💢 #رمضان | دعای روز چهارم @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

‌ 🔻تند خوانی جزء چهارم قرآن کریم/استاد آقایی #قرآن_کریم #بهار_قرآن #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

💫🌺🍃 🌺 ❇️ راهکارهای زندگی موفق 💠 برخی از نکات جزء ۴ #ماه_مبارک_رمضان #روزه 🌺 💫🌺🍃 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

. ✅نوشیدن دو تا سه لیوان شربت آبلیمو عسل،🍹 سرکه شیره،🍷 سکنجبین عسلی، 🥃 بیدمشک، 🍹 خاکشیر.. هرشب ۱/۵ تا ۲ ساعت بعد از افطار به کاهش تشنگی در طول روز کمک میکند. حتی کسانی که خیلی گرمایی🥵 هستند میتوانند از عرقیات طبع سرد مثل کاسنی🌱، شاه تره، بید، بیدمشک، خارشتر، ... و همچنین خوردن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب قبل ازه خوردن سحری برای کاهش گرمی بدن در طول روز استفاده کنند. #ماه_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔰اشتباهات روزه داری ☕ مصرف چای و آبِ زیاد بعد از سحری 👈 خیلی از افراد برای غلبه بر تشنگیِ روز، بعد از سحری مقدار زیادی آب مصرف می‌کنند؛ بعضی افراد هم به مصرف چای بعد از سحری عادت دارند که هر دو عادت اشتباه است ♻️ چای یک داروی مدرّ (ادرار آور) بوده و باعث افزایش ادرار و کاهش آب بدن می‌شود. اینکه بعضی افراد با مصرف چای در سحری، در طول روز احساس تشنگی نمی‌کنند، به خاطر شسته شدن بلغم شور از گوارش آن‌هاست که با خوردن آب جوش همین نتیجه را خواهند دید 💧همچنین مصرف آب فراوان بعد از سحری علاوه بر اینکه هضم غذا را دچار مشکل می‌کند، باعث ایجاد فشار به مثانه و دفع زیاد ادرار می‌شودکه نتیجه‌ی آن از دست دادن آب و خشکی بدن است ◀️ بنابراین باید بین افطار تا سحر به مقدار کافی از مایعات مصرف کرد تا نیازی به مصرف زیاد آب بعد از سحری نباشد #ماه_مبارک_رمضان #رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#سلام_امام_زمانم♥️ ⇦‌گُل، بــَـــرا؎ زِنـــــدگے۔۔ ↫نـــــور رٰا بهـــــآنہ مےکُند ! و مَن، تــُـᰔــو رٰا ... ‌➛ و هَر روز پَنجـــــره ؎ قَلبــَـــم رٰا ۔۔ ↶بہ آسمـــــآنِ یـــــآدت مےگشٰایم ! _تا آفتـــــآبِ نگٰاهَت ۔۔ دَر رگهـــــآیم جٰار؎ شَود ‌↷ ‌ «بٰا تـُــــو زنـــــده مےشَوم۔۔𑁍 ! » ﴿روزَت بِخیـــــر اِ؎، وعّده ضمٰانت شُده خُدا۔۔𔘓﴾۔ أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🌤 #امام_زمان ‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان🌙 #ماه_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

... 🌺جزء خوانی جزء پنجم قرآن کریم 🌹تحدیر (تندخوانی قرآن کریم) 💢 استاد معتز آقایی 💢 #ماه_مبارک_رمضان #بهار_قرآن @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#نکات_کلیدی جزء پنجم قرآن کریم✨ #رمضان #روزه @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔰 اشتباهات روزه داری 🌐 افطار کردن با سردی 👈 در حال روزه، معده به شدت گرم و خشک می‌شود، اگر موقع افطار با آبِ سرد افطار کنیم معده آسیب می‌بیند؛ مثل شیشه‌ای که داخل کوره قرار داده‌ایم تا داغ شود و بعد روی اون آب سرد بریزیم! ❄️ آب سرد همچنین باعث می‌شود بلغم شوری که در جداره‌ی روده و معده تجمع کرده، منجمد شده و تشنگی بیشتر بشه 🍋 سردیِ مزاجی هم همینطور است بعضی از افراد عادت دارند برای رفع تشنگی با آب جوش و لیمو ترش افطار می‌کنند؛ این هم به همان اندازه برای معده مضرّ است #روزه‌داری #ماه_رمضان #رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺