دومین دوره بصیرت افزایی عتبات عالیات
(( دی ماه ۱۴۰۲ ))
علاقمندان جهت اطلاعات بیشتر و ثبت نام ، حداکثر تا پایان وقت اداری روز یکشنبه دهم دیماه فرصت دارند به رابطین اداری قسمت مربوطه ، مراجعه فرمایند.
🍀🍀 @atredosti_11
۳۰ آذر ۱۴۰۲
. 🌷🌷طرح رواج 🌷🌷
دومین مرحله از طرح رواج
همراه با برگزاری مسابقه کتابخوانی از کتاب (خانواده و مهارتهای زندگی)
ویژه کارکنان و همسران
زمان برگزاری آزمون : جمعه ۲۲ دیماه
علاقمندان ، جهت کسب اطلاعات بیشتر و خرید کتاب به روابط عمومی مراجعه فرمایید
🍀🍀 @atredosti_11
۳۰ آذر ۱۴۰۲
6.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#استوری_موشن
شب یلدا، وقت دلنشین
باهم بودن و مهربانتر شدن
یلداتون مبارک🌺
🍀🍀 @atredosti_11
۳۰ آذر ۱۴۰۲
6.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#استوری_موشن
شبی میخواهیم به بلندای
یلدا تا در کنار تو آرام گیریم
یاصاحب الزمان
یلداتون مبارک🌺
🍀🍀 @atredosti_11
۳۰ آذر ۱۴۰۲
۱ دی ۱۴۰۲
۱ دی ۱۴۰۲
۱ دی ۱۴۰۲
دعای فرج.علی فانی.mp3
2.71M
یابن الحسن...
روز ظهور تو،چه سرافکنده میشوند
آنان که در دعای فرج کم گذاشتند..
#دعای_فرج🕊
#قرار_عاشقی ♥️
🍀🍀 @atredosti_11
۱ دی ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#نهج_البلاغه
▫️كَفَى بِالْقَنَاعَةِ مُلْكاً
🟤آدمى را قناعت براى دولتمندى، كافى است.
✍زيرا كسى كه به حد اقل زندگى قانع شود نه نيازى به خلق روزگار دارد و نه محتاج به حاجت بردن نزد اين و آن، آرامشى بر وجود او حكمفرماست و لذتى را كه او از زندگى توأم با قناعت خود مى برد هيچ سلطانى از مملكت وسيع و گسترده خود نخواهد برد و به گفته شاعر:
مُلك آزادگى و گنج قناعت گنجى است *** كه به شمشير ميسر نشود سلطان را
📘#حکمت_229
🍀🍀 @atredosti_11
۱ دی ۱۴۰۲
🍽 🔺 غذاهای خوراکی برای سلامت جسم و روح
نیاز انسان به غذا مهم ترین و حیاتی ترین نیاز روزمرهی اوست که از تولد تا مرگ همراهی اش می کند و حتی انبیا و اولیای الهی نیز از این قاعده مستثنی نیستند. به همین دلیل قریب به دویست و پنجاه آیهی قرآنی و ده ها روایت از ائمهی اطهار (علیهم السلام) در مورد غذا و تغذیه بیان شده است. همچنین نام گذاری سوره مائده (سفره غذایی) در قرآن، سوگند خداوند به غذا (والتین و الزیتون) و … هر کدام مهر تأییدی بر اهمیت غذا و تغذیه هستند.
امام رضا (علیه السلام) می فرمایند: «سلامتی و پایداری بدن و همچنین بیماری آن به غذا و نوشیدنی است.»
این نوع غذا همیشه مورد توجه اسلام بوده و
برای آن آداب و قوانینی را بیان کرده است،
از جمله ⬇️
✓ گفتن «بسم ا… الرحمن الرحیم» در
ابتدای غذا خوردن
✓ گفتن «الحمد ا…» بعد از غذا
✓ تا گرسنه نشده اید غذا نخورید قبل از
سیر شدن دست از غذا بکشید.
✓ باید قبل و بعد از غذا دست ها را بشویید.
✓ در حالت نشسته غذا بخورید.
✓ از خوردن غذا به شکل ایستاده و در حال
راه رفتن پرهیز کنید.
✓ در زمان غذا خوردن به غذا نگاه کنید و از نگاه کردن به دیگران و از صحبت کردن هنگام
غذا بپرهیزید.
#غذای_خوراکی
#سبک_زندگی
🍀🍀 @atredosti_11
۱ دی ۱۴۰۲
✅ راههای درمان #استرس
🍎 مصرف سبزیجات (جعفری ، پونه ، نعنا ، آویشن ، کاسنی ، ریحان ، کاهو )
🍏 میوهجات (گلابی رسیدۀ شیرین، لیموشیرین، خوردن سیب قرمز رسیدۀ شیرین معطّر طبیعی ، میوه به ، انار شیرین)
🍎 مصرف روغن زیتون طبیعی، یا زیتون خوراکی
🍏 استفاده از ارده و پنج شیره در صبحانه
🍎 استفاده از #فسنجان بادام
🍏 استشمام عطر طبیعی گل محمدی یا گل نرگس در زمان خواب
🍎 مصرف روزی ۲۱ عدد کشمش سیاه
🍏 ورزشهای سبک یا پیاده روی در کوهپایه یا کنار آب
🍎 مصرف شیر بادام
🍀🍀 @atredosti_11
۱ دی ۱۴۰۲
موقعیتسنجی در امرونهی به فرزند
💠 اگر میدانید دستوری به کودک میدهید که از حد تواناییاش خارج است یا اینکه فعلاً مشغول سرگرمی دیگری است و دستور شما را اجرا نمیکند، به هیچ وجه به او دستور ندهید.
⚠️ این کار، او را نافرمان بار میآورد.
🍀🍀 @atredosti_11
۱ دی ۱۴۰۲