#اتاق آرامش/ بر اساس پرونده های نیروی انتظامی 💫خود آرمانی یا خود واقعی 🖊تا آخرین لحظه به لبخندی که هنگام خروج از دفترم داشت خیره شدم . زهرا صحبت هایش را اینچنین آغاز کرد :خسته ام ... احساس خستگی روانی امانم را بریده هرچقدر تلاش میکنم نمیتوانم از خودم احساس رضایت داشته باشم انگار این حس بی‌کفایتی همیشه با من است .زهرا بسیار غمگین بود . وی خانمی متاهل و۴۱ ساله مدیر عامل شرکت و دارای مدرک تحصیلی دکترای مهندسی پزشکی... او سال ها احساس ناخشنودی والدینش درمورد هرکاری که انجام میدادند را مشاهده کرده و با تلاش برای تبدیل شدن به کسی بیش از آنچه که در توان داشت بزرگ شده بود . زهرا بسیار باهوش و یکی از موفق ترین مدیران شرکت به حساب می آید ولی این فکر ،کارهایی که انجام داده کافی نیست بیشتر تلاش کن رهایش نمیکند باید بهتر باشد.... زهرا با هرپیشرفتی که می کرد درون فکنی های ناشی از دوران کودکی، خود آرمانی اش را دور از دسترس می ساخت. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 💫به نظر راجرز، فرد همه تجارب خویش را با خود آرمانی اش مقایسه می‌کند. در واقع افراد تمایل دارند به گونه‌ای رفتار کنند که با خود آرمانی آن‌ها همخوانی داشته باشد. 💫خود آرمانی معرف تمام آنچه که فرد میخواهد باشد(یعنی رویا.امید .آرزو و...). خود واقعی معرف موقعیت های فعلی فرد در زندگی است واقعیت ها... زمانیکه خود آرمانی و خود واقعی افراد به هم نزدیک باشد احساس خود ارزشمندی فرد را افزایش می دهدو برعکس... 💫ودر کلام آخر بیایید با فرزندانمان مهربان تر باشیم ... بخش زیادی از خود آرمانی براثر همانند سازی با والدین و اطرافیان در کودکان شکل میگیرد و رشد میکند . کودکی که به او این پیغام داده شده باشد که انسان باید کامل باشد دائما دغدغه کامل شدن دارد و چون نمی تواند به کمال برسد نه تنها اعتماد به نفس خود را از دست می دهد بلکه احساس گناه کامل نبودن هیچگاه او را رها نخواهد کرد . روانشناس:فاطمه اقتداری مشاور کلانتری ۱۱ شهدای بافق •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ۰۳۵۲۱۸۲۴۱۱۹_۲۰📞 مشاوره تلفنی: ۰٩۶۵٨٠ آدرس: یزد_ ابتدای خیابان مهدی، مرکز مشاوره آرامش نیروی انتظامی بیشتر بدانیم، بهتر عمل کنیم. #عصربافق ✅تازه ترین خبرها را در کانال ایتای عصر بافق دنبال کنید🌸 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ برای پیوستن به کانال ایتای عصر بافق لطفا بروی لینک زیر کلیک کنید https://eitaa.com/asrebafgh ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄

#اتاق آرامش (بر اساس پرونده های نیروی انتظامی بافق) 🌱گاهی اوقات خیلی زود ،دیر می شود فرصت ها از بین می روند دوست داشتن و عشق جای خود را به تنفر می دهد . 🖊خانم دکتر ازتون خواهش میکنم راضیش کنید که برگرده من خیلی زن و زندگیم رو دوست دارم درسته اشتباه کردم ولی برای سرگرمی بوده هیچکس نمی تونه جای زنم رو توی قلبم بگیره . هر امکاناتی که بخواد رو من براش فراهم کردم از نظر مالی درربهترین شرایط بوده هیچکدوم از خواهر و برادراش خونه و زندگی مارو ندارن حتما از خوشی زیاده یا یه نفر زیر پاش نشسته و داره راهنماییش میکنه. 🌱خوب این سخنان مردیست سی و چند ساله که با عنوان روابط فرا زناشویی بعد از شکایت همسرش نزد بنده مراجعه کرده است. 🌱تجربه ی چندین سال زوج درمانی ثابت کرده هرگز نباید بر اساس صحبت های یکی از طرفین قضاوت یا نتیجه گیری صورت بگیرد دیدگاه ،شخصیت و انعطاف پذیری انسان ها در مشکلات و سختی ها با هم متفاوت است . 🌱دیگر دوستش ندارم و هیچ راه بازگشتی نیست . همسر این مرد اواخر دهه ی بیست سالگی خود را میگذراند :در طول ده سال زندگی به دفعات به من خیانت کرده ولی هر دفعه به دلایلی اورا بخشیده ام . مطمئنم به شما گفته خوشی دلم را زده و او امکانات زیادی برایم فراهم کرده درست می گوید ولی زندگی فقط پول و امکانات نیست. او در زندگی من و فرزندانم بود ولی انگار نبود حواسش اصلا به ما نبود توجهی به ما نداشت با هزار امید با او صحبت میکردم با سردی ازش جواب میگرفتم اصلا نگران ما نمی شد ازمون سراغ نمیگرفت نمیفهمه حالم بده نمیخواد که بفهمه تا اینکه مریض شدم ضربان قلب بالا رفته و اضطرابم غیر قابل کنترل شده باید دارو مصرف کنم من به شما اطمینان میدم اصلا نمیدونه من دیگه تلاشی برای حفظ این زندگی نخواهم کرد همه ی انسان های صبور خسته میشن و همه چیز رو پشت سر رها میکنن اون موقع هر چقدر پشت سرشون بدویی و دست و پا بزنی سعی کنی همه چیز رو درست کنی دیده نمیشی نمی بیننت. 🌱برای آدمی با شخصیت من بدون حمایت خانواده تصمیم طلاق کار راحتی نبود. فرزندانم و آینده شان تمام ذهنم را درگیر کرده شب ها نمیتوانم بخوابم احساس میکنم هوایی برای تنفس من نیست و دائما حس خفگی دارم من دارم خفه می شم.......... 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ژان سارتر فیلسوف فرانسوی میگه: لازم است در زندگی بعضی آدم ها را گم کنیم تا خودمان را پیدا کنیم. چقدر در زندگی هامون نیاز داریم افرادی را حذف کنیم ،دست بکشیم و ادامه ندیم تا تکامل پیدا کنیم و بتونیم خودمون رو پیدا کنیم . ❌آیا واقعا این کار،کار درستی ست؟ ❌هیچ راهی غیر از خراب کردن رابطه وجود نداره؟ 🌱صداقت ،خواستن دوطرف ،ادامه دادن و تعهد ،بیان احساسات و عواطف،ارزش قائل شدن به احساسات طرف مقابل و اعتبار بخشیدن به آن ،جبران اتفاقات گذشته ودر نهایت بخشش و توسل لازمه ی حفظ زندگی و بهبود رابطه می باشد . سخن آخر ..... به هر میزان که حدود الهی رعایت بشه و ارزش های معنوی ،معنویت مورد توجه قرار بگیرد آرامش در قلبمان همه جانبه تر و بیشتر خواهد شد . روانشناس:فاطمه اقتداری .مشاور کلانتری ۱۱شهدای بافق. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ۰۳۵۲۱۸۲۴۱۱۹_۲۰ مشاوره تلفنی: ۰۳۵۲۱۸۳۴۵۲۳ آدرس مرکزمشاوره فرماندهی انتظامی بافق: خیابان وحشی بافقی .کلانتری ۱۱شهدای بافق #عصربافق ✅تازه ترین خبرها را در کانال ایتای عصر بافق دنبال کنید🌸 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ برای پیوستن به کانال ایتای عصر بافق لطفا بروی لینک زیر کلیک کنید https://eitaa.com/asrebafgh ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄

#اتاق آرامش(براساس پرونده های نیروی انتظامی بافق) 🌱فرزندان میبینند ،میشنوندوتقلید میکنند. ❓فرزندانتان کجای زندگی شما قرار دارند ؟ ❔چقدر درمورد آن ها احساس تعهد دارید؟ ❓آن ها کجای تصمیم گیری هایتان قرار دارند؟ ❔بنظر شما این اتفاقات چقدر به آن ها آسیب وارد میکند و آیا قابل جبران است؟ 🖊در سال های اولی که زوج درمانی و مشاوره ی طلاق را شروع کرده بودم این مدل سوال ها میتوانست روزنه ی نوری در تاریکی باشد تا خانواده ای از هم نپاشد ولی... درطی زوج درمانی هایم متوجه شدم سیستم خانواده در حال تغییر است ارزش ها ،باور ها خط قرمز و حدو مرز ها و اصالت و الگوی رفتاری خانواده حتی الگوی تشکیل خانواده اصلا نمیخواهم در مورد خوب یا بد بودن تغییرات صحبت کنم ولی ⁉️فرزند یا فرزندانمان کجای این تغییرات قرار میگیرند ؟؟؟؟ 🖊به محض ورودم به محیط صدای گریه ی پسر بچه ای تمام حواسم را به خود معطوف کرد ودر کنارش پدر و مادری که هیچ توجهی به اطرافشان نداشتند و باهم جر و بحث میکردند:اون موقع که محبتی که باید در حق من و فرزندانم میشد را ازمون دریغ کردی فکر این جا رو نکرده بودی اون موقع که دنبال خیانت و خوشگذرونی و پاتوق گردی بودی چی اون موقع که چندماه چندماه مارو بدون خرجی میذاشتی میرفتی مسافرت اون موقع که تمام وجودم زندگی مو میخواست تورو میخواست بچه هامو میخواست نبودی الان که کار به جدایی و طلاق رسیده فهمیدی بچه داری سخته،مسئولیت داره ،وقت گیره منم میخوام زندگی کنم دستم تو جیب خودم باشه آزاد باشم خوش بگذرونم چه جوری انتظار داری من مسئولیت ۳تا بچه هات رو به عهده بگیرم؟ امروز باید این بچه رو تحویل بگیری به من ربطی نداره دوتای دیگه رو از طریق قانون بهت تحویل میدم نخواستی میتونی بزاریشون بهزیستی و داد و فریاد پدر(من بچه ها رو تحویل بهزیستی میدم ولی آرزوی دیدنشون رو به دلت میزارم و....) وپسر بچه ای ۸،۹ساله میبیند ،میشنود و گریه میکند...... 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅کانون گرم خانواده بزرگترین نعمتی است که یک کودک می‌تواند داشته باشد، اما اگر این کانون که باید مایه آرامش خاطر و محل امنی برای کودک باشد، به میدان جنگ پدر و مادر تبدیل شود، تاثیرات منفی بیشتری بر کودک خواهد گذاشت. اگر بنا به هر دلیلی و تحت نظر مشاور و روانشناس، به این نتیجه رسیده‌اید که این میدان جنگ دیگر به آرامش نخواهد رسید و طلاق تنها راه رسیدن به آرامش است، با رعایت نکاتی که به شما متذکر می‌شویم، می‌توانید از تاثیرات منفی و مخرب روحی طلاق بر کودکانتان بکاهید. 🌱بحث طلاق از همسرتان، جدا از وظیفه پدر و مادری شماست. با کودک خود صحبت کنید و بگویید که رابطه شما با همسرتان مشکل دارد و به هیچ عنوان او را به قضاوت وادار نکنید 🌱 حق به جانب صحبت نکنید و مشکلات خود را باز نکنید. 🌱برای کودکتان درددل نکنید و نخواهید که ترحم او را نسبت به خود جلب کنید؛ چراکه این کار از سوی والدین باعث می‌شود کودک دچار یک تعارض بین دوست داشتن والدین و تنفر از هر دوی آنها شود؛ چراکه هریک دیگری را مقصر می‌داند و می‌خواهد این را به کودک نیز بقبولاند. 🌱 از همه مهمتر نخواهید با خراب کردن همسرتان، خود را موجه جلوه دهید و برای کارتان توجیه بیابید. 🌱به یاد داشته باشید که حتی اگر با همسرتان مشکل دارید سعی کنید به عنوان والد نقش خود را به خوبی انجام دهید چون والدین هر دو در تربیت جسمی و روحی فرزندان خود سهیم‌اند و اگر شما نسبت به کودک خود احساس مسوولیت می‌کنید، باید با والد دیگر در مسیر تربیت کودک خود همراه باشید. کاری کنید که کودک هم با پدر در ارتباط باشد و هم با مادر. 🌱کیفیت روابط خود را بالا ببرید. راجع به کودکتان با والد دیگر گفتگو کنید و بگذارید کودک بفهمد که روابط والدین فرزندی‌اش هنوز از بین نرفته است. 🌱هرچه کودک بزرگتر می‌شود بیشتر برایش راجع به طلاق توضیح دهید و بگویید که شما و والد دیگر آرامش بیشتری پیدا کرده‌اید و بیشتر می‌توانید برای او وقت بگذارید. ‼️❕باز هم تاکید می‌کنم که هیچ وقت از والد دیگر پیش کودک بدگویی نکنید و او را به قضاوت وادار نکنید. 🌱از کودک خود نخواهید از والد دیگر برایتان خبر بیاورد و یا حرف و رفتاری علیه والد دیگر به کودکتان نیاموزید. به خاطرات گذشته برنگردید و سعی کنید زندگی جدیدتان را درست پیش ببرید. روانشناس:فاطمه اقتداری .مشاور کلانتری ۱۱شهدای بافق. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ۰۳۵۲۱۸۲۴۱۱۹_۲۰ مشاوره تلفنی: ۰۳۵۲۱۸۳۴۵۲۳ آدرس مرکزمشاوره فرماندهی انتظامی بافق: خیابان وحشی بافقی .کلانتری ۱۱شهدای بافق #عصربافق ✅تازه ترین خبرها را در کانال ایتای عصر بافق دنبال کنید🌸 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ برای پیوستن به کانال ایتای عصر بافق لطفا بروی لینک زیر کلیک کنید https://eitaa.com/asrebafgh ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄