#خانواده_آسمانی ۷۱ #استاد_شجاعی #استاد_حدائق #استاد_پناهیان ❓چرا برای ما، بیماری‌های روحی‌مان، به اندازه‌ی مشکلات زندگی و یا بیماری‌های جسمی‌مان، مهم و آزاردهنده نیستند؟ ❓چرا ما آنقدر که برای درمان جسم وقت می‌گذاریم، یا برای سلامتی مان هزینه می‌کنیم، برای سلامتِ روحمان دغدغه نداریم؟ #خودشناسی @Ostad_Shojae

✅ناهار كم ‌اهميت‌ترين وعده غذایی ✍️صبحانه مهم‌ترين وعده غذایی در طول روز است، بعد از آن نیز شام مهم‌ترين وعده به‌ حساب می‌آيد. در مرحله آخر هم ناهار اهمیت دارد. پس بیشترین حجم مواد غذایی را باید در صبحانه و بعد شام بخوریم. ناهار را هم بهتر است یا نخوریم یا خیلی کم بخوریم چون ظهر وقت فعالیت بدنی است و از آنجایی که در این زمان خون بیشتر دور عضلات و مغز جمع می‌شود، نمی‌توانیم هضم خیلی خوبی داشته باشیم. 🔹مضاف بر اینکه فعالیت کردن با معده پر کار دشواری است، بنابراین صبح‌ها که هنوز اول فعالیت روزانه ماست و باید انرژی به دست بیاوریم، بهتر است صبحانه خیلی کاملی بخوریم. @asraredarun

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅مضرات ماهی با ماست جمع دو غذای سرد هم زمان موجب انقباض شدید ، گرفتگی های عضلانی ، افزایش خطر سکته ، بروز بیماری های پوستی همچون برص و... خواهد شد. شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند. @asraredarun 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴 درمان و پیشگیری از #سکته_قلبی 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش @asraredarun

🔰چرا مسواک را در دستشویی نگذاریم؟ ✍️بخارات ادرار و مدفوع روی ریشه‌های مسواک نشسته و سبب انتقال آلودگی به دهان و دندان و از آن طریق وارد جریان خون شده و موجب بروز عفونت و گاهاً تب‌های سخت می‌گردد. @asraredarun

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅عوامل تقویت کننده قلب در کلام ائمه سیب🍎 . امام صادق علیه السلام فرمودند اگر مردم می دانستند در سیب چیست ، بیمارانشان را جز به ان درمان نمی کردند.بدانید که سیب به ویژه سودمند ترین چیز برای قلب و مایه شست و شوی آن است. سرکه 🥃. امام علی علیه السلام فرمودند سرکه نیکو خورشتی است ؛ صفراوسودا را می شکند ، صفرا را فرو می نشاند و قلب را زنده می کند. 🔸 انار . امام صادق علیه السلام:هر کس ناشتا انار بخورد،ان انار قلبش را چهل روز روشن می کند. انار هم ناخالصی های قلب صنوبری را برطرف می کند وهم نورانیت برای قلب معنوی به همراه دارد. 🔸 به . پیامبراکرم صل الله علیه واله در خطاب به جعفر ابن ابیطالب فرمود (به) بخور که قلب را قوت می دهد و ترسو را شجاعت می بخشد. گلابی🍐 . امام صادق علیه السلام فرمودند گلابی بخورید که به اذن خداوند متعال دل را جلا می دهد و دردهای درون را تسکین می بخشد. عسل 🍯. رسول خداصل الله علیه و آله فرمودند عسل چه خوب نوشیدنی ای است!قلب را مراقبت می کند و سردی سینه را را از میان می برد. 🔸تلبینه . امام صادق علیه السلام فرمودند تلبینه ، دل اندوهگین را جلا می بخشد ، چنانکه انگشتان ، عرق را از پیشانی می زدایند.تلبینه نوعی آش است که از گندم و جو سبوس دار و شیر و عسل تهیه می شود. بوی خوش طبیعی🌹. رسول خداصل الله علیه وآله فرمودند بوی خوش،قلب را استواری می بخشد و بر توان جنسی می افزاید. 📚الکافی جلد 6 صفحه 510 @asraredarun 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅اصول تغذیه ✍رعایت بهداشت #معده یکی از این موارد ضروری است با این توضیح که بلافاصله بعد از غذا نباید خوابید چرا که این امر می‌تواند به بافت #دندان‌های شما آسیب برساند؛ اما چطور؟! در پاسخ باید گفت اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌شده در معده فاسد می‌شود و بخارهای متصاعدشده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند؛ به همین دلیل هم هست که تأکید شده، شب‌ها باید با دهان #باز خوابید تا بخارات معده از دهان خارج شود و به دندان آسیب نرسد. یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، "خوردن تکه‌ای نان" بعد از صرف شیرینی است.از خوردن غذاها و نوشیدنی‌های بسیار خنک همراه با آب یا غذای بسیار گرم یا پشت سر هم باید جداً پرهیز کرد.از چیزهایی که جویدنشان سخت است خصوصاً اگر شیرین باشند، باید اجتناب کرد مثل انجیر خشک که خیسانده نشده و سفت است.همچنین باید از مصرف زیاد خوردنی‌هایی که باعث کندی دندان می‌شود مثل ترشی‌ها، گوجه سبز، میوه‌های خیلی ترش و... پرهیز کرد. غذا خوردن بایستی با جویدن کامل انجام شود متناسب با نوع غذا باید جویدن به طور کامل انجام شود در غیر این صورت هوا قورت داده می شود و باعث نفخ، ترش کردن، شل شدن دریچه فوقانی معده می شود. 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅درمان جوش صورت و لک و تیرگی ✍️1. اول و آخر غذا نمک بخورید (غذا بی نمک باشد) 2. حوله و دستمال را به صورت نکشید 3. نماز شب بخوانید 4. آب وضو را خشک نکنید 5. با سرکه سیب ماساژ دهید 6. جهت شفاف شدن صورت، خوردن هر روز یک انار شیرین یا یک قاشق مرباخوری رب انار شیرین و یک قاشق پلو خوری زرشک 7. خوردن تخم کتان فقط به مدت دو هفته (برای درمان جوش صورت مخصوصاً جوش غرور جوانی دختران) 8. مخلوط خیسانده عناب با زرشک خام (درمان جوش صورت) 9. خوردن گلبرگ گل محمدی و گلاب طبیعی گل محمدی. 📚نسخه‌های استاد ضیایی

✅جلوی خمیازه کشیدن را نگیرید ! ✍خمیازه کشیدن موجب پایین آمدن حرارت مغز می‌شود؛ بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس فرد میشود @asraredarun

👈 درمان روزنه های باز روی صورت(منافذ درشت) در طب سنتی 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش @asraredarun