🌸 #مهربانو
🌙 ماه رمضان و 📚 کنکور
🔹داوطلبان کنکوری در ماه رمضان میتوانند ساعات مطالعه و خواب خود را جابجا کنند.
🔸پس از خوردن سحری تا ظهر درس بخوانند و ساعات خواب و استراحت را به بعد از ظهر تا افطار موکول کنند.
🔹پس از اینکه یک افطاری سبک خوردند، و میزان گلوکز خون آنها افزایش پیدا کرد شروع به مطالعه نمایند و همچنین در حین مطالعه، محدودیتی برای مصرف تنقلات سالم نداشته باشند.
🔸زمان استراحت بین درسی را پس از افطار، کاهش دهند تا بتوانند از حداکثر توان و انرژی خود برای مطالعه بهره ببرند.
🔹خواندن دروس تخصصی و دشوار را بعد از خوردن سحری آغاز نمایند و هنگامی که خسته و گرسنه هستند دروس سبکتر مانند دروس عمومی را مطالعه کنند.
📲 فوروارد کنید برای کنکوریها. 😊
#ماه_رمضان #کنکور
🔷🔸💠🔸🔷
@astanehmehr | «آستانِ مهر»