نشانه های کمبود منابع طبیعی ویتامین ها 🔸بیخوابی: B5 🔹افسردگی: D 🔸بی اشتهایی: B 🔹ریزش موی شدید: B 🔸احساس خستگی: B2 🔹سردرد و سر گیجه: B3 🔸حالت تهوع، یبوست:B12 _________________________ ✅ دانستنی های بیشتر با عصر_قم 👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ حقوق سربازان در سال ۱۴۰۳ افزایش پیدا کرد 🔹نایب رییس کمیسیون تلفیق لایحه بودجه ۱۴۰۳: حداقل حقوق سربازان مجرد در مناطق غیرعملیاتی به ۵ میلیون و ۴۶۰ هزار تومان و حداقل حقوق سربازان متاهل در مناطق عملیاتی به ۱۱ میلیون و ۵۳۵ هزار تومان افزایش پیدا خواهد کرد. 🔹حقوق متاهلین در ناحیه شهری و مناطق غیرعملیاتی با مصوبه مجلس، به حداقل ۹ میلیون ۵۷۳ هزار تومان خواهد رسید. 🔹حقوق سربازان مجرد در منطقه عملیاتی به رقم ۸ میلیون ۴۵۰ هزار تومان می‌رسد. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ شرایط فروش سایپا اعلام شد 🔹گروه خودروسازی سایپا شرایط فروش پنج محصول خود را در سه طرح برای اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ اعلام کرد. 🔹به گزارش اقتصاد آنلاین شرایط فروش محصولات سایپا در سه طرح عادی، خودروهای فرسوده جایگزینی خودروهای فرسوده و حمایت از خانواده و جوانی جمعیت اعلام شد. این شرایط فروش از ساعت ۱۰ روز چهارشنبه ۲۶ام اردیبهشت ماه از طریق سایت فروش اینترنتی به آدرس saipa.iranecar.com آغاز و تا تکمیل ظرفیت ادامه خواهد داشت. 🔹در این بخشنامه فروش سایپا سهند S ، اطلس G و نیسان زامیاد عرضه شده است. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

#ارسالی_مخاطبان 🔹انتقاد از تجمع وانت های میوه فروش در خیابان یادگار امام ------------------------------------- ✅ پیگیری سوژه های مردمی | اخبار محله های قم👇👇 ✅ @asre_qom

✅ صمصامی منتخب جدید مجلس: از خرید و فروش طلا و سکه باید ۹۰ درصد مالیات گرفت! 😳😳😳 @Asre_qom

✅ صدور کارت سوخت از خرداد یک هفته طول می‌کشد 🔹مدیر عامل شرکت ملی پخش فراورده‌های نفتی: از ابتدای خرداد ماه امکان استفاده از سامانه ثبت آنلاین کارت سوخت فراهم می‌شود و طی هفت تا ۱۰ روز، کارت سوخت برای متقاضیان صادر خواهد شد. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

#رولت_شکلاتی 🍫 این دسر ترکی خیلی خیلی پرطرفدار و آسون و خوشمزس🤌🏻🫠 🔸مواد لازم: بیسکوئیت پتی بور: ۱بسته شیر: ۱ لیتر شکر: ۲۰۰ گرم آرد: ۱۲۰ گرم کره: ۷۰ گرم پودر کاکائو: ۲ ق غ سایز سینی: ۳۰در۴۰ خامه قنادی: ۳۰۰ گرم پنیر ماسکارپونه: ۲۰۰گرم توت فرنگی: مقداری #دسر @Asre_qom

✅ شده گاهی چاق بشید بدون اینکه علتش رو بدونید؟ 🔷 کمبود ویتامین D در بدن روی تمام سلول‌های بدن تاثیر منفی دارد از جمله روی سلول های چربی و باعث جمع شدن چربی در ناحیه شکم میشود! _________________________ ✅ دانستنی های بیشتر با عصر_قم 👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

🎥 استقلال با این گل بازهم صدر جدول را از پرسپولیس پس گرفت ⚽️ استقلال 1⃣ فولاد 0⃣ 🏃‍♂تعقیب گریز استقلال و پرسپولیس همچنان ادامه دارد _________________________ ✅ با #عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ جراحی قطع تشنج‌ کودکان برای اولین‌بار در ایران👌🏻 🔹️ برای نخستین‌بار در ایران و غرب آسیا نخستین عمل جراحی تومور هامارتوم هیپوتالاموس در یک کودک ۸ ساله به روش کم‌تهاجمی «S.R.T» صورت پذیرفت. 🔹️ این جراحی آخرین روش با بهترین اثر درمانی و حداقل عوارض در مقایسه با روش‌های دیگر جراحی مانند جراحی باز مغز، جراحی اندوسکوپی و گامانایف در دنیاست و بیماران ایرانی دیگر مجبور به اعزام به ژاپن برای این جراحی نیستند. @Asre_qom

✅دستگیری زن جوانی که دو شوهر داشت: این زن تهرانی همزمان ۲ شوهر داشت؛ ۲ سند ازدواج! 🔹زن تهرانی با دسیسه خبیثانه‌ای که به عقل جن هم نمی‌رسید، هم‌زمان ۲ شوهر داشت و همه از این پرونده در شوک فرورفتند. ماجرا زمانی فاش شد که شوهر دوم زن که درجریان شغل زنش کنجکاو شده بود سهیلا را تعقیب کرد وقتی مقابل در یک خانه رسید دید که همسرش با کلید در خانه را باز کرد و وارد خانه شد فرهاد شروع به پرس و جو از همسایه‌ها کرد آن‌ها که از ماجرا خبر نداشتند به فرهاد گفتند که سهیلا با شوهرش از مدت‌ها قبل دراین خانه زندگی می‌کند. 🔹 فرهاد که با شنیدن این حرف‌ها به شدت شوکه شده بود در خانه را به وسیله یک بند محکمی که درخودروش داشت بست و خیلی زود موضوع را به پلیس گزارش کرد گشت کلانتری پلیس رباط کریم وقتی به محل رسید و وارد خانه شد مردی که در خانه بود مدعی شد که سهیلا همسرش است و تمام اسناد عقد و ازدواج اش را به پلیس نشان داد. فرهاد نیز خیلی سریع عقد نامه خود را به پلیس نشان داد. در حالیکه افسران پلیس هم از دیدن این ماجرا شوکه شده بودند تحقیقات خود را از سهیلا شروع کردند.تسنیم اقتصادی _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ استفاده از «گنبد بیزانسی» در ساخت‌وساز شهر قم ممنوع است 🔹 معاون شهرسازی و معماری شهرداری قم: در حال حاضر صدور هرگونه پایان کار مستلزم رعایت نکات سیما و منظر متناسب با شهر قم است. @Asre_qom