💠 عادات بد غذایی 💠میوه های فصل 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش @asraredarun اسرار درون

✅شروع غذا ✍خوب است انسان برای هر لقمه بسم الله بگوید. البته بسم الله گفتن برای هر لقمه کار اولیاء خداوند است. حضرت امیر المومنین علی علیه السلام فرمود: مَا اتَّخَمْتُ قَطُّ فَقِيلَ لَهُ وَ لِمَ قَالَ مَا رَفَعْتُ لُقْمَةً إِلَى فَمِي إِلَّا ذَكَرْتُ اسْمَ اللَّهِ عَلَيْهَا. ترجمه: هیچگاه به بیماری معده مبتلا نشدم. زیرا هیچ لقمه‌ای را برنمی‌دارم به سمت دهان مگر اینکه بسم الله می‌گویم. 📚المحاسن، برقی، جلد۲، صفحه۴۳۸ @asraredarun اسرار درون

✅خواص و مزاج سنجد ✍در طب ایرانی اسلامی، در خصوص خواص و مزاج سنجد آمده است که: دارای مزاج سرد و خشک است. از بهترین تنقلات برای کودکان است. برای تقویت بدن و کمک به رشد کودکان مناسب است. سنجد شادی آور است و... @asraredarun اسرار درون

🔴 #فرض_کنید_لال_است 💠 فردی که #لال است از او توقّع نداریم که نیازها یا محبّت خود را با زبان بیان کند بلکه زبان او همان رفتارهای اوست. در واقع سعی می‌کنیم تمام احساسات، منطق، حالات روحی، نیازها، گلایه‌ها و #محبّت او را با ظاهر رفتارش تشخیص دهیم. 💠 درست است که در زندگی مشترک، زن و مرد باید #محبّت کلامی و گفتگو داشته باشند امّا یک تکنیک که می‌تواند ابراز محبّت کلامی و گفتگوی صمیمی بین شما را تقویت کند این است که فرض کنید همسر شما #لال است و مجبورید تمام رفتارهای او را ترجمه کنید. 💠 در این تکنیک مجبور هستید به ظاهر رفتارهای کوچک و بزرگ همسرتان و #معنای آنها بیشتر دقّت کرده و برداشت‌های جالبی از رفتارهای او کنید. مثلاً اگر همسرم #ظرف می‌شوید یا غذا می‌پزد یعنی دارد در دلش داد می‌زند من همسرم را دوست دارم که دارم برایش غذا درست می‌کنم یا اگر همسرم برای خانه نان و میوه #خرید می‌کند یعنی دارد با زبان بی‌زبانی می‌گوید همسرم را دوست دارم که دارم به او خدمت می‌کنم. خودتان به تمام رفتارها و خدمت‌های ریز و درشت همسرتان دقّت کنید و از آنها برداشت‌های #مثبت و عاطفی نمایید. 💠 این روش می‌تواند توقّع فردی را که همسرش ذاتاً کم حرف یا #خجالتی است و در ابراز‌ محبّت ضعف دارد تعدیل کرده و تا حدّی مانع #سردی روابط آنها شود. @asraredarun اسرار درون

🎥 چگونه خانه‌ای شاد داشته باشیم؟ 🔰 تعریف خوشبختی و بدبختی 🔴 #استاد_عباسی @asraredarun اسرار درون

🔴 #لقمه‌ی_محبّت 💠 برخی کارها تنوع خوبی برای ایجاد علاقه و #محبت جدید در قلب همسر است. 💠 گاهی سر سفره #لقمه بگیرید و به همسرتان بگویید: این لقمه‌ی #محبت و عشق است لقمه‌ای مخصوص همسر #گلم. 💠 یا بگویید امروز دلم میخواد بهت #نزدیک‌تر باشم. پس بیا داخل یک بشقاب #غذا بخوریم. 💠 مهم این است که گاهی از تکراریهای زندگی خارج شوید تا #لذت جدید از همسرتان ببرید. @asraredarun اسرار درون

🎥 یک راه حل عملی برای رسیدن به آرامش 🔴 #استاد_پناهیان @asraredarun اسرار درون ┄┅─✵💞✵─┅┄

❤️ #سیاستهای_همسرداری روش هايي براي ايجاد يك رابطه قوي و احساسي؛ ١- هر روز به هم تلفن بزنید و حال همدیگر را بپرسید ٢- عشق خود را به روش ها و كلمات مختلف بيان كنيد. ٣- يكي از مسئوليت هاي او را شما انجام دهيد. ٤- به مسائل مربوط به سلامتي او توجه كنيد. ٥- زماني كه اشتباه كرده ايد، به اشتباه خود اعتراف كنيد. ٦- در جمع از او تعريف كنيد. ٧- اجازه بدهيد،او خودش باشد. ٨- دليل اين كه عاشقش هستيد را بيان كنيد. ٩- شنونده ي خوبي باشيد. ١٠- كلمات زيبا و معنا داري ايجاد كنيد كه فقط براي شما دو نفر مفهوم دارد. ١١- بيشترين زمان ممكن را با هم باشيد. ١٢- در دوره هايي براي شناخت و بهبود رابطه شركت كنيد. ١٣- او را سوپرايز كنيد. ١٤- عاشق خودتان باشيد. ١٥- همواره با هم غذا بخوريد. @asraredarun اسرار درون

اگر بحثی میان شما و همسرتان ایجاد شد، سعی کنید دنبال دلیل دعوانباشید . بهتر است انرژی خود را برای یافتن راهکار صرف کنید نه برای فکر کردن به اینکه چه چیزی باعث شروع بحث شد تفاوت میان یک مشاجره خوب و دعوای بد، این است که بتوانید برای مشکل خود راهکار مناسبی پیداکنید. #همسرانه #ترفند_همسرداری💞 @asraredarun اسرار درون ┄┅─✵💞✵─┅┄

I ♥️ U عشقم کوتاه مینویسم ❣ اما تو بلند بخوان ❣ به بلندای احساسم ❣ #دوستت‌دارم 😍 💕❣💕 @asraredarun اسرار درون ┄┅─✵💞✵─┅┄