مهم‌ترین قانون زندگی: «کاری رو انجام بده که حالت رو خوب می‌کنه! #سلام_صبحتون_بعشق🌱❤️ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ➻ @atraf_donia✨

فواید مطالعه! 📗🌼 •مطالعه به شما کمک می کند روشن فکر و دوستانه تر باشید🌸🦑 •کتاب خوانی از بیماری آلزایمر زودرس جلوگیری میکند💁🏻‍♀💕 •بی خوابی را درمان میکند و باعث کاهش استرس می شود🍶🍪 •خواندن و یادگیری توانایی های حافظه را تقویت می کند🍓🌥️ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ⌈.💐@atraf_donia•.⌋

وقتی ناراحتی..🙁🌱 #حال_خوب🌻😌 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ╔══••⚬🎀⚬••══╗      @atraf_donia🦋 ╚══••⚬🎀⚬•• ══╝

بیسکو آیس 𖥸𖥸𖥸𖥸𖥸𖥸𖥸𖥸𖥸𖥸 مواد لازم: بیسکوییت پتی بور 🍪 شکلات🍫 بستنی وانیلی 🍦 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ~♡~ ~♡~ ~♡~ ~♡~ ~♡~ 《" @atraf_donia "》

◗ وقتی دوباره شروع می‌کنی نقطه شروع تو ، از صفر نیست ! از یک تجربه‌ی بزرگه 🍐✨ ◖ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ➻ ❥ - @atraf_donia ꩓ 🍓✨

حجاب بہ معناے چادر نیست؛ حجاب‌به معناے پوشیدن سالم‌است؛❤️ نہ ‌پوشیدگے ڪہ از نپوشیدن بهتر است... !☹️ #امامـ_خامنه‌اے #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 •. ⇲ @Atraf_Donia

برنامه‌ریزی‌ حجمی یا زمانی؟ 📝 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ┈•❀✾•@atraf_donia

#آشپزی‌به‌سبک‌آرامش😋💚 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ╰═✨ @atraf_donia ◍⃟💫═╯

لیلۍ و مجنون فقط افسانہ اند عِشق در دستِ حسین بن علیست .. - سھ روز تا اربعین حسینۍ " #اربعین‌ حسینی . 🖤 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌱 ➻@atraf_donia✨

•|تا خدا بنده نواز است، به خلقش چه نیاز؟🐤🥢|• #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 @atraf_donia⁦⁦(^‿^)⁩

سلام سلام🙋🏻‍♀ رسیدیم به سوال چالشی سوم😍 📍سوال امشب:1401/6/23: ‌ تا حالا برای خودتون جایزه گرفتید؟ با ارزش ترین هدیه ای که برای خودتون گرفتید چی بوده؟ https://abzarek.ir/service-p/msg/820357 جواب بدین👆 #ایران_من #سوالات‌چالشی🎡 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ⌈🌻↝ @atraf_donia•°⌋

#جواب‌سوالات‌چالشی✨ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ⌈.💐@atraf_donia•.⌋

#چند‌ثانیه‌آرامش 🌙 🌱-سوره‌سبا وَقَالُوا آمَنَّا بِهِ وَأَنَّى لَهُمُ التَّنَاوُشُ مِنْ مَكَانٍ بَعِيدٍ ﴿۵۲﴾ و (در آن حال) مي‏گويند ايمان آورديم، ولي چگونه مي‏توانند از فاصله دور به آن دسترسي پيدا كنند؟! وَقَدْ كَفَرُوا بِهِ مِنْ قَبْلُ وَيَقْذِفُونَ بِالْغَيْبِ مِنْ مَكَانٍ بَعِيدٍ ﴿۵۳﴾ آنها پيش از اين (كه در نهايت آزادي بودند) به آن كافر شدند (و نسبتهاي ناروا به آن مي‏دادند) و از مكان دور دستي به جهان غيب پرتاب مي‏شدند (بي مطالعه در باره آن قضاوت مي‏كردند). وَحِيلَ بَيْنَهُمْ وَبَيْنَ مَا يَشْتَهُونَ كَمَا فُعِلَ بِأَشْيَاعِهِمْ مِنْ قَبْلُ إِنَّهُمْ كَانُوا فِي شَكٍّ ُرِيبٍ ﴿۵۴﴾ (سرانجام) ميان آنها و آنچه مورد علاقه شان بود جدائي افكنده شد، همانگونه كه به پيروان (و هم مسلكان) آنها از قبل عمل گرديد چرا كه آنها در شك و ترديد بودند. #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ~♡° @atraf_donia °♡~

بی تفاوت به جهان باش و فقط ناز بخند☺️🕊✨ #شبخوش❤️ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ⌈🌻↝ @atraf_donia•°⌋

﹁اميدوارم امروز یه اتفاق خيلى فوق‌ العادہ برات بیفته☁️✨🍎﹂ #صبح‌بخیر❤️ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ᡏ🚙@atraf_donia💙

😍❤️✨ #جواب‌سوالات‌چالشی🌿 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 •. ⇲ @Atraf_Donia

لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه🍄✨: ۱- هر هفته یک کتاب بخونیم📚 ۲- هر روز صبح زودتر بیدار شیم⏱ ۳- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم🏃🏻‍♂ ۴- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم🍚 ۵- هر روز ده دقیقه نیایش کنیم و با خدا حرف بزنیم✨ ۶- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم📝 ۷- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم💞 ۸- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم🗣 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ༺🌿⃟ 🍊 ¦⇢@atraf_donia

ماییم که کاشته‌ایم بذر امید را🌚🌱 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 @atraf_donia💕 ✿────𖧹◡𖧹─────✿

#آشپزی‌به‌سبک‌آرامش😋💚 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ﴾🌸🍃﴿@atraf_donia﴾🌸🍃﴿

بهترین اساتید زیست کنکور 👨🏻‍🏫 #من‌و‌دنیای‌اطرافم 💫 •.♥️➺@atraf_donia

ـVE NEVER MET A STRONG PERSON ـWITH AN EASY PAST. من هیچ وقت یه ادم قوی باگذشته آسون ندیدم.🌻⚡️⭐️ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ~♡° @atraf_donia °♡~

خوراک بادمجان ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ مواد لازم: سیب زمینی 🥔 گوجه فرنگی 🍅 سیر🧄 بادمجان 🍆 پیاز🧅 نمک،زردچوبه و فلفل سیاه 🌶🧂 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 •. ⇲ @Atraf_Donia