اثرات ویتامین C در پوست #سلامت 💢 @atar_bashi 💢

ماش بهترین غذا در بیماریهای تب دار مصرف ماش و آب ماش تب بر در بیماریهایی چون اسهال و استفراغ و سرماخوردگیها و سایر بیماریهای عفونی است. 💢 @atar_bashi 💢

:: 🔴 خوابیدن روی شکم ممنوع ‼️ ✍️خواب روی شکم بسیار مذمت شده و شوم و خواب شیطان این گونه است. به اندازه ای این حالت خواب ضرر دارد که ♻️امیرالمومنین علیه السلام♻️ می فرمایند اگر کسی را دیدید که روی شکم خوابیده، بیدارش کنید! 💥آمار نیز نشان داده که خوابیدن روی شکم بسیار خطرناکِ؛ یکی از عوارض خطرناک خوابیدن روی شکم، تشکیل سنگ کلیه س. فشار به قلب در این حالت، احتمال ایست قلبی رو افزایش میده و به مرور قلب و معده و کلیه ها ضعیف میشن❗️ 💢 @atar_bashi 💢

چــاق شــدن صــورتــ👇 خــیــار رنــده شــده را هر روز بــه مــدت 20 دقــیــقــه روے پــوســت خــود بــگــذاریــد. روزیــ یــڪ خــیــار هم مــیــل ڪــنــیــد😋 در عــرض 2 هفــتــه بــه پــرتــر بــه نــظــر رســیــدن صــورت تــان ڪــمــڪ مــیــڪــنــد 💢 @atar_bashi 💢

#فندق 🍃فندق از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است . برگ، شکوفه،‌ گل و پوست آن (مخصوصا پوست ریشه آن) #قابض است. #فوایدفندق 1) فندق به دلیل اینکه دارای مقدار کمی مواد نشاسته‌ای است و نیز دارای مواد معدنی زیادی مانند کلسیم،‌ پتاسیم، فسفر،‌ منیزیم، ‌سدیم و آهن است، غذای بسیار خوبی برای مبتلایان به #دیابت محسوب می‌شود. 2) فندق غذای مناسبی برای #تقویت بدن و مخصوصا دوره نقاهت است. 3) فندق #مقوی روده‌ها و معده است. 4) فندق #سموم را از بدن خارج می‌سازد. 5) فندق #فشارخون را بالا می‌برد. 6)روغن فندق برای از بین بردن #سرفه و درد سینه مفید است. 7) روغن فندق برای #کبد نافع است. 8) آنهائی‌ که کارهای #فکری می‌کنند باید فندق بخورند زیرا بدلیل داشتن فسفر زیاد مغز را تقویت می‌کند. 💢 @atar_bashi 💢

🔴 درمان #وسواس ♻️ وسواس ناشی از غلبه سودا است. برای درمان آن از موارد زیر می‌توان بهره برد: 🔹غذاهای سردی بخش نخورید. 🔹مصرف روزانه حداقل ۲ لیوان #آب_سیب با یک قاشق مرباخوری #روغن_بادام_شیرین نیم ساعت قبل از ناهار و شام 🔹مصرف روزانه یک لیوان #شیر_بادام صبح ناشتا 🔹 استشمام مداوم #گلاب و عطر گل محمدی 🔹در متون دینی درمان وسواس #بی‌اعتنایی است. 🔸 قابل توجه هست که دستورات فوق در درمان بسیاری از بیماریهای سرد #مجرب هستند. 💢 @atar_bashi 💢

📌میدونستید با مصرف کنترل نشده قند، نه تنها خودتان را در معرض چاقی و دیابت قرار میدهید که ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی و حتی سرطان ها را هم بالا میبرید🤨 با این راهکارها مصرف قندتون را کنترل کنید: 1⃣ دمنوش ها، آب و قهوه را جایگزین نوشیدنیهای شیرین کنید.☕️ 2⃣ جدول ارزش غذایی پشت محصولات را بررسی کنید.📊 3⃣ بیشتر سراغ منابع پروتئینی بروید.🍤 4⃣ خوابتان را تنظیم کنید.💤 5⃣ صبحانه های شیرین را از برنامه غذاییتان حذف کنید و روزتان را با یک وعده مغذی شروع کنید.🥨 6⃣ میان وعده های سالم و مغذی مثل آجیل و میوه را انتخاب کنید.🍒 7⃣ لیست خریدتان را مشخص کنید و خارج آن خرید نکنید.🛒 8⃣ سس های حاوی شکر را از سفره حذف کنید. 💢 @atar_bashi 💢

🔹بادام شیرین ضد گرسنگی 🔹و تقویت قلب و ضد دیابت نوع دوم 🔹و ضد آلزایمر بر مبنای طب سنتی 🍃 #بادام درختی برخی فواید بادام درختی 🍀آرامش دهنده اعصاب و روان زیرا بادام درختی غذای مغز است 🍀درمان افسردگی دوران زایمان و پس از زایمان و تقویت رحم 🍀 تقویت جنین و قوی شدن بچه 🍀 بادام درختی به صورت فسنجان مولتی ویتامین و قرص اهن طبیعی است که حسوم و آهن هم مانند شمالیها میتوان به آن اضافه کرد که سبب خوش رنگی فسنجان هم میشود. 🔴توجه: بادام درختی و گردو را باید به صورت ناشکسته و خام مصرف کنید زیرا و بادام درختی و گردو در مجاورت هوا و نور قرار بگیرد خاصیت آن کم می شود خاصیتش را از دست می دهد. موقع خوردن می شود بشکنید و مصرف کنید و یا برای مصرف یک هفته تان بشکنید و مصرف کنید. مصرف روزانه #بادام👇 ✅ سبب تندرستی بیشتر بدن می‌شود ✅از گرسنگی شدید جلوگیری می‌کند ✅تاثیر مثبتی بر قلب می‌گذارد و ✅از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری می‌کند. 💢 @atar_bashi 💢

🔻 معده با مزاج‌های مختلف چطور فعالیت می‌کند؟ 🔥 معده‌ی گرم: هضم غذا در معدهٔ گرم زیاد است و غذاهایی كه در دیگر معده‌ها دير هضم می‌شود در معدهٔ گرم زود هضم می‌شود و غذاهایی كه در معده‌هاى ديگر زود هضم می‌شود در این معده می‌سوزد و دردناک می‌شود و موجب سر درد می‌شود ❄️ معده‌ی سرد: میل به خوردن غذا بیش از هضم آن غذا هست. در معدهٔ سرد غذا ترش شود و باعث آروغ ترش می‌شود (#ترش_کردن) و کسی که معده‌اش سرد هست میل به غذاهای سرد دارد و آن‌ها را بهتر می‌تواند بخورد با وجود آن‌که با خوردن آن‌ها اذیت می‌شود! 💧 معد‌ه‌ی تر: تشنگى کم هست و میل به خوراکی‌های «تر» زیاد! 🍂 معده‌ی خشک: فرد با معده‌ی خشک زیاد تشنه می‌شود و کمی آب برای آن کافی هست. ⬅️ اگر آب زیاد بنوشد برای او ضرر دارد ⬅️ این فرد میل به خوراکی‌های خشک دارد با وجود این‌که بسيارى از آن‌ها برای او ضرر دارد 💢 @atar_bashi 💢

✅حمام‌های قدیمی ✍در حمام های قدیمی کنار درب خروجی، حوض آب سرد قرار داشت تا با گذاشتن پا داخلش، سینوس های‌‌ سر بسته شوند و بدن برای مواجه شدن با سرمای خارج حمام آماده شود 🔹در نتیجه افراد سرما نمی خوردند .لذا توصیه می کنیم در حمام های کنونی نیز پس از استحمام و قبل از خروج از حمام، کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پایتان بریزید (مچ پا به پایین). 💢 @atar_bashi 💢