چطور دورریز غذا رو کم کنیم؟ 🥘 در احادیث اومده که زیاد غذا نخورید و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید. به اندازه غذا خوردن هم توصیه دینی هست و هم یک #سبک_زندگی سالم در تغذیه. #ترفندهای_خانه‌داری