‹ قلب، روح داره مراقبش باشید.💛🫀 › #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 @atraf_donia⁦⁦(^‿^)⁩

🪶بخاطر بی انگیزه بودن نمی تونی کارهاتون انجام بدی؟ از قانون پنج درصد استفاده کن یعنی شروع کن به انجام دادنش، ولی ۵٪ یا به قولی قسمت کمی از اون کار رو انجام بده مثلا ⊹ اگه قرار بود یه درس بخونی امروز، فقط چند صفحه اش رو بخون ⊹ اگه قرار بود اتاقت رو مرتب کنی، فقط قسمتی از اون رو مرتب کن ⊹ یا اگه قرار بود ورزش کنی، فقط پیاده روی کن امروز #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ⌈.💐@atraf_donia•.⌋

خطاب به تو که امسال کنکور داری: میدونم چقدر تلاش کردی، چقد فشار روته، چقد استرس کشیدی، چقدر از تفریحات گذشتی تا درس بخونی، چقدر فیلم و سریال ندیدی و گذاشتی بعد کنکور ببینی نتیجه ی کنکورت هر چی که بشه باید با خودت افتخار کنی و نباید ناامید بشی، "تو قهرمانِ راه خودتی"🫂🦋 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ⌈🌻↝ @atraf_donia•°⌋

🔶├ جمع‌بندی هورمون گیاهی 🔷├#زیست‌شناسی    ┄┄┅┅┅𖦹 ❤️🎈 𖦹┅┅┅┄┄ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ~ ~•◇ @atraf_donia ◇•~ ~

این راهی که میرم آخرش قشنگه‌‌🚌 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 🍃 | @atraf_donia •

صبحتونو با این بیکلام شروع کنید. حس امید میده..💛🌛🌖 #صبح‌بخیر❤️ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 🍃 | @atraf_donia •

#آشپزی‌به‌سبک‌آرامش😋💚 🔗⃟♥️¦⇢#من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎↬🌸🌿@atraf_donia

وقتی رابطه‌ات با خودت قوی و محکمه میتونی هر چیزی که ذهنت رو به سمتش منعطف می‌کنی به دست بیاری، زندگیت کلاً عوض میشه، بهتر می‌خوابی، راحت‌تر بیدار میشی و از پس همه‌چی برمیای ✨ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 🍃 | @atraf_donia •

#آشپزی‌به‌سبک‌آرامش😋💚 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ╰═✨ @atraf_donia ◍⃟💫═╯

•تولد دست خودت نبوده ولی تحول دست خودته بساز زندگیتو😉♥️• #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ╔══••⚬🎀⚬••══╗  @atraf_donia🦋 ╚══••⚬🎀⚬•• ══╝

از صمیمِ قلبم، از تمامِ وجودم، از هرجایی که نور بهش وارد شده، برات آرزو میکنم فردا اون خبری رو بشنوی که خیلی وقته منتظرشی، امیدوارم فردا با شنیدنِ یه‌خبر، حداقل واسه چند لحظه هم که شده، حس کنی خُدا همون معجزه قشنگه رو فرستاده وسطِ زندگیت🤍 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ~♡° @atraf_donia °♡~

_ _ _🧁🌱 روزی میرسه اونایی که باورت نداشتن برای بقیه تعریف می‌کنن چطور باهات آشنا شدن +صبح‌بخیر🧡 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 Ｃ᭄𝅕@atraf_donia🍓☘ᥫ᭡

تندخوان میشی اگه🔍♥️. . ♥️با مداد متن رو دنبال کنی! 🍉 بلندخوانی و لب خوانی نکنی (حد وسط داشته باش)! ♥️ برای مطالعه هر قسمت حداقل و حداکثر تایم مشخص کن! 🍉پیشخوانی و تست زنی قبل از شروع مبحث خیلی تاثیر داره! ♥️ دور اول بیخیالِ هایلایت و خط کشی شو! 🍉 راه های افزایش تمرکز رو یاد بگیر و تمرین کن #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ˹ @atraf_donia ˼

۷ روز تـا ولادت فــرمـانــده عــالـم♥️ آماده که هستی..؟!!

#آشپزی‌به‌سبک‌آرامش😋💚 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ┈•❀✾•@atraf_donia

╮•شکست ها را فراموش کنید. درس ها را نگه دارید.🫀✨•╭ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈            @atraf_donia

•روح‌نوازی🌦|🐋 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 🍃 | @atraf_donia •

اگه خسته ای، اگه مدام افتادی و دوباره پاشدی، اگه کسی نمی‌فهمتت و نمی‌دونی آخرش قراره چی بشه، باید بهت بگم یکی قبل از تو همه‌ی این راه‌ها رو رفته و به چیزی که می‌خواسته رسیده! پس اگه اون رسیده تو هم می‌تونی. یکی مثل تو پُر بوده از محدودیت‌ها، پُر از نگرانی برای آینده و پُر از ترید ولی الان رسیده و حالش خوبه!می‌خوام بهت بگم که نترس و فقط ادامه بده✨ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 Ｃ᭄𝅕@atraf_donia🍓☘ᥫ᭡

إن امتلاك قلب طيب في هذا العالم القاسي هو الشجاعة وليس الضعف. داشتن یه قلب مهربون تو این دنیای ظالم، شجاعته نه ضعف. :)) 🤍. . . #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 🎈 𝐉𝐨𝐢𝐧 : @atraf_donia🌻 ─━━━━⊱✿⊰━━━━─