✅مهمترین نیاز انسان بعد از آب ✍بعد از نیاز انسان به آب، نیاز به غذا مهمترین نیاز جسمی انسان است که اگر برطرف نشود، سبب بروز بیماری‌های جسمی می‌شود. در راهکار غذایی نیز ضرورت‌ها و پرهیزهایی وجود دارد که با رعایت آن‌ها می‌توان از بروز عموم بیماری‌ها پیشگیری نمود. @asraredarun اسرار درون

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴8 نکته درباره آب نوشیدن کودکان 1️⃣معمولاً کودکان به دلیل غلبه گرمی مزاج در سن کودکی، مایعات بیشتری مصرف می‌کنند. 2️⃣ بهتر است والدین ازهمان کودکی، اصول نوشیدن آب و مایعات را به کودکان خود آموزش دهند. 3️⃣ در حالت ناشتا و بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب آب ننوشند. 4️⃣ برای خنک کردن آب و سایر مایعات از یخ استفاده نکنند. 5️⃣ تا حد امکان از یک ساعت قبل تا یک ساعت بعد از غذا، مایعات ننوشند. 6️⃣ از کودکی عادت کنند وسط غذا مایعات مصرف نکنند، مگر در حد بسیار کم در صورت عطش زیاد. 7️⃣ آب را به صورت آرام و جرعه جرعه بنوشند. 8️⃣ بعد از حمام و استخر و بلافاصله بعد از ورزش کردن آب و مایعات خنک ننوشند. 📚منبع : دانشکده طب سنتی شهید بهشتی 🔅 💠🔅@asraredarun اسرار درون 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✍دانشمندان علوم پزشکی آمریکا اعلام کردند خواندن نماز تاثیری مثبت بر ستون فقرات و دستگاه گردش خون دارد و درد کمر را کاهش می‌دهد. طرز صحیح قرار گرفتن در سجده و قرار گرفتن صحیح زوایای پشت و زانوان، به رفع کمردرد کمک می کند. در هنگام سجده خونرسانی به دیسک و نخاع تسهیل می‌شود و سجده دقیقا همان ورزش خاصی است که به بیماران درگیر بیماری‌های مرتبط توصیه می‌شود تا باعث خونرسانی به دیسک و نخاع آنها شود. خب! عزیزان غربزده‌ای که می‌گفتن اسلام دین ۱۴۰۰ سال قبل هست، کجای مجلس نشستن @asraredarun اسرار درون

🔴درمان پرخوابی 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش @asraredarun اسرار درون

🔴 افسردگی پس از زایمان 🔴 چین و چروک صورت 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش @asraredarun اسرار درون

🔴 #آموزش_ساده‌ی_پدرانه پسر: من تصمیم به #ازدواج دارم! پدر: بگو #معذرت میخوام!😳 پسر: برای چی آخه؟؟ پدر: از من #معذرت_خواهی کن! پسر: اشکال نداره اما دلیلشو میشه بدونم؟؟ پدر: #پسرم بگو ببخشید! پسر خندید و گفت: کاش علتشو میگفتید! پدر: بگو #حق با شماست و منو ببخش! پسر: پدر منو ببخش معذرت میخواهم! پدر: الان آماده #ازدواج هستی! پسر: چرا؟؟😳 پدر: هر موقع یاد گرفتی در زندگی بدون هیچ دلیلی عذرخواهی کنی آماده ازدواج هستی! 💠 زندگی مشترک، #دادگاه نیست تا دنبال استدلال و #سند برای عذرخواهی باشی بلکه کلبه‌‌ای پر از صفا، صمیمیت، رفاقت و #گذشت است. @asraredarun اسرار درون

🔴 #مخفی_کردن_از_شوهر_ممنوع 💠 برخی کارها بشدت از #محبوبیت شما در نزد شوهر می‌کاهد. مثل مخفی‌کاری و #پنهان کردن برخی امور در زندگی از شوهر... 💠 وقتی شوهر از امور پنهان، مطلع شود او را #ناراحت می‌کند چرا که او فکر می‌کند او را حساب نکرده‌اید و نظرش برایتان مهم نبوده است. 💠 با این‌کار، شوهرتان نسبت به کارهای آینده شما #بدبین می‌شود. به #صداقت شما در برخی کارها شک می‌کند و عامل بسیاری از بگومگوها و #مشاجرات می‌گردد. @asraredarun اسرار درون ┄┅─✵💞✵─┅┄

صمیمیت بین زوجین هرچند داشتن رابطه‌ بخش مهمی از همه‌ زندگی‌های مشترک است اما مهم است که با همسرتان صمیمیت هم داشته باشید. ⇠ سعی کنید دست همسر‌تان را در دست بگیرید در کنار هم روی مبل و تلویزیون تماشا کنید. ⇠ همانطور که زن به صمیمیت نیاز دارد مرد نیز نیازمند تحسین می باشد ، وقتی مردی از جانب زنش تحسین میشود زمینه ای فراهم میشود تا به اندازه کافی احساس امنیت کرده و بخواهد خودش را وقف همسرش کند و عاشقش باشد. @asraredarun اسرار درون ┄┅─✵💞✵─┅┄

چیزهایی که درمورد همسرتان هرگز نباید بگویید 1- بحث‌ها و دعواها: باید سعی کنید خودتان اختلافات خود را حل کنید و فقط در مواقع #بحرانی از مشاور کمک بگیرید. چرا که وقتی اختلافتان حل شد به خاطر جزئیاتی که از همسر و مشاجره‌تان به دیگران گفته‌اید، #ذهنیت آن‌ها را تغییر داده‌اید و رابطه‌ی خود و همسرتان با آن‌ها را به خطر انداخته‌اید. @asraredarun اسرار درون ┄┅─✵💞✵─┅┄

‍ #سیاست_های_زنانه #خانواده_شوهر 🔵اصلا هیچ زنی نمیتونه توی جنگ با خانواده شوهر از راه پشت سرشون حرف زدن یا توقع از شوهر که اونو به خانوادش ترجیح بده راه به جایی ببره ❌پس چیکار کنیم ؟ در زمان مناسب یعنی زمانی که توش تنش نیست( توی رختخواب نه لطفا ) بهش تاکید میکنم من خواهرتو (مثال ) دوس دارم مث خواهر خودمه میبخشمش اما اگه خواهر خودم هم بود جوری رفتار میکردم که دیگه احتراممو نگه داره 🔵عزیزم من نمیخوام بهش بی احترامی کنم اما .. به نظرت جوابشو یه جوری بدم که حرفی نمونه؟؟؟؟؟ 🔵 با همین مقدمه جدی با شوهرت صحبت کن و بگو با همه احترامی که برای خانوادش قایلی حتی اگه مامان خودت هم باشه حاظر نیستی با خانواده ات یا خانواده اون یه جا زندگی کنی ❌خانم ها آروم آروم یهو نمیتونین انتظار داشته باشید وابستگی همسرتون به خانواده اش کم بشه😉 @asraredarun اسرار درون ┄┅─✵💞✵─┅┄

#خانومها_بخوانند 🔵اگر خدای نکرده متوجه #خیانت همسرتون شدید: ❌به هیچ عنوان به روی همسرتون نمیارید که متوجه این مسئله شدید ( چون قبح عمل بریزه مرد تا حد زیادی آرامش میگیره ! شاید #اولش بترسه که وای زنم فهمید ولی کم کم با وجدان خودش بهتر کنار میاد و وقتی ببینه شما با دونستن اون موضوع هنوز سر #زندگیت هستی میگه این با وجود این اتفاق هم پای من میمونه پس شاید خیلیم خطرناک نباشه! ) 🍃🌹 ❌ همسرتون رو با #وجدانش دربندازید یعنی با وجود تمام سختیش سعی کنید نقاط ضعف خودتون در رابطه رو شناسایی کنید و رفعش کنید / بعد اون خودش بعد یه مدت حس میکنه که چقددددر آدم پستی هست ! کی میتونه به زن به این خوبی خیانت کنه ؟! 🔹 یه چیز رو در گوشی بگم، من قبول ندارم که مردی که #خیانت میکنه تقصیر زن خودش هم هست ! 🔹اما قبول دارم مردی که خیانت میکنه تونسته خودشو راضی کنه که زنم نقطه ضعفی داره - 🔵شما سعی کنید به طریقی متوجه شید که از کدوم بُعد از #رابطتتون ضربه خوردید ؟ شاید خیلی به ظاهرتون نرسیدید / شاید خیلی عاشقی نکردید / شاید توی رابطه کم گذاشتید / شاید همراه اون در تفریحات نبودید و ..... حالا اگه اون جنبه از رابطتونم اصلاح کنید مرد شما خودش به خودش نهیب میزنه ... و هیچکس و هیچ چیز بهتر از وجدان آدم نمیتونه روش موثر باشه ) 🔹ادامه دارد... @asraredarun اسرار درون ┄┅─✵💞✵─┅┄