🍱 لیست برخی از مواد غذایی که در سبد تغذیه #ماه_مبارک_رمضان باید باشد
🔸نکته: این موارد برای پیشگیری از ضعف و تشنگیِ زیاد، به هنگام #روزه مفید هستند
#اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ
کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
🏝 زمان ورزش در #ماه_رمضان
✅ بهترین زمان ورزش در ماه رمضان، دو ساعت بعد از صرف افطار است، منوط بر اینکه غذا خوب جویده شده باشد و فرد احساس سنگینی در ناحیه معده نداشته باشد، چراکه در این صورت هضم اول (هضم معدی) تمام شده و غذا از مرحله هضم در معده گذر کرده است.
ولی افرادی که قصد لاغر شدن دارند بهتر است هنگام گرسنگی و قبل از افطار ورزش کنند.
#اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
48.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏝به تو فرزندم ...
قسمت ⬅️ سوم
ویژه برنامه‌ی شب‌های #ماه_رمضان
#اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
16.Nahl.052-54.mp3
زمان:
حجم:
2.63M
🔹سوره نحل سوره ۱۶ قرآن کریم
#تفسیر_صوتی_قرآن
استاد قرائتی
تفسیرنور
⚘تفسیر آیات ۵۶_۵۲ سوره نحل⚘
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
هدایت شده از عطرِظهورِمولا
#سحرت‌بخیرمولای‌من
🏝باز می آیید و ما
در نورافشانی زیبای ظهورتان ،
عبور پروانه‌های شادی را
در آسمان آرزوهایمان
دنبال خواهیم کرد
و لبخند ،
میهمان جاودانه‌ی چهره هایمان
خواهد شد ...
باز می آیید
و دنیا پر از
صلح و عدالت و شادی
خواهد گردید و پرستوها
بازخواهند گشت
و زندگی آغاز خواهد شد ...
به همین زودی ...
به همین نزدیکی ...🏝
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#امام_زمان
کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
هدایت شده از عطرِظهورِمولا
36.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#جزء‌خوانی‌ماه‌مبارک‌رمضان
🏝ترتیل‌تصویری‌قرآن‌کریم🏝
🏝به‌همراه‌ترجمه‌فارسی‌وانگلیسی🏝
#جزء‌هشتم
#استادپرهیزگار
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
🏝 #آیات_مهدوی 8⃣
جزء ۸، سوره انعام، آیه ۱۵۸
💠 هَلْ يَنْظُرُونَ إِلَّا أَنْ تَأْتِيَهُمُ الْمَلَائِكَةُ أَوْ يَأْتِيَ رَبُّكَ أَوْ يَأْتِيَ بَعْضُ آيَاتِ رَبِّكَ يَوْمَ يَأْتِي بَعْضُ آيَاتِ رَبِّكَ لَا يَنْفَعُ نَفْسًا إِيمَانُهَا لَمْ تَكُنْ آمَنَتْ مِنْ قَبْلُ أَوْ كَسَبَتْ فِي إِيمَانِهَا خَيْرًا قُلِ انْتَظِرُوا إِنَّا مُنْتَظِرُونَ
🔰 آيا جز اين انتظار دارند كه فرشتگان به سويشان بيايند يا پروردگارت بيايد يا پارهاى از نشانههاى پروردگارت بيايد [اما] روزى كه پارهاى از نشانههاى پروردگارت [پديد] آيد كسى كه قبلا ايمان نياورده يا خيرى در ايمان آوردن خود به دست نياورده ايمان آوردنش سود نمى‌بخشد بگو منتظر باشيد كه ما [هم] منتظريم.
✨ امام صادق علیه‌السّلام درباره «... یَوْمَ یَأْتِی بَعْضُ آیَاتِ رَبِّکَ...» فرمودند: یعنی خروج قائم منتظر علیه‌السّلام از بین ما. سپس فرمودند: خوشا به حال پیروان #امام_زمان، که در انتظار ظهور وی در زمان غیبت، و پیرو او در زمان ظهورش هستند. آنان اولیای خدایند که هیچ ترسی بر آنان نیست و دچار نگرانی و غمگینی نمی‌شوند.
📚 کمال‌الدّین و تمام‌النّعمه، ج۱، ص ۳۸۵
#اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ
کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir