هفت دلیل برای آنکه همراه غذا پیاز بخورید 🔸کاهش قندخون 🔸کاهش کلسترول خون بالا 🔸کاهش فشارخون بالا 🔸کاهش ریسک ابتلا به سرطان 🔸خون ساز 🔸ضد درد 🔸استخوان ساز 💢 @atar_bashi 💢

استفاده از روغن بابونه یکی از بهترین راه‌های جوانسازی پوست ✍🏻 استفاده از روغن گیاه بابونه به دلیل از بین بردن ترک پوستی، شقاق و خاصیت ترمیم کنندگی و ضد حساسیتی آن به عنوان یک کورتون گیاهی استفاده می شود. 💢 @atar_bashi 💢

دیازپامی به نام بهارنارنج !👌🏻 ▫️طبع بهار نارنج گرم و خشک است و برای افرادی با طبع سرد، بسیار مناسب است. این گیاه سرشار از منیزیم، منگنز، بور، کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم، مس، پتاسیم و ویتامین‌های گروه B، C و D است. همچنین ترکیبات فعالی از جمله فلاونوئید‌ها و فورانوکومارین‌ها را در خود دارد ▫️تقویت سیستم عصبی بدن و آرام‌بخشی از خواص چای بهار نارنج است. همچنین این چای سردرد‌های عصبی و میگرنی را سریعا کاهش می‌دهد. از دیگر خواص آن می‌توان به تقویت معده، رفع اضطراب و استرس و تپش نامنظم قلب اشاره کرد. چای بهارنارنج تشنج‌ها و همچنین حملات قلبی را نیز کنترل می‌کند 💢 @atar_bashi 💢

۴ عارضه خطرناک مصرف تخم‌ مرغ! سال‌هاست که تخم‌ مرغ به‌عنوان یک غذای کامل و مقوی شناخته می‌شود. هرچند که یافته‌های علمی نشان می‌دهند که مصرف زیاد از حد هر ماده غذایی ممکن است این عوارض را داشته باشد: ▫️بالا رفتن کلسترول خون ▫️افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ▫️اضافه وزن ▫️افزایش خطر ابتلا به دیابت 💢 @atar_bashi 💢

راهکارهای خانگی برای دفع سنگ کلیه ! ▫️گوجه‌فرنگی ▫️روغن‌زیتون ▫️آب‌لیمو ▫️عرق خارخاسک ▫️عرق رازیانه ▫️عصاره جوانه گندم ▫️برگ ریحان ▫️سرکه سیب ▫️آب کرفس ▫️آب انار ▫️خارشتر ▫️عصاره لوبیای قرمز ▫️آب تربچه ▫️۱۲_۱۰ لیوان آب روزانه ▫️جوش شیرین 💢 @atar_bashi 💢

عوارض نوشابه مشکی!🥤 ▫️نوشابه مشکی مینای دندان را نابود میکند تاثیر گذارترین عامل قندخون نوشابه میباشد بزرگترین دلیل زخم معده نوشابه گازداراست افرادی که در زمان سرماخوردگی استخوان درد شدید می گیرند به خاطر مصرف نوشابه گاز دار است یک لیوان نوشابه مشکی با کشیدن یک نخ سیگار برابر است ▫️نوشابه آلزایمر را تا بی نهایت افزایش مید هد ایران در مصرف نوشابه مقام اول جهان را داردسعی کنید تا آنجا که امکان دارد از نوشابه گازدار استفاده نکنید ، بخصوص نوشابه مشکی... 💢 @atar_bashi 💢

❗️به پوستتان اجازه‌ی تنفس بدهید. ▫️یکی از راهکارهای محافظت از پوست، این است که در هفته حداقل یک روز آرایش نکنید. ▫️با این کار به منافذ پوستتان اجازه‌ی تنفس و ترمیم داده‌اید. 💢 @atar_bashi 💢

زیتون پرورده "صدرنشین" ۱۰۰ غذای گیاهی دنیا شد! فواید زیتون برای سلامتی: ▫️خواص آنتی اکسیدانی ▫️بهبود سلامت قلب ▫️بهبود سلامت استخوان ▫️جلوگیری از سرطان ▫️کاهش فشار خون ▫️پیشگیری و درمان اسهال ▫️جلوگیری از ابتلا به کبد چرب ▫️محافظت در برابر دیابت نوع دوم ▫️محافظت از پوست در برابر آفتاب 💢 @atar_bashi 💢

🥛شیر کامل ➕شیر حاوی اسید لاکتیک است و اسید لاکتیک یک ماده مفید برای پوست است. شیر پوست را صاف و یکدست کرده و چین و چروک را کاهش می‌دهد. ➕ شب قبل از خواب مقداری شیر کامل و سرد شده را با پنبه به صورت دورانی (در جهت عقربه‌ای ساعت) روی پوست پاکیزه دور چشم بمالید و اجازه دهید شب تا صبح روی پوست دور چشم باقی بماند 💢 @atar_bashi 💢

❤️اول هفتہ تون 🦋 🎀شیک و دلپذیر ❤️آرزوی من برای شما🍃 🎀آغازی باشکوه در شنبه ❤️عشق در یکشنبه🦋 🎀آرامش در دوشنبه ❤️نداشتن نگرانی🍃 🎀و دغدغه درسه شنبه ❤️خوشبختی درچهارشنبه🦋 🎀شادی در پنج شنبه ❤️موفقیت در جمعه می‌باشد🍃 🎀هفته ای پر از ❤️موفقیت برایتان آرزومندم🦋 💢 @atar_bashi 💢

🍍آناناس دندان را سفید میکند ⚡️آناناس حاوی آنزیمی به نان «بروملین» است که یک پاک کننده طبیعی برای دندان محسوب می‌شود. ⚡️آنزیم بروملین به جدا شدن پلاک‌ها از سطح دندان کمک می‌کند، مانع از پوسیدگی دندان می‌شود و به سفید شدن دندان‌های زرد و لکه‌دار کمک می‌کند 💢 @atar_bashi 💢

🔴 برای حفظ تناسب اندام دسرهای چرب و شیرین را حذف کنید 🔺اگر قصد رعایت رژیم #لاغری برای تناسب اندام را دارید خوردن دسرهای سرشار از قند و شکر را کنار بگذارید یا مصرف آن‌ها را به حداقل برسانید. شکر، نمک و چربی‌های ناسالم، تناسب اندام شما را بهم می‌ریزند. 🔺 به جای این دسرها، میوه تازه، آجیل، خرما و توت خشک بخورید. اگر هوس کردید ماهی یک‌بار ناخنکی به دسرهای مورد علاقه‌تان بزنید و سعی کنید دسر را همراه با میوه فراوان میل کنید تا میل‌تان به خوردن شیرینی و قند کمتر شود. 💢 @atar_bashi 💢