💎اصلاح و تعادل مزاج قبل از بارداری؛ 🔺بعد از اقداماتی که خدمتتون گفتیم؛ ۲)← قدم بعدی اینه که با اصلاح‌ سبک‌زندگی به "تعادل مزاج" برسید و برای بارداری مشکلی نداشته باشید. 📝هر کسی با هر طبع و مزاجی برای رسیدن به #تعادل_مزاجی و #اصلاح_مزاج باید یک برنامه کلی داشته باشه. ✍گفتیم‌‌ "مزاج" یعنی؛ وضعیت فعلی جسم انسان که دائما در حال تغییر هست... 📖در آیات و روایات و سیره ائمه علیهم السلام و کتب طبی از قدیم الایام تا عصر حاضر، بحث شیرین و جذابی داریم به نام ←نگهداری و مراقبت از سلامتی→ یا همون اصول #حفظ_الصحه ✅ 📌 اینها اصولی هستند که #همه‌ باید‌ تو‌ جنبه های مختلف زندگی رعایت‌ کنیم تا همیشه در #اعتدال_مزاجی و یا همون سلامتی بسر ببریم و مریض نشیم😌 🔹یا اگه مریض شدیم خیلی سریع متوجه بشیم و سریع خودمون رو به حالت عادی برگردونیم...🤒 #تربیت_فرزند @asraredarun اسرار درون

#حفظ_الصحه #اعراض_نفسانی ⛔️پرهیزات جهت کاهش خشم 🔺ادویه های تند مانند زنجبیل، فلفل و خردل 🔻غذاهای بسیار گرم مانند سیر و پیاز خام و خرما 🔺نوشیدنی های گرم و داغ مانند قهوه، نسکافه و چای 🔻فست فودها 🔺خوراکی های گرم و چرب مانند حلوا 🔻ترشی ها 🔺شب زنده داری @asraredarun اسرار درون