ایتا - مشاور خانواده| خانم فرجام‌پور

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

576 مشاهده06:22

سلام ،،، سلام،،، هزاران سلام بر شما خوبان🌺🌺🌺🌺

امیدوارم که حال و احوالتون خوب خوب باشه🌹

با ادامه بحث عصبانیت در خدمتتون هستم🌺

498 مشاهده11:00

#عصبانیت

🔸دقت کردید که عصبانیت،
فقط در یک لحظه است👌

یعنی اگر فرد بتونه یک لحظه
خودش را کنترل کنه،
جلوی خیلی از حوادث تلخ گرفته می‌شه✅

490 مشاهده11:13

🔺مثلا، 
مادری از آشپزخانه خارج می‌شه
و 
همزمان صدای شکسته شدن گلدانی را
از اتاق خواب می‌شنود.
اینجا چند عمل را نی تونه انجام بده.

504 مشاهده11:14

🔸یک،  
همانجایی که هست، بایسته، 
پلک‌هایش را یک لحظه روی هم بگذارد.
نفس عمیق بکشد
و 
بعد با حفظ آرامش به سمت اتاق خواب برود‌

500 مشاهده11:15

🔺دو،
جیغ  بنفش بکشد☺️

دست روی سرش بزند
و
هراسان و فریاد زنان به سمت اتاق برود

515 مشاهده11:16

🔸سه،
خیلی خونسرد  بایستد و 

بگوید
بچه ها چی رو شکستید؟

504 مشاهده11:16

به نظر شما کدام بهتره👆👆⁉️

507 مشاهده11:17

شما کدام مادر هستی👆👆👆⁉️⁉️

508 مشاهده11:17

یا ناشناس👇👇👇

لطفا، سوالات، نظرات و پیشنهاداتتون را  برام ناشناس بفرستید✅

لینک ناشناس👇👇👇

https://harfeto.timefriend.net/16819268027013

1هزار مشاهده11:17

بر می گردم و درباره عصبانیت باز هم صحبت می کنیم✅

1 مشاهده11:18

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده11:18

مطالب بعدی