لازم بذکر است جمع آوری آب نیسان آداب و تدابیر زمانه خود را دارد با توجه به آلودگی هوا بوسیله دود ماشین آلات و کارخانه جات بهتر است این آب گرفتن در مناطق مسکونی و کارخانه هایی که آلاینده های هوایی دارند گرفته نشود بلکه از طبیعت آنهم در شروع بارندگی نباشد ، مقداری باران که بارید هوا پاک شد آب بگیرید.

بسم الله الرحمن الرحیم ادامه سلسله مباحث احیای سنت های طبی اسلامی در ادامه یادآوری سنت های حسنه غذاهای دارویی،گفتیم غذای ما داروی ماست خوراک حلال و طیب دستور اکید پرورگار و توصیه انبیاء و اولیا و امامان پاک ماست.بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید.تا تشنه و گرسنه نشده اید چیزی نخورید رمز سلامتی کامل است اینکه می گویند کم بخورید در دفعات بیشتر بخورید و یا روزانه چندین لیوان آب بنوشید بسیار غلط است. دلیل عقلی و علمی این است که هر آنچه وارد بدن می شود مقدار و مراحلی متناسب با بدن و طبع و فعالیت انسان در شرایط و ساعات خاص دارد تا کامل هضم و تبدیل به انرژی و بافت بدن شود.معده انسان برای کارکرد صحیح به سه قسمت برای غذا،آب و هوا تقسیم شده(مثلث سوخت)هر یک از این سه قسمت که خالی باشد علامت خاص خود مثل گرسنگی و تشنگی واقعی را به انسان با احساس درونی نشان میدهد از طرفی میزان و مقدار مصرف آب و غذا نیز در احادیث مربوطه بیان شده(هنوز کامل سیر نشده اید دست از غذا بردارید و هر بار سه نفس بیشتر آب ننوشید) تغذیه بی رویه و زیاده روی در خوردن و نوشیدن باعث اختلال دستگاه گوارش ،عدم سوخت و ساز کامل ،تولید خون غلیظ و فرسوده شدن دستگاههای داخلی بدن بدلیل کارکرد زیاد و تولید امراض و کاهش عمر می گردد. در خصوص یادآوری غذاهای دارویی امروز به غذا مغز استخوان و اسکلت بدن می پردازیم:اهم اینها نمک طبیعی طعام کامل،کشک طبیعی،کنجد و مویز با هم(هم غذای مغز و هم غذای استخوان و اسکلت بدن)،بادام خام و ... است غذای کشکو غذای سنتی دارویی:شامل کشک طبیعی،سیر و پیاز داغ با روغن محلی ،مقداری گردو و بادام،نمک طبیعی،شیرین بیان(تنظیم کننده اسید معده با طبع گرم)،شیره انگور و یا سایر شیره های طبیعی با نان سبوس دار بسیار مقوی و کلی از املاح بدن را تامین و خون تولید شده از آن معتدل مقوی وپاک کننده است. @asrarsalamat خاکزاد

بسم الله الرحمن الرحیم ادامه سلسله مباحث احیای سنت های طبی اسلامی عزیزان و بزرگواران ماه مهمانی پروردگار عالم رو به اتمام است طاعات و عبادات همه مقبول درگاه حق ،حیف که زود گذشت. تمرینی و تجدید قوایی بود برای یکسال پیش رو برای عبادت و تسلیم در برابر پروردگار عالم ،و استراحتی به جسم خسته و مجالی برای نفس کشیدن روح و جان آدمی، تغذیه و کسب قدرت روحانی و ارتباط بیشتر با آفریدگار خودمان. توصیه انبیاء،اولیا و امامان معصوم و حکمای طب اسلامی اهمیت بیشتر به آنچه ماندنی تر و پایدار است میباشد روح و جان ما تا ابد زنده و پایدار است ،جسم وسیله پختگی روح ما در گذر این دنیاست وعاقبت این جسم بر خاک است و روح بر فراز خاک. تمرین کم کردن غذای جسم در ماه رمضان و تغذیه روح در آن و ادامه روزه در ماههای دیگر حداقل سه چهار روز در ماه جزو سیره بزرگان برای سلامت جسم و جان ماست و از سنت های حسنه طب اسلامی محسوب می گردد. بقا و استقرار و پایداری یک ساختمان اول به استحکام اسکلت و ستونها و پی آن است . ستونها و پایه های جسم که همان استخوانها و اسکلت بدن ماست در جلسه قبل اشاره شد.اهم خوراکیهای تقویت اسکلت و استخوانها گفتیم نمک طعام کامل،کلسیم موجود در کشک طبیعی و خوراکیهای دارای کلسیم مثل بادام درختی مویز و پودر هسته سنجد(چون سنجد قابض است باید با شیر محلی استفاده شود.) و ... است. نکته حایز اهمیت در تامین کلسیم اسکلت بدن کلسیم طبیعی(خوراک طیب) است نه قرصهای کلسیم که نه تنها مفید نیستند بلکه مضر و زیان آور هستند چرا که به صورت ملوکولی ارایه و وارد بدن می شوند که قابلیت هضم و جذب به استخوانها را ندارند مثال بارز در این مورد مثل دفن یک تنه درخت چند تنی با یک بطری پلاستیکی چند گرمی در زیر خاک که تنه درخت در کمتر از یک سال تجزیه و جذب خاک و زمین شده ولی بطری پلاستیکی حداقل صد سال طول می کشد تجزیه و جذب خاک و زمین گردد. @asrarsalamat خاکزاد

بسم الله الرحمن الرحیم ادامه سلسله مباحث احیای سنت های طبی اسلامی خدایا ماه مهمانیت تمام شده پر کاه بندگی ما را به کوه لطف و رحمتت قبول،هر خیری که محمد (ص) وآل محمد (ص) را در آن داخل گردانیدی ما را هم را داخل گردان و در تمام آنات و لحظات محافظ ما باش.آمین یا رب العالمین. دوستان و گرامیان شربت و شیرینی عید سعید فطر گوارای وجودتان ،صفا و پاکی درون این لحظات بر شما مستدام ،عید بر شما مبار‌ک. نهر زلال رمضان جسم و جان آدمی را شستشو و پاک می گرداند مثل اینکه انسان استحمام نماید سبک و اشتهایش برای خوراک و جذب بیشتر می شود.مواظب باشید چون ذخیره های بدن کم شده پر خوری نکنید که قدرت جذب بعد از این بالاست این تمرینی بود برای تعادل بین خوراک جسم و روح .هدف اصلی تغذیه متعادل جسم و روح برای تکامل است. سنت الهی در برنامه زندگی دنیا برای بشر با ارسال انبیا و اولیایش پختگی روح و رشد عقلانی در قالب تمام دستورات بخصوص ماه مبارک رمضان و تغذیه روح و روان آدمی است همچنان که جسم ما برای ادامه بقا و رشد نیاز به خوراک مادی دارد روح ما نیز برای رشد و رسیدن به حد کمال نیاز به تغذیه طیب و پاک دارد.؟ اصل وجود ما روح ماست وگرنه تن بدون روح نه قدرت حرکت و رشد دارد و نه هیچ گونه ارزشی مرکبی برای روح است.لکن چون روح پروردگار در این کالبد خا‌کی دمیده شده خیلی قیمتی است باید قدر دانست و محترم و در سلامتش که سلامت روح بدان است تلاش کرد(عقل سالم در بدن سالم) انسان ذاتا خوش اخلاقی ،محبت و دوستی ،کمک کردن به دیگران ،وفا داری ،زیبایی چهره ،صدای خوش،تحرک و نشاط،قدرت جسمانی بالا و علم و دانش را دوست دارد اینها ثمره و میوه روح سالم است که تغذیه طیب روحانی داشته اند نمونه کامل آن انبیا و امامان معصوم مشعل داران هدایت بشر هستن . ماه رمضان تمرینی برای تغذیه روح روان ماست بیدا ری در سحرگاهان که از لحاظ طبی دارای طبع بهاری است جسم و روح ما را طراوت و تازگی می بخشد دعا و تلاوت قرآن غذای روحانی با طبع بهاری گرم مغز انسان را گرم و قدرت تعقل و ذکاوت و تیز هوشی را بالا می برد و از الزایمر و فراموشی جلوگیری می کند. کم خوردن در این ماه بخارات و گازهای نشست کرده روی مغز را شستشو میدهد(روزه صفرا را بالا و بلغم و رطوبت زاید بدن بخصوص رطوبت اضافی مغز را دفع میکند). @asrarsalamat خاکزاد