🔹🔷بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🔷🔹 🔷 تدابیر رفع #کلسترول و #تری‌گلیسرید 🔹از نگاه طب سنتی یکی از بهترین دستورالعمل‌ها و تدابیر برای رفع چربی خون #ورزش کردن، #پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کردنی و چرب است و بهتر است که خوردن ته دیگ را نیز ترک کنند. کسانی که تری گلیسیرید خونشان بالا است معمولاً ممکن است معده‌های #نفاخی داشنه باشند و #ترش کنند، باید معده‌هایشان را اصلاح کنند؛ برای #اصلاح_معده دارویی است به نام "حب دواء بلغم"( بلغم زدا)که دستور امام صادق (ع) است که می‌گوید این دارو #هاضوم بوده یعنی هضم کننده است. هاضوم یا دواء #بلغم در رفع کلسترول و تری‌گلیسیرید اثر خوبی دارد معجونی است که از ترکیب: -تخم #زنیان - #سیاه‌دانه - #آویشن -صمغی به اسم #مسطکی که آنها را به نسبت مساوی پودر می‌کنند با دو، سه یا چهار برابر #عسل مخلوط می‌کنند صبح و شب یا بعد از هر غذا به اندازه قاشق چای‌خوری می‌خورند که خودش هضم کننده #فضولات است بعضی‌ها به این #زنجبیل اضافه می‌کنند که این موثرتر است. در #رفع_کلسترول مداومت زیاد به استفاده از #شوید در غذاها مفید است و حتی کسانیکه #کف‌پاهایشان داغ می‌شود یا گز گز می‌کند که ممکن است به دلیل چربی خون باشد، می‌توانند یک تا ۲شیشه آبغوره خانگی نجوشیده بی‌نمک را در آن دو تا سه قاشق تخم شوید پودر کنند در داخل آن مخلوط کنند بعد از هر غذا نصف استکان از آن مصرف کنند و اگر بر این کار مداومت کنند، گز گز کردن پا آرام می‌شود و چربی پایین می‌آید به شرطی که مشکل حاد معده نداشته باشند البته این روند کلی است. در تری گلیسیرید دم کرده #سماق باعث بهبودی هضم می‌شود، #ورزش هم خیلی تاکید می‌شود، استفاده از سبزیجات مثل #مرزه، #ریحان و #تخم‌گشنیز با #آبغوره می‌تواند موثر باشد،‌ شربت #آب‌عسل و لیمو ترش و همچنین، استفاده از #کاسنی و #شاه‌تره می‌توانند کمک کننده باشند. 🔻دکتر غلامرضا کردافشاری https://eitaa.com/attari_narjes_khatoon_baladeh