ورزش صبحگاهی عامل مهمی در از بین بردن افسردگی است!
ثابت شده که نرمش‌های مداوم صبحگاهی موجب کاهش اضطراب، افسردگی، تنظیم و تعدیل میزان استرس و پیدایش دید مثبت‌تری نسبت به زندگی خواهد شد.
#ورزش‌وسلامتی
#سه‌شنبه‌هادرعطرظهورمولا
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
🔰آيا در حین تمرين حتما بايد عرق كنیم؟
برخي از مردم به اشتباه بر این باور هستند که اگر بدن در طی انجام حرکات ورزشی عرق نکند، انجام آن بیهوده است.
حتی برای چربی سوزی بیشتر لباس های ضخیم و گرمکن به تن می کنند و یا چندین بار در ماه به سونا میروند!
✅حرارت بدن هنگام فعالیت افزایش می یابد و اگر راهی برای خنک شدن بدن وجود نداشته باشد بعد از مدتی بر اثر بالا رفتن درجه حرارت از هوش خواهیم رفت.
عرق کردن راهی است که بدن از آن برای کاهش دمای خود استفاده می کند، آبی که در خون ما جاری است گرمای بدن را جذب می کند و به صورت عرق توسط غدد زیر پوست در سطح پوست منتشر می کند و سبب خنکی ما می شود.
اگر در محیط هایی که دارای وسایل خنک کننده هستند و یا در فصل سرما ورزش کنیم، میزان تعریق بدن کاهش می یابد و این بدین معنا نیست که بدن ما مقدار کمتری کالری سوزانده است، بنابراین عرق کردن معیاری برای سنجش میزان کالری سوزانده شده نمی باشد.
#ورزش‌وسلامتی
#سه‌شنبه‌هادرعطرظهورمولا
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚘تلاش برای ظهور امام زمان⚘
👈🏻خدا کسانی که عقلا مضطر میشوند را بیشتر دوست دارد. چرا و چطور؟
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
عطرِظهورِمولا
#امام_شناسی قسمت 4⃣1⃣ ادامه ⤵️ ✔️ولایت امیرالمؤمنین تأثیر گذار است : 🔸موضوع ولایت و امامت فقط ی
#امام_شناسی
قسمت 4⃣1⃣
ادامه ⤵️
🔰حد و میزان تأثیر گذاری ولایت برای پیامبران در عالم ارواح :
🔸دروسی که خداوند خواست به ارواح انسان ها , قبل از ورودشان به بدنهای ذره ای (قبل از عالم ذر , در عالم ارواح) بیاموزد توسط معصومین علیهم السلام آموخت , در این باره روایات زیادی است که به برخی در پست های گذشته اشاره شده است , ارواح پس از خروجشان از عالم ارواح و ورودشان به عالم ذر , پس از تعهدی که برخی از آنها به خداوند داده بودند در جایگاههای انبیای مرسَل و غیر مرسَل و اولوالعزم قرار گرفتند , روایاتِ متعددی است که موفقیتِ انبیا را مرهون دروسی که از معصومین علیهم السلام فراگرفته بودند می داند.
🔰نمونه ی از روایات :
🔸حضرت امام باقر درباره ی حضرت زهرا سلام الله علیها می فرمایند:
وَ عَلَی مَعرِفَتِها دَارَتِ القُرونِ الاُولَی = بر اساس معرفتی که پیامبران از ایشان داشتند درسهای دوره های انسانهای ابتدای خلقت را دائر کردند.
🔸یعنی اگر مثلا حضرت موسی توانست عده ای را خداپرست کند با کمک از دروسی بود که در عالم ارواح از حضرت یاد گرفته بود , دروس خداشناسی را که منجر به معرفتشان شده بود این عزیزان در عالم ارواح به همه یاد داده بودند.
🔰حد و میزان تأ ثیرگذاری ولایت برای پیامبران , در عالم ذر :
🔸نباید پنداشت ولایت امیرالمومنین در سال دهم هجری به مسلمانان گفته شده و عده ای به آن معتقد شده و برخی رد کردند , خیر , باید دانست بعد از عالم ارواح یعنی در عالم ذر , افرادی که شرط و شروط خداوند را درباره ی تعهداتی که باید می دادند عمل کردند بدرجه ی نبی , چه مرسَل و چه غیر مرسل و یا اولوالعزم رسیدند (وابسته بودن رشد انبیاء تا حد اولوالعزم به موضوع امام را قبلا توضیح دادیم )
🔰نمونه ای از روایات :
🔸اوایل دعای ندبه این حقیقت را چنین بیان می کند:
"بَعْدَ أَنْ شَرَطْتَ عَلَيْهِمُ الزُّهْدَ فِي دَرَجَاتِ هَذِهِ الدُّنْيَا الدَّنِيَّهِ وَ زُخْرُفِهَا وَ زِبْرِجِهَا فَشَرَطُوا لَكَ ذَلِكَ وَ عَلِمْتَ مِنْهُمُ الْوَفَاءَ بِهِ فَقَبِلتَهُم وَ قَرَّبتَهُم و.......
🔸خداوند می دانست که آنها به شرایط ارائه شده در عالم ذر پایبند خواهند بود و باین خاطر آنها را قبول کرد و مقربشان نمود و....
🔰حد و میزان تأثیر گذاری ولایت برای پیامبران در دنیا :
🔸اینکه پیامبران وقتی مبعوث شدند توانستند در تبلیغشان موفق باشند و از پَسِ مشکلات برآیند بخاطر توجه و توسل به ولایت معصومین بود.
🔰نمونه ای از روایات :
🔸 در دعای شب عرفه حدود چهل فرازش به مواردی اشاره می فرماید که انبیاء با کمک گرفتن از ولایت به درجاتی رسیده اند , مثلاً می فرماید :
🔸خدایا من از تو کمک می گیرم به آن اسمی که توبه ی حضرت آدم بوسیله آن پذیرفته شد.
نوح از طوفان نجات پیدا کرد.
اسمی که موسی با توسل به آن اسم با تو توانست حرف بزند و کلیم الله شد.
و.............
پس حضرت عیسی ، حضرت نوح ، حضرت موسی ، حضرت ابراهیم موفقیتشان را مرهون ولایت بودند.
🔰حد و میزان تأثیر گذاری ولایت بر رسالت پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله:
🔸اینکه ولایت امیرالمؤمنین صلوات الله علیه کامل کننده ی رسالت پیامبر صلی الله علیه و آله بود شکی نیست .( رسالتِ پیامبر با ولایت امیرالمؤمنین با هم , "اسلام" را تشکیل می دهند)
🔰نمونه ای از آیات قرآن :
🔸خداوند در آیه ی 67 از سوره ی مائده درباره ی ضرورت ابلاغ ولایت امیرالمؤمنین و لزوم گرفتن بیعت از مسلمین برای ایشان چنین می فرماید :
یا اَیُّها الرَسول بَلِّغ مَا اُنزِلَ اِلَیکَ مِن رَبِّکَ.
بخاطر اینکه همگان به اهمیت ولایت پی ببرند در دنباله چنین می فرماید :
وَ اِن لَم تَفعَل فَمَا بَلَّغتَ رِسالَتَه = اگر چنین نکنی مثل اینست که رسالتِ پیامبریت را انجام نداده ای , به تعبیر دیگر قبولیِ زحمات بیست و سه ساله ات در گرو اعلام ولایت علیست!
این جزو اعتقادات هر شیعه است و تمام روایاتِ ذیل این آیه به همین حقیقت اشاره دارند.
💥ادامه دارد...
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
#چشم_به_راه شماره 4
🙏🏻بررسی آثار دعا بر فرج امام عصر علیه السلام
🔆احیاء امر امامان علیهم السلام:
⚡️دعا بر تعجیل فرج زنده کردن امر امامان معصوم علیهم السلام است.
📚بحار الانوار، ج 44 ص 278 :
از امام رضا علیه السلام منقول است که:
هرکس در مجلسی که امر ما احیا می شود بنشیند، دلش نمی میرد روزی که دلها می میرند.
🌸هم چنین امام صادق علیه السلام فرمودند:
یکدیگر را ملاقات کنید و علم را برای یکدیگر بازگو نمایید که با حدیث، دلهای زنگار گرفته جلا می یابد وبه حدیث، امر ما احیا می شود و هر که امر ما را احیا نماید، خدایش بیامرزد.
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هاء علی بشر کیف بشر...
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
#نجوای‌مهدوی
⚘تو همانی که خیالم همه شب در پی توست...⚘
#شب‌بخیرمولای‌‌من
#اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج
#شبتون‌مهدوی
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
49.Hujaraat.03.mp3
1.79M
🔹سوره #حجرات سوره ۴۹ قرآن کریم
#تفسیر_صوتی_قرآن
#استاد_قرائتی
#تفسیر_نور
⚘تفسیر آیه ۳ سوره حجرات⚘
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
#صبحت‌بخیرمولای‌من
عشق یعنی
✨هر زمان یادش کنم
بی اختیار
قطره یِ اشکی
✨فرو ریزد
از این چشمانِ تار
عشق یعنی
✨لک زده قلبم به دیدارش
ولی تا به کِی باشم
✨نمیدانم
چُنین چشم انتظار
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#روزتون‌مهدوی
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢چرا برخی باور ندارن در چه زمانی هستیم؟
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
عطرِظهورِمولا
#ذکر_یار ۲۵ 🔸علت این که خیلی از مسلمان ها از واجبات تفره می روند، این است که از معنویت و از یاد خدا
#ذکر_یار ۲۶
✨(الذِّکرُ مَطرَدَۀُ الشَّیطان)✨
ذکر طرد کننده شیطان هست. این اثر خیلی مهم است.
📖 قرآن میفرماید: شیطان حتماً به شما حمله میکند، مقدار زیادی از تفکرات شما در طول روز مال شیطان هست.
🤺 کجا هم حمله میکند؟
🛣 روی صراط مستقیم.
♉️شیطان مایه برکت هست یعنی برکتش این هست که در ما تحریک ها و حمله های مختلف از راست، عقب، جلو، چپ ایجاد میکند تا شما بتوانی با پاسخ مناسب قدرت پیدا کنی مثل یک🏋♀ ورزشگاه، وقتی حمله میکند ما باید بلد باشیم جواب دهی. میگوید 🥊ضربه را میزند تو با یاد خدا جواب بده.
1⃣اگر حمله جلو کرد خواست در تو ناامیدی😣 و ضعف ایجاد کند، بدبینی ایجاد کند نسبت به آینده، با یاد خداوند خودت را شاد کن و آرام کن.
2⃣اگر حمله از عقب کرد گذشته را در سه مقطع گناهان، کدورت ها، و شکست ها را به رُخت کشید با یاد خدا از شر گذشته خودت را نجات بده و نگذار از حمله از عقب حال و آینده تو را خراب کند.
3⃣اگر از سمت راست یعنی با صور مقدس به تو حمله کرد یاد خدا را بکنی میفهمی ریاکاری داری میکنی اخلاصت کم است و این کاری که انجام میدهی برای خدا نیست.
4⃣اگر از چپ حمله کرد و دعوت به گناه کرد باز یاد خدا هست که به انسان بصیرت میدهد و نمی گذارد که به سمت معصیت خداوند تبارک و تعالی برود.
⬅️ لذا راه غلبه بر حمله های شیطان در همه حالت ها یاد خداست. کسی نگوید من خیلی آدم خوبی هستم نماز شب خوانم مؤمن هستم، جبهه ای یا طلبه هستم شیطان سراغ من نمی آید اشتباه این جاست، چون خوب هستی شیطان به تو حمله میکند و هر چقدر خوبتر میشوی باید احتمال دهی که به تو حمله اش بیشتر میشود.
لذا باید یاد بگیری که بسیاری از افکار💭 و اندیشه های خودت را متهم کنی و فکر نکنی که مال خودت هم هست.
👈افکار شیطانی لو رفته است یعنی آدم تا مورد حمله قرار بگیرد میتواند بفهمد علامت® دارد. هر جا علامتش بدبینی، کینه، حسادت، ترس، اضطراب، غصه، دودلی، کسالت بود اصلا مال خدا و فرشته ها نیست مال خودت هم نیست نپذیرش، زود ردش کن و بر خلافش عمل کن.
🔘اگر عُرضه نداشته باشی برخلاف آن افکار عمل کنی در واقع در اسارت شیطان درآمدی و گرفتار میشوی روی صراط مستقیم و ضربه اش را به شما میزند.
راه غلبه بر حمله؛ های شیطان در همه حالت ها یاد 🕋خداست.
🔺استاد شجاعی
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
کلید بدبختی 26.mp3
8.5M
#کلید_بدبختی 26 🗝
#استاد_محمد_شجاعی
✨اَلعِلمُ مِصباحُ العَقلِ✨
علم 💡چراغ عقلانیت است.
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
#کودکان‌مهدوی
#مولود_کعبه
🔅امیرالمومنین
امیر المومنین به معنای پیشوا و رهبر تمام مومنین عالم بوده ولقبی است منحصرا در وصف حضرت امام علی علیه السلام ، چراکه پیامبر اسلام، «امیرالمومنین» عنوانی است که خدای تعالی به علی بن ابی طالب داده است.
بحارالانوار، ج37، ص339، حدیث 81.
#بخش‌کودکان‌مهدوی‌عطرظهورمولا
#صبح‌روزهای‌زوج
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کودکان‌مهدوی
⭕️ با رعایت چه اصولی فرزند ما #سرباز_امام زمان (عجل الله فرجه) میشود؟
👤 #استاد_ماندگاری
#بخش‌کودکان‌مهدوی‌عطرظهورمولا
#صبح‌روزهای‌زوج
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
عطرِظهورِمولا
#کودکان‌مهدوی #تربیت_فرزند 💠فنون تربیت صحیح فرزند💠 8⃣0⃣1⃣ فرزند انسان از هر جهت تحت تربیت م
#کودکان‌مهدوی #تربیت_فرزند
💠فنون تربیت صحیح فرزند💠
4⃣1⃣1⃣ تربیت صحیح فرزند باعث می شود:
- والدین در اثر تربیت صحیح فرزند به جایی می رسند که نمونه شده و الگوی دیگران قرار می گیرند.
- با تربیت کردن، فرزند صالح شده و والدین از عذاب الهی در عالم بعد نجات پیدا می کنند.
- فرزند در خدمت والدین قرار گرفته و دلسوز برای آنان خواهد بود.
5⃣1⃣1⃣ حضرت پیغمبر اکرم صلی الله علیه و آله دخترش را بسیار احترام می کرد ما نیز باید ایشان را الگو قرار دهیم.
6⃣1⃣1⃣ یکی از وظایف پدر و مادر این است که فرزندشان را در اعتقادات مجتهد کنند.
7⃣1⃣1⃣ از مرض ها و آتشهایی که فرزند شما را مثل ذغال، سوخته و سیاه می کند نجات دهید همان طوری که فورا به روی چیزی که آتش گرفته آب می ریزید و آن را خاموش می کنید، فرزندتان را به یاد خدا بیندازید و آب ولایت را به آنها بپاشید محبت خاندان عصمت علیهم السلام را در آنها زیاد کنید.
8⃣1⃣1⃣ بازی با کودکان خوب است اما بی موقع نباید در بازی کودکان قاطی شد یعنی وارد بازیشان نشویم.
9⃣1⃣1⃣ خدای تعالی برای بچه های شیرخوار یک غذایی تهیه کرده که شیر است و هیچ بچه ای نیست که شیر برایش ضرر داشته باشد. شما شیر را به بچه ی تب دار، سرما خورده، سرطانی، گرمی مزاج، سردی مزاج بدهید و می بینید شیر برای او ضرر ندارد.
0⃣2⃣1⃣ انبیاء در میان اقوام جاهل توانستند با تحمل آزار و اذیت و اعمال ناصحیح مردم، آنها را به مقام انسانیت رسانده و بسیاری از افراد مانند بلال حبشی را تربیت شایسته نمایند، پدر و مادر نیز باید فرزندان خویش را صحیح تربیت نمایند.
#بخش‌کودکان‌مهدوی‌عطرظهورمولا
#صبح‌روزهای‌زوج
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
4_5877509684826473178.mp3
6.46M
⚘علی ای همای رحمت⚘
👤دکتر محمد اصفهانی
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir