#سلام_بر_مهدی #سلام_امام_زمانم 💙 تقصیر ماست غیبت طولانی شما بغـض گلو گرفته پنهانـی شما بر شوره زار معصیتم گریه می کنی جانـم فدای دیده نورانـی شما #شرمنده_ایم_مولا_جان #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #صلوات برای فرج مولامون @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴

#روز_پنجم_محرم #محرم #ماه_محرم بیقراراسٺ #حسن‌زاده‌ے ایـטּ دشٺ بلا بہ سرش شوق رسیدטּ بہ پدر هم دارد ناگهـاטּ دسٺ رها شد وشتاباטּ میرفٺ باز ایـטּ دشٺ #حسݩ‌هاے_مجسم دارد #شب_عبدالله_ابن_حسن_ع #امام_حسین #ماه_محرم #شب_پنجم_محرم @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴

سلام دوستان و همراهان گرامی 😊 به عزیزانی که تازه عضو کانال شدن خوش آمد میگم و امیدوارم مطالب کانال براشون مفید باشه ممنون از همه عزیزانی که با نظرات و پیشنهاداتشون بنده رو همراهی کردن هدف از تشکیل این کانال اطلاع رسانی همگان از طرز زندگی سالم و تغذیه مناسب آشنایی پیدا کنن و از مصرف موادی که مضر است تا جای ممکن خودداری کنن 🤗 هر کدوم از ما مسئول این هستیم که اطرافیان و عزیزانمون رو هم مطلع کنیم پس مطالب رو نشر دهید تا امروز سعی کردم تمام تراریخته ها رو مطرح کنم امروز آموزش چند مدل غذای سالم رو میذارم 😋 باید چند چیز رو ابتدای کار رعایت کنیم ✅ #اصلاح_روغن ✅ #اصلاح_نمک مصرفی ✅ #ظروف_مناسب ✅مصرف #نان_سبوسدار امیدوارم با رعایت این نکات زندگی سالم رو داشته باشیم و دیگه کسی گرفتار بیماری نباشه❤️❤️ با ما همراه باشین @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴

🍪 #طرز_تهیه_نان_خانگی 🍪 ♨️ روی ساج یا تنور ✅ مــــــــــواد لازم: 📍آرد سالم(سبوس گرفته نشده) ۲ لیوان 📍نمڪ دریا۱/۲ قاشق چایخورے 📍آب سالم به میزان لازم(تا وقتے آرد خمیرے بشه) 🔥 طــــــــــرز تهیه: 🔹🔸 آرد و نمڪ دریا رو مخلوط ڪنید و بهش آب ولرم اضافہ ڪنید و با دست مخلوط ڪنید تا خمیرے یڪدست و نرم بدست بیاد. 👈خمیر نباید چسبناڪ باشہ ولی خشڪ هم نباشہ. این نون بدون خمیر مایہ تہیہ میشہ. 🔹🔸خمیر رو ورز بدید و بعد روش رو بپوشونید و بزارید به مدت ۲۰ دقیقہ استراحت ڪنہ. 🔹🔸خمیر رو به ۸-۹ قسمت تقسیم ڪنید و روے میز ڪار ڪمے آرد بپاشید و با ڪمڪ وردنہ یا دست خمیر رو نازڪ پهن ڪنید و با دست از اطراف ڪمے بڪشید تا نازڪتر شود (البتہ این کار ڪمے مہارت و تجربہ نیاز داره که بعد از مدتی بدست میارید) حالا خمیر رو روے میز پہن ڪنید 🔹🔸حالا تابہ اے رو آماده ڪنید و بزارید رو حرارت تا داغ بشه(در صورت نبود ساج از تابہ استفاده میشه) 👈حرارت باید متوسط باشہ چون نون زود میسوزه و اگر هم ڪمتر باشہ نونتون خشڪ و سفت میشہ پس حواستون باشہ. 🔹🔸خمیر رو بندازید داخل تابہ یا روی ساج یا بکوبید به دیواره ی تنور 👈برای دفعات بعدی یک مشت از خمیر را بعنوان مایه نگه دارید تا نان های بعدی بیشتر قوام پیدا کند ولی دفعه اول ،نیازی به خمیر مایه نیست. اینم از اموزش پخت نان 🌹☝️ @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴🏴

#طرز_تهیه_ماست_محلی 😋👇 این هم برای خانم های عزیزی که دیگه نمی خوان ماست کارخانه ای بی خاصیت بخرن اول اینکه باید شیر محلی تهیه کنید و کمی هم ماست محلی داشته باشید برای هر کیلو شیر محلی یک قاشق غذاخوری ماست لازم داریم چاشنی ها هم نمک و پودر سیر شیر محلی رو بزارید تا بجوشه و از زمان جوشیدن حدود یه ربع بگزره و بعد خاموش کنید و اجازه بدید ولرم بشه ولرم شدن به حدی که انگشت و نسوزه بعد ماست و اضافه می کنید و نمک هم به مقدار لازم .اگه دوست داشتید ماستتون طعم دار بشه پودر سیر یا موسیر بزنید و چند بار با فاصله دو قابلمه رو بزارید و شیر محتوی این مواد و از این قابلمه به اون یکی قابلمه بریزید تا خوب ماست به خورد شیر بره و بعد در ظرف رو ببندید و اون و بزارید لای یه پتوی مسافرتی و اجازه بدید سه تا چهار ساعت بمونه بعد چهار ساعت ظرف و بردارید و توی یخچال بزارید ماست درجه یک شما اماده است نوش جان 🌸🍃🌸 #عادت‌های_بدتان @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴

سلام روز بخیر دوستان از شما همگروهای عزیز خواهش میکنم به این شماره پیامک بفرستید واعتراض خودتون رو از کشت تراریخته ودعوت سر کرده ی مافیا عیسی کلانتری که صدا وسیما از ایشان دعوت کردن برای حضور در صدا وسیما حالا شما عزیزان با فرستادن یه پیامک از حقوق وجان خود وعزیزانتان دفاع کنید . مال شبکه ۵ لطفا یه پیامک بفرستین که ما : ⭕️ کشت تراریخته وسرطان نمیخواهیم ولطفا با عیسی کلانتری برخورد قانونی کنن واز حضورش در صدا وسیما خوداری کنن ایشان چندین سال است تراریخته رو وارد ایران کرده وبه خورد ملت داده وبگین که از پروفسور کرمی دعوت کنن تا از ضرر وزیان کشت تراریخته برای مردم صحبت کنه.⭕️ این شماره پیامک هست 1000565 خواهشا برای نجات جان خود و عزیزانتان از یک پیامک دریغ نکنین ممنون 🙏🙏 eitaa.com/joinchat/2294415382C77a664b3a7

بسم الله همگی دست به کار شوید منتظر شات های پیامتون هستم 🙏🙏🙏 همه چیز دست خودمونه باید همت کنیم و برای سلامتی نسل آینده تمام تلاش کنیم و اطلاع رسانی کنیم @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴

#آشپزی #آش_کنگر مواد لازم : کنگر : نیم کیلو بلغور : 4 پیمانه عدس و نخود : هر کدام یک پیمانه پیاز بزرگ : یک عدد نمک و زردچوبه : به میزان لازم روغن ارده کنجد : 2 قاشق غذاخوری #خواص : این غذا کم کالری بوده و برای افراد چاق مناسب است . پروتئین و فیبر بالای دارد و مناسب کسانی است که کلسترول خون بالا دارند . کنگر خواص ضد عفونی کننده و تب بر داشته و هضم کننده است . #دستور_پخت : کنگرها را خرد کرده و با بلغور و عدس و نخود می پزیم . وقتی کامل پخته شد پیاز داغ و نمک و زردچوبه را اضافه کرده و با گوشت کوب خوب له میکنیم . روی شعله ملایم اجازه میدهیم غذا پخته و جابیفتد . این غذا همراه با نان صرف می شود @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴

#همبرگر_خانگی مواد لازم: 🔸بلغور گندم: ۱لیوان 🔸گوشت گوسفند: ۲لیوان 🔸سبزیجات خشک معطر: به میزان لازم 🔸پیاز: ۱عدد متوسط 🔸روغن ارده کنجد یا زیتون: به میزان لازم 🔸نمک دریا و فلفل:به میزان لازم 🔸ادویه کاری: به میزان لازم طرز تهیه: بلغور گندم را ۸ ساعت خیس کرده و ۳ بار آب آن را عوض کنید. گوشت را با بلغور گندم سه بار چرخ کنید در مرتبه سوم پیاز و ادویه جات و سبزی خشک را نیز اضافه کرده بیست دقیقه به خوبی با دست ورز داده و به مدت ۲ تا ۳ ساعت داخل یخچال قرار دهید. روغن را در ظرفی ریخته و مواد را به صورت گرد درآورده و پهن کرده و در روغن سرخ نمایید و یا بمدت ۱۰ دقیقه در فر کباب نمایید. 🍁خواص🍁 استفاده از این غذا برای کودکان و افراد مسن بیشتر توصیه میشود زیرا تأمین کننده حجم کافی و انرژی پایین است. ✅جایگزین مناسبی بجای همبرگرهای صنعتی است. @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴

#طرز_تهیه_روغن_دنبه_بی_بو 👆👆👆

#نخود_آب مواد لازم : 🔸نخود: ۴۰۰ گرم 🔸پیاز متوسط : ۳عدد 🔸روغن محلی: ۷۵ گرم 🔸 آرد گندم سبوس دار : ۱ قاشق غذاخوری 🔸 نمک دریا و فلفل و زردچوبه : به مقدار کافی #طرز _تهیه : نخود را از شب قبل خیس می کنیم و صاف می کنیم پیازها را خرد می کنیم با روغن سرخ می کنیم تا طلایی شود نخودها را به پیاز داغ اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم نمک و فلفل و زردچوبه و ۴ لیوان آب را اضافه می کنیم. شعله را کم کرده و با حرارت ملایم نخودها را می پزیم در آخر که نخودها خوب پخته شد آرد را در نصف استکان آب سرد مخلوط به نخود اضافه می کنیم. بعد از اینکه چند جوش خورد شعله را خاموش می کنیم. این غذا را می‌توانید همراه با آبغوره و یا سرکه میل کنید. 🍁 #خواص 🍁 نخود دارای طبع #گرم_و_خشک است و برای تقویت بنیه یکی از بهترین حبوباتی است که در غذاهای مختلف و متنوعی در سفره های سنتی ایران جایگاه ویژه ای داشته است در و برای همه سنین سفارش می گردد. برای #تقویت_نیروی_جنسی و رفع ناباروریها نیز مصرف نخود به اشکال مختلف توصیه می شود به طور مثال به این افراد توصیه می شود روزی یک لیوان آب نخود تهیه و میل کنند. برای اینکار نخود را شب در آب خیس کنند و صبح آب آنرا صاف نموده و آن آب را با کمی عسل شیرین نموده و میل کنند. خود نخود را نیز پس از خیس خوردن می توانند خام یا پخته میل نمایند. #غذای_محلی @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴

#حلوای سویق و شیره انگور مواد لازم : 🔸آرد گندم : ۲ پیمانه 🔸آرد سبوس گندم: یک پیمانه 🔸شیره انگور : یک و نیم پیمانه 🔸گلاب: نیم استکان 🔸پودر هل : به میزان لازم 🔸زعفران آب شده : به میزان لازم 🔸روغن حیوانی یا روغن ارده کنجد یا روغن زیتون :سه چهارم لیوان طرز تهیه : آرد گندم را ابتدا با حرارت کم به مدت۱۵ تا ۳۰ دقیقه (بسته به رنگ دلخواه)تفت میدهیم . سپس روغن را اضافه کرده و آرد را از روی حرارت برمیداریم و مرتب بهم میزنیم. بعد شیره انگور را اضافه کرده و مجدداً هم میزنیم. سپس زعفران، هل و در خاتمه گلاب را اضافه میکنیم. وقتی حلوا خوب پخته شود،روغن از آن جدا میشود و در اصطلاح روغن می اندازد. ✅میتوان این حلوای خوشمزه را در اشکال مختلف قالب زد ✅ و یا لای نان سبوس دار به عنوان میان وعده دانش آموز قرار داد ✅این غذا جایگزین بسیار مناسبی برای انواع کیک، کلوچه و شیرینی های مضر صنعتی و بازاری است. ✅حلوا که همان سویق ملتوت(سویق روغن زده)است علاوه بر رشد عضلات و استخوان ها در شفافیت پوست تأثیر گذار است. 🍁خواص🍁 مقوی عمومی بدن تقویت جسم خون ساز شادی افزا مقوی جنسی ضد کم خونی #شب_جمعه یادی کنیم از رفتگان با قرائت فاتحه و #صلوات @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴🏴

💫💫💫💫 #دشت_آخر_شب شهـــــادت یعنے؛ زنـــــدگے ڪـــن، امــا! #فقط_برای_خدا... اگـــــر شهـــــادت میخواهید زنـــــدگے ڪنـــــید #فقط_برای_خدا... 🖤 #شبتون_مهدی 🖤 @asrar_teb_eslami

❤️ #سلام_امام_زمانم❤️ 💚 #سلام_بر_مهدی 💚 💝 #سلام_پدر_مهربانم💝 #آقا_جان❤️ نفس بده تا برایٺ نفس نفس بزنم نفس بہ جز تو نخواهم براے ڪس بزنم مرا اسیر خود ڪرده اے آقا دعایی ڪن ڪہ آخرین نفسم را در رڪابٺ بزنم  تعجیل در ظهور و سلامتی مولا عج پنج #صلوات #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴

اینم روش #تهیه_شیره_انگور ☝️☝️☝️ خانگی امیدوارم خودتون بتونید تهیه کنید بدون اینکه نیاز باشه بیرون هزینه زیادی بابت شیره بدید ببخشید بهتر از این فیلم برای اموزش پیدا نکردیم @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴

طرز تهیه #رب_آلو 🌹 @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴

طرز تهیه #پفک_سالم برای مادرهای خوبی که می‌خوان بچه هاشون تغذیه سالم داشته باشند☝️☝️ لطفا تهیه کردید عکسش رو بفرستید @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴

#شکلات_صبحانه مواد لازم: 🔸ارده: ۵ قاشق غذاخوری 🔸عسل: ۲ قاشق غذاخوری 🔸شیره توت یا انگور: نصف قاشق غذاخوری 🔸پسته پودر شده: ۱قاشق مرباخوری 🔸بادام پودر شده: ۱قاشق مرباخوری 🔸هل نیم کوب شده: ۱قاشق چایخوری طرز تهیه: ارده را در ظرف ریخته و عسل را اضافه کنید و مخلوط را مداوم به هم بزنید تا سفت شود سپس شیره را در آن بریزید بعد هل را اضافه کرده و مخلوط کنید.در انتها مخلوط پودر پسته و بادام را روی آن بریزید. 🍁خواص🍁. ✅مفید در افراد با طبع سرد و کسانیکه ضعف جسمانی و کم خونی دارند. ✅مقوی و نشاط آور است. ✅بسیار انرژی زاست و برای افرادی که فعالیتهای فیزیکی فراوان دارند بسیار مناسب است ✅می توانید با تغییر مواد اولیه شکلات های مختلفی درست کنید. @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴

#کوکوی_تره مواد لازم: 🔸تره: 1کیلوگرم 🔸تخم مرغ محلی: 5عدد 🔸گردو :50 گرم(در صورت تمایل) 🔸سویق گندم:2 قاشق غذاخوری 🔸نمک دریا و فلفل: به مقدار لازم 🔸روغن زیتون: به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا تره را پاک کرده و خوب بشویید و در آبکش قرار دهید و بعد از اینکه کاملا خشک شد آن را ریز خورد کنید. بعد تره، گردو، سویق گندم، تخم مرغ و نمک دریا و فلفل را با هم مخلوط کنید و خوب هم بزنید. مقداری روغن زیتون را در تابه داغ کنید و مواد را داخل تابه بریزد و دو طرف کوکو را سرخ کنید. بعد از اینکه کوکو کاملا سرخ شد آن را به شکل دلخواه برش دهید. @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴

#مربای_کدوحلوایی مواد لازم: 🔸شیره انگور: 1 کیلو 🔸زعفران :به میزان لازم 🔸آب: 3 لیوان 🔸گلاب خالص: یک استکان کوچک 🔸کدو حلوایی: 1 کیلو طرز تهیه: کدوها را پوست کنده و تخمه های آن را جدا کرده و قسمت گوشتی را خرد کنید یا رنده کنید. می‌توانید برای زیباتر شدن مربا با قالب های ریز قالب بزنید. کدوها را نیم پز کنید بعد شیره انگور و زعفران را به آن اضافه کنید و بگذارید بپزد تا به قوام مورد نظر برسد،بعد گلاب را به آن اضافه کنید. ✅ در صورت تمایل می توانید دارچین هم به مربا اضافه کنید. @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴

💫💫💫💫 #دشت_آخر_شب #السلام_علیک_یا_علی_اکبر_ع جوانان بنی هاشم بیایید علی را  بر در خیمه رسانید بگویید مادرش لیلا بیاید تما شای علی اکبر نماید زمین کربلا در شور و شین است سر اکبر به دامان حسین است #السلام_علیک_یا_اباعبدالله_ع #آجرک_الله_یا_صاحب_الزمان_عج #شب_هشتم 🖤 #شبتون_مهدوی 🖤 @asrar_teb_eslami ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

#سلام_بر_مهدی #سلام_امام_زمانم بی فایده ست روضه و ماتم بدون تو بی فایده ست اشک دمادم بدون تو ای منتقم.... جان عمو جان تان بیا بی فایده ست ماه محرم بدون تو چنگی به دل نمیزند آقای غصه دار بیرق-علم - سیاهی و پرچم بدون تو #آجرک_الله_یا_صاحب_الزمان_عج #اللهم_عجل_لولیک_الفرج سلامتی و تعجیل در ظهورش #صلوات @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴

⁉️⁉️خیلی از دوستان راجع به نشاسته اصلاح شده که روی برچسپ مواد زده شده سوال کردند و خواستند بدونن که ایا این تراریخته است یا نه ✅جواب اینه که نه خیر نشاسته اصلاح شده تراریخته نیست در صورتی محصولی تراریخته است که روش زده باشه👇 #اصلاح_ژنتیک_شده #تغییر_ژنتیک_یافته #تراریخته #علامت_اختصاریGMO و البته اگر محصولی روش ازسویا .ذرت .کلزا و کانولا نوشته شده بود احتیاط بهتره نه اینکه حتما تراریخته است @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴

#سلام_بر_مهدی #سلام_امام_زمانم چہ‌قرن‌‌ها که بہ‌غربٺ‌گذشتہ درغربٺ مقیم خیمہ صحرا #چرا_نمی‌آیی😔 تویی‌که صاحب عزای عزیز زهرایی سفیر ماتمِ عُظما چرا نمیآیی😭 #صاحب_عزا_ڪجایے...💔 برای سلامتی و تسلای دل آقامون نفری ۱۰ تا #صلوات @asrar_teb_eslami 🏴🏴🏴🏴🏴