اداره فرهنگی خواهران برگزار میکند: کارگاه حضوری آسیب شناسی حرکات و اصلاح رفتار ویژه عموم بانوان باموضوعات: ⬅️ناهنجاری های رایج گودی کمر، پشت خمیده،سربه جلو، گردن ،زانو و.... ⬅️آموزش سبک زندگی سلامت ⬅️بهداشت حرکات و رفتار ⬅️آموزش تمرینات پیشگیرانه و بهبودی بخش ⬅️علل دردهای اسکلتی عضلانی و ارائه راهکار درمانی 🔺باحضورخانم روشن فرکارشناس ارشد آسیب شناسی و تمرینات اصلاحی از دانشگاه تهران و مربی تندرستی ورزش درآب و آب درمانی و حرکات اصلاحی در فیزیوتراپی 🔺ویژه مادران، خانه داران، کارمندان، دانشجویان و محصلان و... 🔺کارگاه برای خادمین گرامی رایگان است 🔺سه جلسه تئوری➕ ۲جلسه آسیب شناسی مشکلات حرکتی خواهران 🔺تاریخ کارگاه: ۱۷_۱۹_۲۴ آذر ماه و دوجلسه ی آسیب شناسی فرد به فرد با هماهنگی بااستاد ساعت ۱۰ الی ۱۲ صبح ثبت نام فقط از طریق https://astanehmehr.amfm.ir/workshop_eslah/ ظرفیت بسیار محدود @astanehmehr

ویژه عموم بانوان قمی👆 مهربانوان عزیز شما شایسته ی بهترین ها هستین غم و درد از شما دور باد برای داشتن بدن سالم و بدون درد باید سبک زندگی سالمی داشته باشین و موقع کار وفعالیت حرکات سنحیده داشته باشین خداحافظ کمردرد خداحافظ زانو درد خداحافظ گردن درد مهربانو زود تا کارگاه پرنشده ثبت نامت رو انجام بده 📝 🆔@astanehmehr سایت آستان مهر 🌐http://astanehmehr.amfm.ir

اجرای نمایش مرهمی دگر و دورهمی دختران فعال فرهنگی در محفل مشکات الکریمه کاری از گروه مشکات چهارشنبه ۷ آذر ساعت ۱۵ ویژه دختران ۱۸ تا ۳۰ سال صحن امام هادی علیه السلام، شبستان حضرت زهرا علیها السلام #حرم_حضرت_معصومه_س #محفل_مشکات_الکریمه #دختران #هیئت #اطلاع_رسانی اخبار داغ فرهنگی بانوان درحرم فقط با کانال آستان مهر ✨ 📲@astanehmehr 🌐http://astanehmehr.amfm.ir

#اسرار_موفقیت 💢این قسمت:آیا از تنهایی رنج میبرید؟ کلافه شده ام، نه سنگ صبوری، نه همراهی، نه همدلی، ...؛ اگر نمی دانید چگونه خط ممتد تنهایی را قطع کنید، بخوانید: 🥰با یک سلام و احوالپرسی ساده، آغاز یک رابطه گرم را کلید بزنید. 😊 در رابطه تان، منفعل و دنباله رو نباشید. از اظهار نظرهای کوچک، شروع کرده و در بحث مشارکت کنید. 😏برای شکست های اولیه در برقراری ارتباط با دیگران، خود را سرزنش نکنید. 🤯بحث کردن بی جا را رها کنید. 🥺تنهایی، همیشه بد نیست؛ بلکه می تواند فرصتی باشد برای فکر کردن به مسایل مهم دنیا و آخرت و با انجام کارهای خوشایندتان. @astanehmehr 🌐http://astanehmehr.amfm.ir

#دین_و_زندگی ⁉️ حکم وقفی شدن ساختمان برای حسینیه 🔶 سوال : ساختمانی که بدون خواندن صیغه وقف بصورت حسینیه جهت عزاداری و برنامه‌های دیگر در اختیار مومنین قرار داده شده است، آیا حکم موقوفات را دارد و یا بر ملکیت مالک باقی است؟ ✅ جواب: ساختمان مذکور پس از آن که به نیت حسینیه ساخته شد، با برقرار شدن اولین مراسم عزاداری در آن، حکم وقف را دارد اگر چه بنحو معاطات، وقف حسینیه شده است. ✅ شما همراهان عزیز کانال آستان مهر می‌توانید سوالات شرعی خود را به همراه نام مرجع به آیدی @karimeh_370 ارسال کنید. 🔹🔷💠🔷🔹 کانال رسمی «آستانِ مهر» حرم مطهر #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها @astanehmehr 🌐http://astanehmehr.amfm.ir

#ندای_عشق❣ نعمتها را باید بیان کرد.. این دستور خداست.. 🎧#استادمنشاوی #سوره_ضحی @astanehmehr 🌐http://astanehmehr.amfm.ir

✊ دیدارصبح امروز بسیجیان بارهبرانقلاب رهبر انقلاب، صبح امروز: بمباران خانه‌های مردم پیروزی نیست، جنایت جنگی است؛ خب حکم بازداشتش را صادر کردند، [امّا] کافی نیست؛ بایستی حکم اعدام نتانیاهو، حکم اعدام این سران جنایتکار صادر بشود. @astanehmehr

#امام_و_امت @astanehmehr

رهبرانقلاب: پدیده بسیج، یک پدیده‌ بی‌نظیر در تاریخ و ریشه‌دار در هویت ایرانی است. 🇮🇷

⚠فجایع ۴١٢ روز جنایت؛ ۸۶ درصد غزه کاملاً تخریب شده است ▪دفتر اطلاع رسانی دولت غزه بعد از ۴١٢ روز از تجاوز و نسل کشی رژیم صهیونیستی در این منطقه محاصره شده، آمار جدیدی از فجایع ناشی از جنایات رژیم صهیونیستی در غزه را منتشر کرد. ▪طی ۴١٢ روز گذشته بالغ بر ۳۸۳۸ جنایت توسط ارتش رژیم صهیونیستی انجام شده که در نتیجه آن ۵۴۹۷۲ فلسطینی به شهادت رسیده یا مفقود شده‌اند. ▪حدود ۱۱ هزار نفر از این افراد مفقود هستند و باقیمانده جزو شهدایی هستند که پیکر آنها به بیمارستان‌ها رسیده است. ۱۷۴۹۲ نفر از این شهدا را کودکان تشکیل می‌دهند که از این تعداد ۲۱۱ نفر در دوره جنگ اخیر متولد شده و در همین زمان به شهادت رسیده‌اند. ۸۲۵ کودک نیز در سن زیر یک سالگی در این جنگ به شهادت رسیده‌اند. ▪در میان شهدا همچنین ۴۱ نفر در نتیجه گرسنگی و سو تغذیه جان خود را از دست داده‌اند. ۱۱۹۷۹ نفر از شهدا را زنان تشکیل می‌دهند و ۱۰۵۴ نفر از آنها از کادر پزشکی و ۸۶ نفر دیگر متعلق به نیروهای دفاع مدنی و ۱۸۸ نفر روزنامه نگار هستند. #غزه #جنایت_جنگی_نه_پیروزی @astanehmehr

رهبر انقلاب : بمباران خانه های مردم پیروزی نیست ،احمق ها خیال نکنند چون خانه های مردم بیمارستان ،اجتماعات مردم رابمباران می کنند پس پیروز شدند؛ نه، هیچ کس در دنیا این را پیروزی نمیداند #اعدام_جنایتکاران_نتانیاهو #بازداشت_کافی_نیست @astanehmehr

#عرض_ارادت السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ رَسُولِ اللَّه باران گرفت و جان دوباره به خاک داد ابر نگاه تو چقدر سبزه پرور است کاسه بدست‌ها همه از راه می‌رسند باب المراد عالم و آدم همین در است... 📸فاطمه‌خانعلی ╭═════════════╮ @astanehmehr ╰═════════════╯

#هیئت_زیر_گنبد_طلا 🗓پنجشنبه ۸ آذر ماه ⏰ساعت ۱۶ تا اذان مغرب 🌸دختران ۷ تا ۱۱ سال 📍حرم‌مطهر شبستان نجمه خاتون سلام‌الله‌علیها روبه‌روی ضریح رواق زیر گنبد طلا #زیر_گنبد_طلا #رواقِ_کودکِ_دخترانِ_حرمِ_مطهر ┏━━━━━━━━━🌷🌷┓ @ziregonbadetala ┗🌷🌷━━━━━━━━━┛

💭🤔 مدیریت تصویر نوجوانی ۲ ۱.هویت و مدیریت تصویر ۲.انتخاب‌های من در ذهن آدم‌های اطرافم چه تصویری می‌سازد. با حضور کارشناس برنامه: سرکار خانم استاد حیدری ویژه دختران نوجوان ۱۲ الی ۱۷ سال 🌺«هیئت دختران معصومانه»🌺 مکان: حرم مطهر، صحن امام هادی علیه السلام، شبستان حضرت زهرا سلام الله علیها. زمان: پنجشنبه ۸ آذر، ساعت ۱۴:۴۵ #معصومانه #دخترونه #هیئت‌دختران‌حرم‌مطهر #اداره‌فرهنگی‌خواهران 🍁✨🍁✨🍁✨🍁✨🍁 https://eitaa.com/joinchat/3969187913C5562147d4c

#استوری با گدایی حرم فخر دنیا داریم هرچه دارییم از این دختر موسی دارییم @astanehmehr

#سلامت_و_شادابی 🔷مصرف #شلغم یعنی یک داروخانه کامل در خانه و بدن ✨✨✨✨✨✨✨✨ خواص شلغم آنقدر زیاد است كه می توان گفت این گیاه برای هر دردی درمان است و اگر مردم می دانستند كه این گیاه چقدر فایده دارد تمام باغچه های خانه خود را شلغم میكاشتند و هر روزه از آن استفاده می كردند . 🔸 شلغم مقوی است. 🔹 شلغم اشتها آور است. 🔸️ شلغم سرفه را تسكین می دهد. 🔹 آب شلغم قند خون را پائین می آورد. 🔸 تخم شلغم را اگر سرخ كرده و بخورید برای ضعف جنسی موثر است. 🔹 اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم را قرقره كنید. 🔸 خوردن آب شلغم درمان كننده جوش صورت است. 🔹 آنهایی كه حافظه ضعیف دارند حتما باید شلغم بخورند زیرا ثابت شده است كه شلغم حافظه را تقویت می كند. 🔸 شلغم شب كوری را درمان می كند. 🔹 شلغم بعلت داشتن ویتامین B1 علاج كم خونی است. 🔸 شلغم برای رشد و نمو استخوانها مفید است بنابراین زنان باردار و شیرده حتما باید از آن استفاده كنند . 🔹 زن حامله ای كه در مدت بارداری شلغم خورده باشد بچه اش زودتر رشد كرده ، زودتر حرف می زند و حتی زودتر راه می افتد و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد داشت . 🔸 آنهایی كه غده تیروئیدشان كم ترشح می كند باید حتما شلغم بخورند زیرا شلغم بعلت داتشن ید فراوان ترشحات غده تیروئید را تنظیم می كند . 🔹 شلغم مهمترین گیاه ضد سرطان است و حتی گسترش سرطان را متوقف می كند . 🔸 شلغم درمان بسیاری از بیماریهای پوستی است. 🔹 شلغم پخته بهترین دارو برای برونشیت است. 🔸 هیچگاه شلغم را داغ نخورید سوزاك میشوید. @astanehmehr