زود داری جا میزنی... 😢💔! فکر نکن کنکورو یه شبه میشه شکست داد؛ هیچکس نتونسته راه ۱۰ سالرو یه شبه بره🙂 سعی کن ازین راهی که داری میری لذت میبری یعنی باید لذت ببری 😉 کسی تورو مجبور نکرده که وارد این راه بشی درسته ؟ همش انتخاب خودت بوده 🦋 چووون ایندت برات مهم بوده ، چون نمیتونستی بپذیری به عنوان یه فرد عادی تو جامعه باشی 😉🙌🏻 تورو خدا اشرف مخلوقات افریده که خاص زندگی کنی پس بجنگ براش😼💪🏻 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ༺🍭⃟ 💎¦⇢@atraf_donia

چطوری خودموݩو دوست داشته باشیم❲🤡⃟🦋❳ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• •🥑•حسادت نکن : نباید به کسی حسودی کنی و بگی اون از من بهتر و خوشگلتره! اینطوری فقط عیب و ایرادهای خودتو میبینی و زیبایی هات پشت عیب ها پنهاݩ میشن پس هیچوقت به کسی حسادت نکن و سعی کن زیبایی ها رو در خودت جستجو کنی❲🍊🎧❳ •🥑•واقعیت رو بپذیر : از واقعیت فرار نکݩ اگه چیزی توی وجودت هست که باعث میشه اذیت بشی و دوسش نداری ازش فرار نکن بلکه باهاش روبرو شو و قبولش کن تو همینی که هستی و باید خودتو دوست داشته باشی مهم نیست اگه دیگران از تو خوششوݩ نمیاد یا مسخرت میکنن مهم اینه تو زیبایی و از خودت راضی هستی❲💜🌑❳ #شبخوش❤️ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 · · • • • ᯽ • • • · · 𖧷 · · • • • ᯽ • • • · ➻@atraf_donia✨

Life means building yourself زندگی یعنی خودت را ساختن⛓ #صبح‌بخیر❤️ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ╭══💜═════ღ❦ღ══╮ @atraf_donia ╰══ღ❦ღ═════💜══╯

22تیر1401 روز صرفه جویی در مصرف دستمال کاغذی😃 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ﴾🌸🍃﴿@atraf_donia﴾🌸🍃﴿

ڪارهایۍ کہ تابستون امسال میتۅنین انجام بدین♥ -قران حفظ کنید♥ _زیارت عاشورا یا ... حفظ کنید - دکور اتاقتون رو تغییر بدید"!🚪 - خودتۅن آیس لاته درسټ کنید(ترکیب قهۅه، شیر و یخه، تو نټ طرزتهیش رو سرچ کنید)☕️❄️ - آلاسکا درست کن"!🧊 - رو موبایلت بازےهاۍ جدید نصب کن"!🚴🏽‍♀ - کلکسیون جمع کنید(میتونہ تمبر، صدف، گل‌هاۍ خشڪ شده و هرچیز دیگه‌اۍ باشہ)🎟🐚 - رمان بنۅیس📖 - خاطرات روزمره ات رو بنویس😌 🍄بقیشو شما بگین...👇 https://abzarek.ir/service-p/msg/709039 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ~♡~ ~♡~ ~♡~ ~♡~ ~♡~ 《" @atraf_donia "》

بخند برایم😃 لبخندت‌را‌به‌هر‌دردی‌زدم‌دوا‌شد....❤️ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 @atraf_donia⁦⁦(^‿^)⁩

#ناشناس #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ﴾🌸🍃﴿@atraf_donia﴾🌸🍃﴿

•• 🍋🌼 قـوی بـاش حتی اگه نیستی اداشو دربیار مردم فرقشو نمیفهمن حتی خودتم باورت میشه که قوی هستی.. #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ╔══••⚬🎀⚬••══╗      @atraf_donia🦋 ╚══••⚬🎀⚬•• ══╝

❞ #مراقبت≼🫂🤍≽ ━━━━━━━━·❀·━━━━━━━ «غذا هایی که صورتتان را پیر می‌کند🍱👵🏻 » • غذا هایِ تند🌶. • سوسیس🌭. • فست فود🍟. • چیپس🍿. • نان سفید🥟. • شکر🍬. • نمک بیش از حد🧂. • هات داگ🌭. • قهوه و نوشیدنی کافئین دار🧋. #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 •♡| @atraf_donia |♡•

「• ویژگی افراد درونگرا 🙇🏻‍♀🧡 •」 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ༺🍭⃟ 💎¦⇢@atraf_donia

در این موقعیت‌ها باید‌سکوت‌کنی!🤫 ꔷ⫷وقتی‌نمیتونی‌حرفتو‌بدون‌داد‌و‌فریاد‌بزنی ꔷ⫷وقتی‌کلماتت‌به‌روابطت‌آسیب‌میزنه ꔷ⫷وقتی‌بلد‌نیستی‌انتقاد‌سازنده‌کنی ꔷ⫷زمانی‌که‌به‌شدت‌عصبی‌هستی ꔷ⫷ وقتی‌در‌وضعیت‌بحرانی‌قرار‌داری ꔷ⫷وقتی‌کلمه‌هات‌باعث‌توهین‌به‌بقیه‌بشه ꔷ⫷وقتی‌همه‌حقیقت‌رو‌نمیدونی #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 @atraf_donia💕 ✿────𖧹◡𖧹─────✿

❚🤾🏻‍♀🌻❚ترکیب رویا و تلاش عجب ترکیب محشریه! این دو عنصر چه طوفانی به پا میکنه!❚⛷🌿❚ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ~♡~ ~♡~ ~♡~ ~♡~ ~♡~ 《" @atraf_donia "》

•• 🐌🌻☁️ یه زندگی بساز که درونت حس خوبی رو ایجاد کنه نه اینکه فقط از بیرون خوب به نظر بیاد برای‌ِ دل‌ خودت‌ زندگی‌ کن‌ نه‌ برای دیگران.. #شبخوش❤️ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ﴾🌸🍃﴿@atraf_donia﴾🌸🍃﴿

✨ فکرت رو عوض کن زندگیت هم به سرعت تغییر میکنه همه چیز از فکر تو شروع میشه.. صبحتون بخیر دلبرای من .. #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ‌‌‎‌‌🌱📻| @atraf_donia

#ناشناس🌻 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 @atraf_donia💕 ✿────𖧹◡𖧹─────✿

با توجه به درخواست شما دوستان چنل روزمرگی رو در ایتا تاسیس کردیم☺️😍 @Every_day_I حتما حمایت کنین تا فعالیت پر قدرتی داشته باشیم💫❤️ #ادمین‌نوشت✨ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 @atraf_donia⁦⁦(^‿^)⁩

❞ #توصیه≼🧋🍪≽ ━━━━━━━━·❀·━━━━━━━ « اگر دلت گرفته ..🥲💛» • با نوشتن احساسات منفیتو آزاد کن✏️. • گریه کن تا بغض هات رها بشن🥲. • بدن خودت رو حرکت بده🤸🏻‍♀. • ارتباطتو با رسانه های اجتماعی قطع کن📲. • یه ویدئو انگیزشی ببین 🎞. • یه نفر از عزیزانت رو بغل کن 🫂. ━━━━━━━━·❀·━━━━━━━━ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 · · • • • ᯽ • • • · · 𖧷 · · • • • ᯽ • • • · ➻@atraf_donia✨

تهش قشنگه🥺😍✌️🏻 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ༺🍭⃟ 💎¦⇢@atraf_donia

این کارارو واسه رشد شخصیتون در نظربگیرید و انجام بدید:😌🌿 ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا 1.کتاب📚 2.پادکست🎶 3.ورزش [حتمن بدنسازی نباید باشه]🧘🏻‍♀ 4.قرآن خوندن🌻 5.زبان🧡 6.کلاس [هرکلاسی]👩🏻‍🏫 7.نوشتن احساسات📝 8.نوشتن ایده های ذهنی✨ 9.آنفالو کردن کسایی که حس بدی بهتون میدن [ بلاگر - دوست ]❤️‍🩹 10.رسیدگی های پوستی💆🏻‍♀ 11.آشپزی🍕 12. فیلم🎞 13.سر کار رفتن💸 14.بازی های ذهنی😎 15.شکر گزاری و مدیتیشن🤲🏻 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 @atraf_donia💕 ✿────𖧹◡𖧹─────✿

❞ #زیبایی≼💗🌸≽ ━━━━━━━━·❀·━━━━━━━ « 4 نکته برایِ زیبایی✨🧚‍♀» • روزی هشت لیوان آب بخور🍺. • با آرایش نخواب حتما تونر بزن🧖🏽‍♀. • از رو بالشتی های ابریشمی استفاده کنید🕊. • آبرسانی هیالورنیک اسید داره بزن 💦. ━━━━━━━━·❀·━━━━━━━━ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 @atraf_donia💕 ✿────𖧹◡𖧹─────✿

23تیر1401 روزتماشای‌یک‌فیلم‌خنده دار😃 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ╔══••⚬🎀⚬••══╗      @atraf_donia🦋 ╚══••⚬🎀⚬•• ══╝

تفـاوت بین حفظ ڪردن و فهمیـدن😌💁🏼‍♀ •👩🏻‍🏫•باید بتونید مطالب رو به زبون خودمونی بیان کنین به طوری که حتی ی فرد کم سواد هم متوجه توضیحاتتون بشه بدوݩ اینکه نیاز داشته باشیݩ به کتاب یا جزوه مراجعه کنید •👩🏻‍🏫•وقتی مطلب رو بفهمید در حل تمرینها باید خیلی کم دچار اختلال و دوگانگی بشید و کمتر مطالب رو با هم اشتباه بگیرید •👩🏻‍🏫•وقتی مطلبی رو بفهمید خیلی سخت از حافظتون پاک میشه پس بدونین اگر مطلبی خیلی سریع پاک شد اون رو خوب نفهمیدیݩ و حفظش کردین •👩🏻‍🏫•اگه با گذشت زمان طولانی مطلب از حافظتون کم رنگ شد باید با مرور سریع دوباره مثل دومینو مطلب به سطح حافظتوݩ بیاد و هر مبحث مقدمه یاداوری سریع مباحث بعدی اش باشه •👩🏻‍🏫•باید نقشه کلی مطلب دستتون باشه به طوری که خیلی دقیق بدونین هر مبحث در کجای کتاب درسی و کمک درسی قرار گرفته و کجاهای اون نیاز به دقت بیشتری داره #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 •~•~•~•~•~•~•~•~•~•~• ° @atrat_donia °

شربت سکنجبین خنک ✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭✭ مواد لازم: ۱ پیمونه شکر🍚 ۱/۲ پیمونه آب💧 ۱ دسته کوچیک نعناع🌱 ۱/۲ پیمونه سرکه سفید🍇 ۲ قاشق زعفرون دم شده💛 تخم‌شربتی خاکشیر لیمو‌ترش اسلایس🍋 آب💧 گلاب🌸 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ╔══••⚬🎀⚬••══╗      @atraf_donia🦋 ╚══••⚬🎀⚬•• ══╝

ناشناس داریم🌿 سوالی،نظری،درخواستی،پیشنهادی،انتقادی دارین بفرمایید😃❤️👇 (عزیزانی که تازه وارد چنل ما شدن حتما پیام سنجاق شده رو مطالعه کنین❤️) https://abzarek.ir/service-p/msg/709039 #ناشناس🍄 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 •~•~•~•~•~•~•~•~•~•~• ° @atrat_donia °