✅ ساده ترین رژیم غذایی برای مردم 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚 دکتر خیر اندیش @asraredarun اسرار درون

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅ اینجا هم پای استرس در میان است؟! ✍در طب سنتی برای درمان ناباروری اولین کاری که انجام می‌شود اصلاح سبک زندگی بیمار است. بسیار مهم است که فرد نابارور چه غذاهایی بخورد و از چه غذاهایی استفاده نکند. کیفیت خواب شبانه نیز در درمان ناباروری موثر است،‌ مثلا به یک فرد نابارور توصیه می‌شود که سر شب بخوابد؛‌همچنین انجام ورزش بسیار مهم است. عامل مهم دیگر در ایجاد ناباروری، استرس است.در بسیاری از موارد پیش می‌آید همین که بیمار اطمینان خاطر پیدا می‌کند که ناباروری وی قابل درمان است و استرسش از بین می‌رود، بارداری اتفاق می‌افتد. بعد از اصلاح همه این موارد باید زوجین به صورت جداگانه بررسی شوند که مشخص شود علت ناباروری از سمت مرد است یا زن زیرا روش درمان هر یک فرق می‌کند. 📚منبع : دانشکده طب سنتی شهید بهشتی 🔅@asraredarun اسرار درون 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 چند حدیث طبی از امیرالمؤمنین علیه السلام امام علی علیه السلام: مسلمان به دارو توسّل نمی‏‌جوید، مگر آن هنگام که بیماری‏‌اش بر تن‏درستی‏‌اش چیرگی یابد. 📚 الخصال، ص ۶۲۰، ح ۱۰ امام علی علیه‏‌السلام:با درد خویش، تا آن هنگام که با تو مدارا می‏‌کند، مدارا کن. 📚 نهج‌البلاغه، حکمت ۲۷ امام علی علیه‏‌السلام در حکمت‏‌های منسوب به ایشان می‌فرمایند: نوشیدن دارو برای بدن، به صابون برای جامه می‏‌مانَد؛ آن را تمیز می‏‌کند، امّا کهنه‏‌اش هم می‏‌کند. 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، ۱/۹۰ 🔅 💠🔅@asraredarun اسرار درون 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅سفارش به پاشیدن گلاب به صورت و دست ها ✍پیامبر مهربانی ها فرموده اند: هرکس به صورت خود گلاب بپاشد درآن روز پریشانی و بدحالی به او نمیرسد و هنگام مالیدن گلاب به صورت و دست ها حمد وثنای خدا را گوید وبر محمد وال محمد صلوات بفرستد 📚مکارم اخلاق ص۴۴ @asraredarun اسرار درون

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅ به مثانه ظلم نکنید! ✍اگر هنگامی که احساس دفع دارید این کار را به تعویق بیاندازید ،پس از مدتی حساسیت روده بزرگ به حضور مدفوع کم شده و به‌موقع باعث هشدار به دفع مدفوع نمی‌شود ، بنابراین در زمان احساس به دفع باید تخلیه مدفوع صورت گیرد. تأخیر در دفع ادرار سبب تغییر شکل آناتومیک و کارکرد طبیعی مثانه می‌شود و متعاقباً قدرت تخلیه این عضو دچار مشکل می‌شود، همچنین با فشار آوردن روی اعضای مجاور مثل رحم و روده عملکرد آنها را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. در هنگام احساس دفع ادرار یا مدفوع در اولین فرصت در هر جایی که هستید، بدون بهانه گیری های مرسوم (تمیزی ، تهویه و ...) عمل دفع را انجام دهید تا دچار عواقب و عوارض سوء آن نشوید. 📚منبع : دانشکده طب سنتی شهید بهشتی 🔅@asraredarun اسرار درون 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅ بامیه کاهنده قند و چربی خون ✍بامیه برای دیابتی‌ها و بیماران قلبی مفید است. بامیه شاخص گلایسمی پایینی دارد، یعنی به سرعت قند خون را بالا نمی برد. همچنین، با مکانیسم های مختلفی، دارای اثرات کاهنده قند خون است که در افراد مبتلا به دیابت، مفید می باشد. بامیه به دلیل اثرات آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و کاهنده قند و چربی خون، در کاهش ریسک فاکتورهای بیماری های قلبی عروقی موثر می باشد.اثر بامیه در کاهش کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است، زیرا مانند داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد. برای حفظ اثرات مفید بامیه و آنزیم‌های هضمی آن، باید آن را خیلی کم بپزید، یعنی با حرارت کم یا با بخار ملایم پخته شود، ولی اگر خواستید آن را سرخ کنید، از مقدار کمی روغن زیتون برای تفت دادن آن استفاده کنید. این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق ‌العاده‌ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می‌کند.یکی از عوارض رژیم‌های کاهش وزن ابتلا به یبوست می‌باشد که مصرف بامیه هم مانع یبوست می‌شود و هم به روند کاهش وزن کمک می‌کند. فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی، از بروز یبوست جلوگیری کرده و مانع از ابتلا به بیماری‌هایی از قبیل بواسیر می‌شود. بامیه به دلیل خاصیت لزج بودن و لغزندگی، یکی از ملین‌های بسیار مفید به شمار می‌آید. 📚منبع : دانشکده طب سنتی شهید بهشتی 🔅 💠🔅@asraredarun اسرار درون 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅ نحوه پخت برنج از دیدگاه طب سنتی... 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 @asraredarun اسرار درون

🔴 علت پدید آمدن #سنگ_کیسه_صفرا و درمان ساده‌ی 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚 حکیم ضیایی @asraredarun اسرار درون

🔻 آی اهل محرم! چرا فریاد شادی و هلهله سر نمی‌دهید؟ 🔸اگر غدیر عید ولایت است مباهله عید فضیلت است. به‌فرمودۀ امام رضا(ع) بالاترین فضیلت علی(ع) آیۀ مباهله است که در آن، علی(ع) نفس پیامبر(ص) اعلام شده است. 🔸باید غربت مباهله برطرف شود؛ این خیلی مهمتر از بسیاری دیگر از ایام‌الله است. باید داستان مباهله را به کودکان خود بیاموزیم. 👈🏻متن کامل یادداشت علیرضا پناهیان دربارۀ روز مباهله: Panahian.ir/post/2515 #مباهله @Panahian_ir

🌹مژده🌹⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️🌹مژده🌹 📝آموزش وزن شعر و ترانه لینک گروه👇 https://eitaa.com/joinchat/258605185C7e025604fc توسط استاد#فرامرز_عرب_عامری پرکاربردترین وزن شعر را در دقیقه بصورت رایگان یاد بگیریم!😃😍 😱حتی اگر تا کنون شعری نسروده ایم🤩 آموزش از پایه برای همه با متد جدید ☺️مخصوص همه فارسی زبانان جهان ⭐️معجزه کلمات را به ذهن خود هدیه کنید. به دوستانتان اطلاع دهید تا از این فرصت استثنایی استفاده کنند.😍 آموزش تصویر سازی در شعر✅ 💥تاریخ، چهارشنبه ۱۳ / ۵ / ۱۴۰۰ ساعت، ۲۱ متعاقبا درگروه اعلام میشود. 🏢روابط عمومی آکادمی «پایتخت شعر» #آموزش_ترانه #وزن #قافیه #ترانه #تکست #عروض #غزل #شعر #آموزش_شعر @Dariche1

سلام کلاس شروع شد👆👆👆👆 جا نمونید📣📣📣

🔴 #پذیرش_عذرخواهی 💠 سختگیری زیاد در پذیرفتن #عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. 💠 توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ #خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. 💠 گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای #عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. 💠 گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد #کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. 💠 مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، #منّت نگذارید و حفظ #عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. @asraredarun اسرار درون

🎙 فضیلت محبّت به خانواده کمک به همسر، بهتر از عبادت هزار سال هر بوسه بر فرزند، ۵۰۰ سال درجه 🔴 #استاد_عالی @asraredarun اسرار درون

🔴 #راهنما_زدن_در_جاده‌زندگی 💠 یک #راننده‌ وقتی در جای شلوغ و یا خطرناک رانندگی می‌کند اگر هنگام گردش به چپ یا راست، #راهنما نزند و یا موقع ترمز گرفتن چراغ خطر ماشینش روشن نشود عامل ترافیک یا تصادف خواهد شد ولی اگر‌ به موقع راهنما بزند راننده‌های دیگر #فرصت تصمیم‌گیری برای تعیین جهت خود خواهند داشت و حتی با حرکت مناسب به او کمک می‌کنند تا به مسیر مطلوب خود ادامه دهد. 💠 زن و مرد در مسیر زندگی مشترک، باید تصمیمات خود را به یکدیگر #اعلام کنند. مخفی کاری و پنهان کاری زمینه تصادف‌های اخلاقی مثل بدبینی، سوءتفاهم، بگو مگو، عصبانیت و #تشنّج خواهد شد چه رسد به اینکه با دروغ، راهنمای #اشتباه بزنیم. 💠 آگاه کردن همسرتان حتی از تصمیمات #ساده‌ی خود باعث می‌شود که او ناخودآگاه افکار و رفتار خود را با تصمیم شما #تنظیم کند. 💠 در زندگی‌ بهترین راهنما زدن هنگام گردش به چپ یا راست، #مشورت کردن با همسر است که به زن و مرد حسّ همکاری و تعاون می‌دهد در نتیجه تصادف و ترافیک در جاده‌ی زندگی به #حداقل خواهد رسید. @asraredarun اسرار درون

#همسرداری 🔴 #تعريف_از_همسر 💠 يكى از عواملى كه نشان دهنده توجه به همسر است #تعريف كردن از كار او و #تشويق اوست. هيچ اشكالى ندارد كه مرد هر دفعه که سر سفره مى‌نشيند، از دست پُخت همسرش تعريف كرده و او را به جهت پختن غذاى لذيذ تشويق كند. 💠 چه زیباست وقتى شوهر از بيرون، خريد می‌کند، زن از ميوه‌هاى خوبى كه انتخاب كرده تعريف كند؟ "اين تعريف‌ها نشان مى‌دهد كه ما متوجّه زحمات و تلاش‌هاى همسرمان هستيم" و البته عامل افزایش #محبت به همسر است. @asraredarun اسرار درون ┄┅─✵💞✵─┅┄

همان‌طور که شما دوست دارید، همسرتان به لباس و ظاهر خود برسد، همسر شما هم همین‌طور است. اهمیت دادن به نظافت شخصی و مخصوصا رفع بوی بد دهان در جذب همسرتان خیلی مهم است. 💌شما ممکن است از سر کار آمده و خستگی باعث شود حوصله حمام رفتن را نداشته باشید، اما یک مسواک و تعویض لباس را می‌توانید انجام دهید. مردهایی که عادات شخصی زشت و چندش‌آور دارند‌، باعث بی‌میلی همسرشان می‌شوند. پس تا می‌توانید مانند یک مرد باشخصیت رفتار کنید تا همسرتان بیش از پیش به رابطه با شما علاقه‌مند شود @asraredarun اسرار درون ┄┅─✵💞✵─┅┄

🔴👈زنهایی که دائما نا آرام و مضطربند، هر چه زیبا و خوش اندام هم باشند هرگز همراه خوبی در زندگی نیستند. 🔷👈اینها یاد گرفته اند چگونه هر لحظه را با یک غم جدید مخلوط کنند. چنان چه فعلا دلیلی بر خطای همسر نداشته باشند از این می ترسند که همسرشان در آینده تغییر کند. تغییری که مقابله با آن در اختیار آنها نباشد. 🔷👈 فرض می کنند که اگر همسرم وفادار نماند چه می شود...اگر بیمار شوم و نتوانم دیگر به وظایفم عمل کنم...اگر مهر و محبت همسرم را از دست بدهم و هزاران اگر دیگر که همه روی اخلاق و اعصاب آدم تاثیر می گذارد... 🔷👈بدیهی است که با وجود چنین اضطرابهایی نمی توان به دیگران محبت کرد یا خوش برخورد بود. این بی قراریها خود فرد را که از نفس می اندازند هیچ، شریک زندگی را نیز به تنگ می آروند.👌 ✅البته دقت کنید این خصوصیات به خاطر به هم ریختگی مزاج است ✅ حتما برای اصلاح مزاج اقدام کنید✅ @asraredarun اسرار درون ┄┅─✵💞✵─┅┄

🔴 زنها کلامی هستند 💠 زنان دوست دارند با همسرشان ساعت ها به گفتگو بنشیند و از سیر تا پیاز همه ماجراهایی که برای خودشان و یا دیگران اتفاق افتاده را تعریف کنند، رفتاری که شاید چندان مساعد حال مردان نباشد. 💠 یک مرد موفق، مردی است که این خصلت زنانه را بشناسد و با ترفندهایی به ارضاء این حس زنانه همسرش بپردازد. 💠 توصیه می شود ساعاتی از وقت تان را صرف هم صحبتی با همسرتان کنید و با دل و جان، گوش به حرف‌هایش بسپارید. @asraredarun اسرار درون ┄┅─✵💞✵─┅┄

و تعریف❣ " آرامش""❣ برای من ❣ تنها در پنج حرف ❣ خلاصه می شود❣ " آ غ و شَ ت" 😍💕❣💕 ‎‌‌@asraredarun اسرار درون ┄┅─✵💞✵─┅┄

#السلام_علیک_یا_اباعبدالله_ع شش روز مانده تا #محرم بیقرارم از اینکه دست خالی ام چیزی ندارم شش گوشه و؛ شش ماهه؛ بهانه شد مهیا حتی اگر یک قطره شد باید ببارم #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله #اللهم_الرزقنا_زیارة_الکربلا @asraredarun اسرار درون ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

📜📖📜 📖📜 📜 #رمان_چمران_از_زبان_غاده🕊🥀 #قسمت_بیست_ونهم ↩️ ما اگر قرار باشد نماز شب نخوانیم ورشکست می شویم .   اما او که خیلی شبها از گریه های مصطفی بیدار می شد ، کوتاه نمی آمد می گفت: اگر این ها که این قدر از شما می ترسند بفهمند این طور گریه می کنید، مگر شما چه مصیبتی دارید ؟ چه گناهی کردید ؟ خدا همه چیز به شما داده ، همین که شب بلند شدید یک توفیق است . آن وقت گریه مصطفی هق هق می شد ، می گفت: آیا به خاطر این توفیق که خدا داده اورا شکر نکنم ؟ چرا داشت با فعل گذشته به مصطفی فکر می کرد ؟ مصطفی که کنار او است . نگاهش کرد . گفت: یعنی فردا که بروی دیگر تورا نمی بینیم ؟ مصطفی گفت: نه ! غاده در صورت او دقیق شد و بعد چشمهایش را بست . گفت: باید یاد بگیرم ، تمرین کنم ، چطور صورتت را با چشم بسته ببینم . شب آخر با مصطفی واقعاً عجیب بود . نمی دانم آن شب واقعا چی بود . صبح که مصطفی خواست برود من مثل همیشه لباس و اسلحه اش را آماده کردم و آب سرد دادم دستش برای تو راه . مصطفی این ها را گرفت وبه من گفت: تو خیلی دختر خوبی هستی . و بعد یکدفعه یک عده آمدند توی اتاق و من مجبور شدم بروم طبقه بالا . صبح زود بود و هوا هنوز روشن نشده بود. کلید برق را که زدم چراغ اتاق روشن و یکدفعه خاموش شد انگار سوخت من فکر کردم : یعنی امروز دیگر مصطفی خاموش می شود، این شمع دیگر روشن نمی شود . نور نمی دهد ، تازه داشتم متوجه می شدم چرا اینقدر اصرار داشت و تاکید می کرد امروز ظهر شهید می شود . #ادامه_دارد........ 📗از زبان همسرشان غاده 🌹به نیت شهید سردار سلیمانی و شهید چمران برای تعجیل در فرج امام زمان عج صلوات بفرستیم😊 @asraredarun اسرار درون 📜 📖📜 📜📖📜