مرحوم آقای علّامه کرباسچیان نقل می‌کرد که یک حمالی در تهران بود که خوراکش یک تکّه نان بود! منتها این تکّه نان را خیلی می‌جوید. خیلی با این تکّه نان مشغول بود و با همان، حمّالی و باربری می‌کرد... یک‌بار آقای دکتر ملک‌زاده که مدّتی وزیر بهداری بود گفت: «یک تکّه نان اگر جذب بدن شود، همه چیز در آن هست، بسیار غنی است». عمده اینست که ما چند درصد از این غذاها را جذب می‌کنیم. هرچه حجم غذا بیشتر شود، درصد جذب ما کمتر می‌شود. از این جهت در روایات به ما گفته‌اند خوردن غذا را طول بدهید و گفته‌اند زمان خوردن غذا، جزو عمر انسان حساب نمی‌شود. با کم خوردن، جذب غذا بیشتر می‌شود. مثل درخت دیم است که نه کودش می‌دهند و نه آبش؛ امّا به دلیل این کمی آب و غذا، تمام احتیاجات خودش را از همان خاک تأمین می‌کند. با همان آبِ باران، تا سال آینده میوه می‌دهد! آیت‌الله حائری شیرازی. البته نانهای زمان قدیم سبوسش را جدا نمی کردند و کامل بود منظور از مثال فوق تدبیر با خوراک کم و جویدن کامل است. #حکمت_کم_خوردن_خوب_جویدن_:جذب_بالا_و_پاکسازی_تن_است_ با توجه به حوادث آخرالزمانی و افزایش آلودگی‌ها و احتمال بروز بیماری‌های عفونی توصیه اطباء و بزرگان معرفت در اصلاح جسم و جان و اصلاح تغذیه و تدابیر پاکسازی به روش‌های آزموده دستورات دین مبين اسلام مثل کفایت به دو وعده غذای روزانه صبح و شام مغارن غروب است. با حذف وعده نهار هم جذب غذا بالا می رود هم توان دفع آلودگی‌های تن بالا می‌رود و بدن مقاوم می گردد در برابر بیماری‌ها و فتنه های آخرالزمانی . ◀️کانال طب اسلامی ایرانی @asrarsalamat