ورزش برای کودکان مهم است و باعث تحریک صفحات رشدی استخوان کودکان و رشد قدی آنها میشود. فشارهایی که از طریق ورزش به بدن وارد میشود به صفحات رشدی منتقل میشود اگر بیش از اندازه باشد باعث بسته شدن صفحات رشدی و تخریب آنها میشود. پس ورزش زیاد،سنگین و نامناسب هم برای قد کودک مضر است هم رشد کودک را متوقف میکند. ورزش برای کودک باید در حد متناسب باشد! ورزش ژیمناستیک، طناب بازی و سایر ورزشهای پرشی پس از سن 9سالگی برای کودکان مناسب است چون پرشهای موجود در این ورزش ها اگر زیاد و بدون نظر مربی باشد، در سنین زیر سن 9سال سبب زود بسته شدن محل رشد استخوانی و کوتاهی قد کودک و کاهش رشد میشود؛ برعکس شنا از بد تولد برای کودکان بسیار مناسب است و تداعی کننده رحم مادر ست و نه تنها قد کودک بلکه عضلات و بنیه بدنی او را قوی میکند. join👉 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

غذای فوق العاده #مقوی برای بچه های بالای #يکسالگی برنج و با عصاره ی گوشت و قلم بپزید + گوشت ماهیچه + نخود فرنگی + کنجد کره همرو با هم میپزیم 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕 زماني كه از محروميت براي تنبيه فرزند خود استفاده ميكنيد، مثلا تماشاي تلويزيون را ازدست ميدهد چون خواهر خود را كتك زده است. كودك بايد بداند رفتار او مورد تنبيه قرار ميگيرد نه خود او، و فقط قرار است يكبار كودك را تنبيه كنيد، #پس داد زدن، غرزدن، شكايت پيش همسر بردن و حرف زدن در مورد كار اشتباهش بعد از محروميت ممنوع است. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔴نکته مهم برای بد غذا نشدن کودک برای اینکه بچه اتون بدغذا نشه، خیلی مهمه که سر میز غذا جنجال به پا نکنید. 👈(این چه موقع شکلات دادن به بچه ست؟ نوشابه نده بهش. اول میذاشتی غذا بخوره.... زود باش بخور ببینم! ریخت و پاش نکن! این چه وضع غذا خوردنه. همه ی میز را به گند کشیدی. خواهرت از تو سریعتر غذا میخوره و...) 👈سر سفره در مورد رفتارهای اشتباه کودک به همسرتان نگویید. (تو که نیستی این بچه منو میکشه!) همه این صحبت ها، داد و بیدادها، سرزنش ها، تربیت های بی موقع، به کودک اضطراب وارد می‌کند و باعث میشود خاطره ی بدی از زمان غذا خوردن در ذهنش باقی بماند. ✔️میز غذا را به میز محاکمه تبدیل نکنید و زمان غذا خوردن را لذت بخش و مفرح کنید و خاطره ای خوش در ذهن کودک بر جای بگذارید. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔻 هرگز پشت دست بچه ها نزنید. • همینطور کف دست وقتی دست کودک رامیزنید یعنی مغز او را میزنید هر آسیبی که به دست کودک بخورد به مغز او آسیب خورده است 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#کدبانو ایده پذیرایی از بچه ها این جوجه تیغی چه خوشمزس😋 🍐🍇انگور،گلابی،زیتون سیاه، خلال دندون🍐🍇 به همین سادگی👌 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

دادن حق انتخاب و آزادی به كودك در ساختن شخصيت مثبت وسازنده كودك بسيار مهم و اساسی است. اما دادن انتخاب بايد محدود باشد. سوال نكنيد،لباس چی ميخوای بپوشی؟ به او دو یا چند لباس پيشنهاد بدهيد تا كودك گيج نشود و انتخاب برای او آسانتر باشد. مثلا نپرسيد غذا چي دوست داری؟ به او دو حق انتخاب بدهيد تا بعدا با خواستن غذایی خاص مجبور به نپذیرفتن آن نشوید! حد آزادی به كودك تا جايی است كه باعث آسيب به خود يا ديگری نشود و به حقوق كسی تجاوز نكند. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕💕 پدر برای پسر، نقش الگو و راهنما دارد. پسر در کنار پدر ابعاد مردانه‌اش رشد و بارور می‌شود. پدر نسبت به مادر، بیشتر تحمل دارد تا تلاش و ایستادگی را از فرزندش طلب کند. #دوستان_فوروارد_یادتون_نره👏 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#تغذیه کودکانی که #فرني يا #حريره بادام را دوست ندارند، مي‌توان يك حلقه #موز رسيده يا يك تكه #سيب درختي را پس از جدا كردن پوست آن، رنده كرده و به فرني يا حريره بادام اضافه کرد #دوستان_فوروارد_یادتون_نره👏 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔴 #نکته_های_تربیتی 🔴 🌱🍃 وقتی کودکتان می گوید "نه"، چگونه او را با خود همراه کنید: 👩🏼 مامان: وقتشه موهاتو کوتاه کنی. 🐥 کودک: نه! نمی خوام موهامو کوتاه کنم! 🌱🌸 چه راهکارهایی وجود دارند؟ 👇 🌸 در خانه آرایشگر بازی کنید تا کودک با کوتاه کردن مو کمی آشنایی پیدا کند. 🌸 در مورد قسمت های جالب آرایشگری صحبت کنید. مثل لرزش دستگاه موزر که پشت گردن را قلقلک می دهد یا این که ماساژ سر چه احساس خوبی دارد. 🌸 اطمینان حاصل کنید فردی که موی کودک را کوتاه می کند با تجربه و صبور باشد. 🌸 در زمان کوتاه کردن موی کودک در کنارش باشید تا احساس امنیت کند. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔻نان در دستگاه گوارش مثل اسفنج عمل میکند ومواد سمی را به خود جذب و مسمومیت را رفع و از اسهال و استفراغ کودکان جلوگیری میکند! به همین دلیل بهترین میان وعده برای مدرسه بچه ها میان وعده هایی همراه با نان سبوسدار است. 🔻نان سبوسدار یک منبع انرژی مغز است. غلات سبوسدار حاوی ویتامینB هستند که برای هوش کودک مفیدست و خستگی ذهنی کودک را کم میکند. برای تقویت هوش کودکان به آنها عدس و نان سنگک بدهید. 🔻 شاید باور نکنید که نان "بدون سبوس" (نان سفید و لواش) از علل کمخونی درجامعه است! کمخونی بین کودکان بیداد میکند. نان سبوسدار ضد کمخونی است و از یبوست که ریشه ی همه مریضی هاست هم جلوگیری میکند. 🔻حلوا را هم با آرد سبوسدار درست کنید. join👉 🍞 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔴بزرگترین تفریح بچه ها تو خونه چیه؟ ریخت و پاش از بزرگترین تفریحات و آثار هنری بچه‌هاست! آنها از به هم ریختن لذت می‌برند و مرتب کردن و تمیز بودن، برای آنها هیچ لذت و معنی ندارد. پس اگر از فرزندتان بخواهید کار لذت بخشی را متوقف کند و همراه شما کار بی معنی غیرلازمی را (از نگاه آنها) انجام دهد، به جایی نخواهید رسید! باید فکر و لحنتان را تغییر بدهید! اگر مرتباً با لحن منفی درخواست خود را تکرار کنید، آنها را فراری می دهید. مرتب کردن را تبدیل به کاری جالب کنید، بازی کنید، آواز بخوانید، کارها را به هدف های کوچک تبدیل کنید و از اوقاتی که با هم می گذرانید لذت ببرید. فراموش نکنید این طبیعی است که خانه شما با وجود فرزندتان نامرتب باشد. به ندای قلبتان گوش فرا دهید: خانه شما نامرتب نیست، خانه شما با دستان کوچک فرزندتان تزیین شده است. join 👉 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo