#سلام_امام_زمانم💚 شیعه از هجرِ رُخت  جامِ بلا می نوشد خرّم آن سینه که در وصلِ شما می کوشد بار الها ..همه یِ عمر سلامت دارش کوثری را که از ان آبِ بقا می جوشد #اللهم_عجل_لولیک_الفرج http://eitaa.com/joinchat/2376597514Cd7df27c490 اسراردرون ❀🍃✿🍃❀ ❀🍃✿🍃❀

#دعای_روزهای_ماه_رمضان #دعای_روز_هشتم اللَّهُمَّ ارْزُقْنِي فِيهِ رَحْمَةَ الْأَيْتَامِ، وَ إِطْعَامَ الطَّعَامِ، وَ إِفْشَاءَ السَّلامِ، وَ صُحْبَةَ الْكِرَامِ، بِطَوْلِكَ يَا مَلْجَأَ الْآمِلِينَ. #التماس_دعا_برای_ظهور http://eitaa.com/joinchat/2376597514Cd7df27c490 اسراردرون ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

#هر_روز_با_قرآن #ختم_قرآن_کریم_در_رمضان جزء هشتم 👤با صدای استاد معتز آقایی #التماس_دعا_برای_ظهور ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

❣لوْ یَعْلَمُ الْعَبْدُ مَا فِی رَمَضَانَ لَوَدَّ أَنْ یَکُونَ رَمَضَانُ السَّنَه ✍️ پیامبر اسلام(ص): اگر بنده خدا مى‏ دانست که در ماه رمضان چه برکتى وجود دارد، دوست مى ‏داشت که تمام سال، رمضان باشد. 📚بحار الانوار/ ج ۹۳/ ص ۳۴۶

🌸🍃 🍃 🌸فواید روزه داری🌸 🌙روزه داری از نظر طب سنتی غلبه مزاج گرم و خشک است و طوری بدن را پاکسازی می‎کند که از طریق مسهل، حجامت، فصد، زالودرمانی و ... پاکسازی کامل نمی‎شود. 💠روزه بلغم‎های غلیظ که در روزنه‎های بدن چسبیده و ماده رسوبی هر خلطی را می‎سوزاند و بدن روزه دار به دلیل این پاکسازی گرم است. طبق تحقیقات صورت گرفته روزه مقاومت سلول‎های مغزی را افزایش می‎دهد و در پیشگیری از بیماری‎های مغزی موثر بوده و روند آلزایمر را کند می‎کند. 🌙ماه رمضان برای اکثر افرادی که داراری مزاج رطوبی چه سرد و چه گرم هستند فواید زیادی دارد و برای افراد دارای مزاج گرم وخشک، سرد‎ و خشک در حد اعتدال مفید است. اما اگر از اعتدال خارج شود زیان‎هایی به همراه خواهد داشت. 💠از آنجایی که مزاج گرم و خشک باعث از دست رفتن مواد قندی بدن می‎شود و ضعف بر روزه دار غلبه می‎کند، بنابراین مصرف مواد قندی در این ماه لازم است. روزه داری عامل مهمی در پیشگیری از بسیاری بیماری‎ها از جمله سرطان، سکته، رعشه، پارکینسون، ام.اس است و فرد را از تمام بیماری‎ها بیمه می‎کند.

خواب قیلوله ب این میگن😅☝

😴خواب قیلوله در ماه رمضان🌛 📌ب دلیل اینکه خواب طبع سردی دارد پیشنهاد می شود ب وقت ظهر خواب قیلوله داشته باشید 👈که باعث کاهش عطش و کاهش صفرا و سوخت و ساز بدن شده، پس تحمل تشنگی و گرسنگی را آسانتر می کند🙃

اصلاح سبک زندگی 👇 ✳️ریشه بسیاری از بیماریها در موارد زیر است👇👇👇 ❌کم خوابیدن در شب ❌خوابیدن زیاد در روز ❌نوشیدن آب در شب ❌نگاه داشتن ادرار ❌خوردن غذا موقع سیری ❌افراط در مقاربت جنسی ❌حرص و جوش خوردن زیاد ❌خوب نجویدن و عجول بودن در خوردن غذا ❌نابجاخوری و بدخوری و پرخوری ❌ناامیدی و یاس زیاد

سردردها در ماه رمضان🌛 😨عموم سر دردهای ایجاد شده در این ایام،سردرد گرم صفراوی است 📌در این حالت و برای تسکین درد 👈از بوییدن سرکه 👈 و مالیدن آن ب پیشانی 👈مالیدن روغن بنفشه ب پیشانی 👈و مالیدن عرق کاسنی، بهره ببرید

#خواب در رمضان 🌛 😴اصول خواب خوب👈یعنی زمان درست خواب ، میزان مناسب خواب ، نخوابیدن در روز و … را همیشه باید رعایت کرد . 📌چند نکته درباره ی خواب در ماه مبارک رمضان 👇 👈حدود دو ساعت پس از یک افطار سبک بخوابید و از بیدار موندن تا سحر پرهیز کنید. 👈دست کم ۱/۵_۱ ساعت برای وعده سحر وقت بگذارید و پس از سحر نیز ۲_۱ ساعت بیدار باشید و از خوابیدن بلافاصله پس از نماز صبح بپرهیزید . 👈در صورت لزوم (احساس ضعف شدید ، عطش شدید و ناتوان کننده و…) در طول روز استراحت کنید ولی تلاش کنید این خواب حدود میانه روز باشد که هوا بسیار گرم است و تا جای ممکن از خوابیدن در نزدیکی غروب آفتاب بپرهیزید . 🔗خواب روزانه باید در محیطی ساکت ، تاریک و با تهویه مناسب باشد