مادری که بدون حضور فکری و روانی از کودکش پرستاری می‌کند باعث می شود که کودک هیچ لنگر ثباتی نداشته باشد و ارتباطش را با بدن خودش نیز از دست بدهد (توضیحاتی که قبلاً درباره کودکی دادم که مادر را تا حالت گسسته روانی دنبال می‌کند به یاد بیاورید) اگر شما با بدنتان تنظیم نباشید، نمی‌دانید که چه زمانی گرسنه هستید و چه زمانی سیر هستید. چون واقعاً در بدنتان نیستید نمیدانید که بدنتان چه می خواهد و چه نیازی دارد. قطع رابطه با بدن همان طور که در تصادفات و بیماریها پیش می آید در اختلالات مربوط به خوردن هم دخیل است. #مادری_که_کم_داشتم #جاسمین_لی_کوری 💟 @asrar_movafaghiyat

۷ بیماری که به دنبال استرس زیاد بروز می‌کند #استرس #بیماری 💟 @asrar_movafaghiyat

شب قشنگترین اتفاقیست که تکرارمیشود تا آسمان زیباییش را به رخ زمین بکشد خدایا ستاره های آسمان را سقف خانه دوستانم کن تا زندگیشان زیبا باشد ⚜️شبتان در پناه خدا⚜️ #شب_بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

•♥️🍃•‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌نیایش صبحگاهی 🤍 🤍خداوندا..!! ✨حکمت قدم هايی را که ❄️برايمان بر ميداری بر ما ✨آشکار کن، تا درهايی را ❄️که به ‌سويمان ميگشايی، ✨ندانسته نبندیم و درهایی ❄️که به رويمان ميبندی، ✨به اصرار نگشایيم.. 🤍مهربانا، ✨امیدمان تویی ما را ❄️از لطف و رحمت خود ✨بی نصیب نذار و ❄️از درگاهت ناامید برنگردان.. 🤍آمیـن ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#صبح_بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

استاندارد زمان استفاده از موبایل و تبلت برای کودکان بزرگتر از ۱۰ سال از حدود ۱۰ سالگی به بعد معمولا زمزمه‌های خرید گوشی موبایل شخصی از سمت بچه‌ها شنیده می‌شود. اگرچه بهترین سن خرید موبایل برای کودکان از سمت گروه‌های متخصص معمولا ۱۳ سالگی به بعد شناخته می‌شود اما این سن یک عدد تخمینی به شمار می‌رود و هیچ ضرورتی برای آن وجود ندارد. در واقع این موضوع یک تصمیم خانوادگی است که به عوامل متعددی بستگی دارد و شما باید بر اساس آن‌ها تصمیم بگیرید. میزان مناسب استفاده از موبایل برای کودکان ۱۰ ساله و بزرگ‌تر(بدون در نظر گرفتن کلاس‌های آنلاین و انجام تکالیف)، حدودا ۲ تا ۳ ساعت در روز‌های عادی و زیر ۴ ساعت در روزهای آخر هفته‌، توصیه می‌شود. با توجه به افزایش مدت زمان استفاده کودکان از موبایل در این سن، پیشنهاد می‌شود والدین، برنامه‌هایی را در اختیار کودک بگذارند که تحت نظارت و تایید کارشناسان دیجیتال و روانشناسان کودک است. به طور مثال در اپلیکیشن همبازی، بازی‌هایی متناسب با سن کودک و متمرکز بر رشد شناختی و مهارت‌های کودکان به بچه‌ها عرضه می‌شود و کودک در معرض بازی‌های خشن یا ارتباط با افراد غریبه و ناشناس قرار نمی‌گیرد. دقت کنید افزایش سواد رسانه‌ای شما در موضوع نظارت بر فعالیت کودکان، مفید خواهد بود. حتی اگر فرزند شما تحت تاثیر حرف‌های همسالان خود جذب بازی خاصی شده باشد که در آن‌ محتوای نامناسب نمایش داده می‌شود، نظارت و آگاهی شما کمک‌کننده خواهد بود. چگونه به کودکان مدیریت زمان استفاده از موبایل و نمایشگرهای دیجیتال را آموزش دهیم؟ در سال‌های اخیر یک موضوع جنجال‌برانگیز دیگر نیز به لیست جدال‌های والدین و بچه‌ها اضافه شده است. این موضوع چیزی نیست جز کنترل زمان استفاده از موبایل! کودکان این روزها، زمان زیادی را صرف بازی‌های موبایلی، تماشای انیمیشن، گشت و گذار در فضای مجازی و فعالیت‌های مشابه می‌کنند. واقعیت این است که دنیای ابزارهای هوشمند حتی برای ما به عنوان والد نیز جذابیت خاصی دارد، اما همین مسئله موجب نگرانی زیادی نیز می‌شود: آیا بچه‌ها می‌توانند از خود در برابر این دنیای جذاب محافظت کنند یا نیاز به یادگیری مهارت دارند؟ با علاقه شدید کودک به بازی با موبایل چه کنیم؟ همان‌طور که اجازه نمی‌دهید فرزندتان، فیلم‌هایی که مناسب سنش نیست را تماشا کند، درباره مدت زمان مجاز استفاده از موبایل در کودکان نیز باید قوانینی را وضع کنید. واین با توافق والد و کودک شکل میگیرد. #کودک #موبایل 💟 @asrar_movafaghiyat

💠🌀⭕️✨🔷🔹 🌀 ⭕️ الگوی زیبایی برای دیگران باش ... سعی کن کسی که تو را می بیند، آرزو کند مثل تو باشد. از عقیده برایش نگو! بگذار با پایبندی تو آن را بپذیرد. از عبادت برایش نگو! بگذار آن را جلوی چشمش ببیند. از اخلاق برایش نگو! بگذار آن را از طریق مشاهده ی تو بپذیرد. از تعهد برایش نگو! بگذار با دیدن تو، از حقیقت آن لذت ببرد. بگذار مردم با اعمال تو خوب بودن را بشناسند نه با حرفهایی که درباره ی خودت میزنی! #الگو 💟 @asrar_movafaghiyat

‌ عشق زندگی را نمیچرخاند اما انگیزه ایست برای زندگی... #عشق 💟 @asrar_movafaghiyat

🌱شوخی در این ۵ مورد با بچه ها نه تنها بامزه نیست بلکه نابود کنندست! ۱) هیچکسی حق نداره در مورد وزن یه بچه باهاش شوخی کنه،  با این کار تصویر بدنی و عزت نفسش رو تحت تاثیر قرار ندید ۲)دوستی با غیر همجنس اگه بچه دوست صمیمی دختر/ پسر داره، جای مزه پروندن لفظای دوست دختر/ پسرته نیست با این کار حس شرم  رو‌ به بچه ها منتقل نکنید و دوستیاشون رو ازشون نگیرید ۳)ویژگی های ظاهری بچه ها هرچی که باشه نباید باهاش شوخی بشه ۴) خجالتی بودن بچه ها خجالتی بودن نباید دستمایه خنده بشه، حرفای شما بعدا به صدای درونی اونا تبدیل میشه ۵) هیچ وقت بچه هارو بخاطر اینکه باهوش هستن یا نیستن دست نندازید +نذارید سمت کمال گرایی و اضطراب پرت بشن و در آخر بچه ها بقدری قلب پاکی دارن که شوخی ها و انتقادات شما رو واقعیت هایی در مورد خودشون میدونن و به جای ناراحتی از شما خودشون رو سرزنش می کنند #کودک 💟 @asrar_movafaghiyat

💬 | #پیام_جدید متن پیام: سلام خوب هستید،ممنونم از کانال خوبتون من یه سوال داشتم خدمتتون من دوتا فرزند دارم که هردو در شرایط بلوغ هستند پسرم ۱۵ سالش هست ودخترم ۱۲ ساله، ... سلام اول اینکه تحت تاثیر محیط خوبی(حقیقی یا مجازی نیستند) دوم اینکه احتمالا پدرشان ارتباط خوبی با آنها ندارد. منظور از ارتباط خوب این است که باید با انها وقت بگذراند حداقل روزی یکساعت در روز باید آنها را در درس، مسجد، پارک و.. همراهی کند. سوم وارد کانال ذیل شوید وبا مشاور تماس بگیرید https://eitaa.com/moshavereh_et

/#حس_خوب_آرامش/ 💕هر آن‌چه كه ذهن انسان قادر باشد آن را درك كند، مي‌تواند واقعيت پيدا كند.🪴 هر روز دقايقي در حالت #آرامش خواسته خود را مجسم كنيد و با تمام وجود آن را احساس كرده و از آن لذت ببريد به افكار الهام شده خود اعتماد كرده و به آن عمل كنيد.☺️ #رفیق امپراطوری تو از اونجا شروع میشه که بعد از هر شکست بلند بشی و ادامه بدی و جا نزنی🙂♥️ 💚#روانشناسی #ادامه 💟 @asrar_movafaghiyat

چطوری توی 7 مرحله تبدیل بشم به بهترین ورژن خودم؟ : 1- برنامه داشته باش : تو میتونی با باشگاه رفتن و غذای سالم خوردن بهتر از 80 درصد مردم ظاهر بشی. 2- چیزی رو که میگی انجام بده : اهدافت رو تمام‌وکمال به نتیجه برسون تا به دستاورد تبدیل بشه. 3- به چرندیات اهمیت نده : وقتی به حرفای چرند اهمیت ندی بقیه ازت میترسن، چون میفهمن نمیتونن احساسات تورو کنترل کنن. 4- آینده رو بساز : تنها انجام بده، اصلا شکست بخور ولی فقط انجامش بده. فروش رو یاد بگیر، سرمایه گذاری رو یاد بگیر. 5- رفتار و واکنشت رو کنترل کن : بعضی چیزارو نمیتونی کنترل کنی اما همیشه میتونی مدل واکنشت رو کنترل کنی، مزیتیش: استرس کمتر، درآمد بیشتر و حال بهتره. 6- یه کار جانبی داشته باش : اگه هرهفته مقداری درآمد بتونی داشته باشه، در طول سال میتونی کلی ذخیره داشته باشی. 7- همه رو شبح فرض کن : فقط روی خودت تمرکز کن، با هیچکس رقابت نکن، بازی کی از همه بهتره رو بزار کنار و فقط بهتر از دیروزت باش. |دریم| 💚#بهترین_باش #رقابت 💟 @asrar_movafaghiyat

/#حس_خوب_آرامش/ خداجونم لحظه به لحظه ی این زندگی که باعشق در اختیارم قرار دادی رو دوست دارم با وجود تموم نامهربانی ها، سختی ها و شکست ها باز هم زندگی زیباست همین که میدونم کنارم هستی و هوامو داری قلبم آروم میگیره میدونم هرچیزی تو زمان خودش اتفاق میفته یاریم کن تو لحظه های سخت صبور و امیدوار و قدرتمند باشم دوسِت دارم آرامشِ من ☺️ صدهزار مرتبه شکرت برای همه خوبی ها و مهربونی ها و صبوری هات 😍🤲 💚#شکر #خدا 💟 @asrar_movafaghiyat