانــــت_مـــــرجــوعــی_کـــالا 🔙🥇 و بیش از #1000‌مشتــری‌_راضــی😍 خـیالـت رو از خـریـد راحـت مـی‌کـنـه😌 https://eitaa.com/joinchat/2241724616Cd8a0bf1345 ⛔فقط اگر دنبال دنبال عبا و پیراهن و چادر «باکیفیت» میگردی عضو شو👆🏻⬆️ ...

شش راه کار برای رهایی از اضطراب 1. از واكنشهای خود نسبت به فشار آگاهی كسب كنید. ببینید وقتی عصبی و مضطرب می شوید چه حالاتی سراغ تان می آید سپس سعی در کنترل آنها داشته باشید. 2. خودگویی‌ های مثبت خود را افزایش دهید و دایما افکار و گفتار منفی را در ذهن تان مرور نکنید. 3. برتوانایی ‌ها و تكالیف كامل شده خود تمركز كنید و کمتر به نقاط ضعف تان توجه کنید. 4. از رقابت غیر ضروری بپرهیزید. افراد مضطرب تا جایی که امکان دارد باید سعی کنند زندگی آرامی برای خود طراحی کنند. 5. محدودیتهای خود را شناخته و بپذیرید. بخاطر داشته باشید كه هركسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوت است. هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنید. مقایسه خود یک عامل ایجاد کنده اضطراب و استرس است. 6. سرگرمی ‌هایی برای خودتان در نظر بگیرید، حالت آرامش خود را حفظ کنید اضطراب 💟 @asrar_movafaghiyat

از دکتر رفتن و قرص خوردن و هر روز مریض شدن خسته شدی❗❓ همیشه بی حوصله و خسته ای❗❓ همیشه استرس و اضطراب داری و افسرده ای❗❓ نمیدونی چیکار کنی تا حالت خوب بشه❗❓ من میدونم 😊 ❌❌ ریشه ی همه ی بیماریها در غلبه ی مزاج بدن هست🤔 اگه میخای مزاج شناسی و زبان شناسی بشی و مشکلاتت رو ریشه ای حل کنی درخدمتم 😊 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 ✅ ضرر که نداره یه سری بزن 💪💪

یه جا خوندم که میگفت : هرروز صبح زندگی رو دوباره از سر بگیر بیخیال هر چیزی که تا امروز نشد..👌 💟 @asrar_movafaghiyat

❌نا امیدی و فکر میکنی نمیتونی پوستتو درمان کنی؟☹️ پوستت رو بی نقص کن 😍 پس بیا اینجا👇👇👇 ✅مشاوره تخصصی پوست و زیبایی ✅مشاوره تخصصی مو ودرمان ریزش مو ✅بهبود جای سوختگی ✅بهبود جای بخیه ‌ ✅بهبود جای زخم برای دریافت مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر در کانال عضو شوید و به نشانی زیر پیام دهید😍⏬ https://eitaa.com/joinchat/3764388708C9edcfa5fd1 با امکان ارسال به 🇮🇷🇮🇶🇦🇫 اولین مجموعه پشتیبانی خدمات پوست و مو در ایتا 💚مشاور زخم و سوختگی👨🏻‍💻آقای سیدی 🤍مشاور پوست و مو👩🏻‍💻 خانوم اردشیری ❤️مشاور بخیه و سالک پوستی👨‍💻 آقای امینی

هر وقت خیلی استرس داشتی، هر وقت فکر کردی ممکنه به چیزی که میخوای نرسی، هر وقت فکر کردی چقدر شرایط داره بهت فشار میاره و سخته یادت باشه که خدا خودش گفته: « هُوَ الَّذِي أَنْزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ » یعنی خداوند قلب ها رو آروم میکنه و دلت رو قرص میکنه. |لِیدی‌اِل| #استرس 💟 @asrar_movafaghiyat