🌹✨پیامبر (ص) و امام علی (ع) سفارش کرده‌اند که انسان قبل از #سیر_شدن دست از #غذا بکشد: 692.رسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله : كُلْ وَأنتَ تَشْتَهِي ، وَ أمْسِكْ وَ أنتَ تَشْتَهِي . [1] 693.الإمامُ عليٌّ عليه السلام : لا تَرْفَعْ يَدَكَ مِنَ الطَّعَامِ إلاّ وَ أنْتَ تَشْتَهِيهِ ، فَإنْ فَعَلْتَ ذلِكَ فَأنْتَ تَسْتَمْرِئُهُ . [2] میزان الحکمه ج ۱ ص ۱۹۲ 🔰امروزه بعد از تحقیقات فراوان محققان اعلام می کنند که #پیام_احساس سیری درواقع 20 دقیقه بعد از پر شدن معده به وسیله ی هورمون لپتین (leptin) به مغز ما ارسال می شود و اگر ما زودتر از احساس سیری دست از غذا خوردن نکشیم ، #چاق می‌شویم . بعبارت دیگر اگرچه پیغام سیر شدن به مغز ما نرسیده و ماهنوز احساس سیری نمی‌کنیم اما #معده ما #پرشده است و ادامه دادن به خوردن باعث چاقی ما می‌شود . 📡سایت healthyeating اینگونه این خبر که بین احساس سیری و پرشدن معده اختلاف زمانی وجود دارد را در سال 2018 نشر داده است : ♦️ #احساس سیری بدلیل پر شدن معده شما نیست . بلکه احساس سیری پاسخ مغز شما به آزاد شدن پیک‌های شیمیایی در اثر خوردن یا نوشیدن است . حدودا 20 دقیقه طول می کشد تا مغز شما این پیغام شیمیایی را دریافت کند . هلسی ایتینگ 📡بخش سلامت BBC بصورت خلاصه علت اینکه چرا 20 دقیقه ازاد شدن هورمون طول می‌کشد را اینگونه توضیح می‌دهد : #زمانی که‌ما غذا میخوریم بطور معمول 20 دقیقه طول می‌کشد تا غذا از معده به ایلئوم برود و در نتیجه هورمون PYY ازاد شود و به مغز این پیغام را بدهد که من پر شده‌ام . 🎓 #دانشگاه هاروارد با اشاره به همین موضوع که پیغامِ احساس سیری دیرتر به مغز می‌رسد، آهسته غذا خوردن را راه موثری برای کاهش وزن اعلام کرده ، چرا که با #آهسته_غذا خوردن ، بین بازه ی شروع کردن به خوردن تا رسیدن #پیغام_سیری به #مغز عملا مقدار کمتری غذا وارد بدن ما می‌شود و به این ترتیت روند #چاقی کند و بروند لاغری سریع می‌شود . ⁉️همانگونه که می بینید موضوعی که روزی #حضرت_علی (ع) در اوج جهل زمانه‌اش می‌گفت امروزه تبدیل به یک #حقیقت علمی شده است . و تمام متخصصین علوم تغذیه هم صدا با امام علی (ع ) می‌گویند باید پیش از #سیر_شدن دست از غذا خوردن کشید ، جای تاسف دارد که در تبلیغ شخصیت حضرت علی (ع ) از مقام علمی ایشان کمتر سخن گفته می‌شود . 🌐 #اسرار_آفرینش_ثریا sapp.ir/asrarafarinesh eitaa.com/asrarafarinesh

🌹✨پیامبر (ص) و امام علی (ع) سفارش کرده‌اند که انسان قبل از #سیر_شدن دست از #غذا بکشد: 692.رسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله : كُلْ وَأنتَ تَشْتَهِي ، وَ أمْسِكْ وَ أنتَ تَشْتَهِي . [1] 693.الإمامُ عليٌّ عليه السلام : لا تَرْفَعْ يَدَكَ مِنَ الطَّعَامِ إلاّ وَ أنْتَ تَشْتَهِيهِ ، فَإنْ فَعَلْتَ ذلِكَ فَأنْتَ تَسْتَمْرِئُهُ . [2] میزان الحکمه ج ۱ ص ۱۹۲ 🔰امروزه بعد از تحقیقات فراوان محققان اعلام می کنند که #پیام_احساس سیری درواقع 20 دقیقه بعد از پر شدن معده به وسیله ی هورمون لپتین (leptin) به مغز ما ارسال می شود و اگر ما زودتر از احساس سیری دست از غذا خوردن نکشیم ، #چاق می‌شویم . بعبارت دیگر اگرچه پیغام سیر شدن به مغز ما نرسیده و ماهنوز احساس سیری نمی‌کنیم اما #معده ما #پرشده است و ادامه دادن به خوردن باعث چاقی ما می‌شود . 📡سایت healthyeating اینگونه این خبر که بین احساس سیری و پرشدن معده اختلاف زمانی وجود دارد را در سال 2018 نشر داده است : ♦️ #احساس سیری بدلیل پر شدن معده شما نیست . بلکه احساس سیری پاسخ مغز شما به آزاد شدن پیک‌های شیمیایی در اثر خوردن یا نوشیدن است . حدودا 20 دقیقه طول می کشد تا مغز شما این پیغام شیمیایی را دریافت کند . هلسی ایتینگ 📡بخش سلامت BBC بصورت خلاصه علت اینکه چرا 20 دقیقه ازاد شدن هورمون طول می‌کشد را اینگونه توضیح می‌دهد : #زمانی که‌ما غذا میخوریم بطور معمول 20 دقیقه طول می‌کشد تا غذا از معده به ایلئوم برود و در نتیجه هورمون PYY ازاد شود و به مغز این پیغام را بدهد که من پر شده‌ام . 🎓 #دانشگاه هاروارد با اشاره به همین موضوع که پیغامِ احساس سیری دیرتر به مغز می‌رسد، آهسته غذا خوردن را راه موثری برای کاهش وزن اعلام کرده ، چرا که با #آهسته_غذا خوردن ، بین بازه ی شروع کردن به خوردن تا رسیدن #پیغام_سیری به #مغز عملا مقدار کمتری غذا وارد بدن ما می‌شود و به این ترتیت روند #چاقی کند و بروند لاغری سریع می‌شود . ⁉️همانگونه که می بینید موضوعی که روزی #حضرت_علی (ع) در اوج جهل زمانه‌اش می‌گفت امروزه تبدیل به یک #حقیقت علمی شده است . و تمام متخصصین علوم تغذیه هم صدا با امام علی (ع ) می‌گویند باید پیش از #سیر_شدن دست از غذا خوردن کشید ، جای تاسف دارد که در تبلیغ شخصیت حضرت علی (ع ) از مقام علمی ایشان کمتر سخن گفته می‌شود . 🌐 #اسرار_آفرینش_ثریا sapp.ir/asrarafarinesh eitaa.com/asrarafarinesh