👌راهکارهایی برای #کاهش_عطش در #ماه_مبارک_رمضان
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
#کاهو بهترین ماده برای #رفع_عطش در ماه رمضان است🍃
#بعد_از_افطار بلافاصله #میوه میل نکنید🍋
#شربت_آبلیمو در بین افطار و سحر را فراموش نکنید
#در_ماه_رمضان مصرف #عرق_بیدمشک و #کاسنی را فراموش نکنید
#طب_عبدالرزاق
#طب_طیبات
@tebtayebat
🌙🌙🌙
#نکاتی_ارزنده از زبان دکتر توانا آقای عبدالرزاق پژمان پور
متخصص در #طب_سنتی
🌕🌙🌕🌙🌕🌙🌕🌙🌕🌙🌕
🖌ضمن تبریک حلول ماه رمضان به تمام روزه داران تاکید میکنیم هنگام #سحر معده را از غذا #انباشته نکنید تا هنگام روز از #تشنگی اذیت نشوید
🖌افطار را با #مایعات_ولرم و #خرما شروع کنید و غذا را به آرامی و کم کم بخورید
🖌#بخاطر_تعرق در این ماه و کاهش مصرف آب #خون_غلیظ میشود بهتراست #آبلیمو به اندازه کافی مصرف کنید
🖌سعی کنید در وعده های افطار وسحر کمتر #نمک میل کنید تا در طول روز تشنه نشوید
🖌هنگام افطار سیر نشوید
و تا یکساعت ونیم بعد از افطار مایعات و میوه نخورید
🖌مصرف #میوه_بلافاصله بعد از غذا باعث #نفخ شکم میشود
اما بین وعده افطار وسحر میوه فراموش نشود
🖌حتما #شربت_آبلیمو میل کنید
🖌برعکس باور عموم مصرف زیاد #گوشت در این ماه باعث #غلظت_خون و #کلسترول بالا میشود
🖌بیشتر، سبزیجات و میوه میل کنید
🖌در ماه رمضان بجای #چای_سبز_وسیاه که باعث دفع آب بدن میشوند از #دمنوش_های_گیاهی خصوصا چای سفید استفاده کنید
🖌بعد از سحر حداقل نیم ساعت بیدار باشید
🖌این ماه، ماه زدودن سموم از بدن است پس با #سفره_های_رنگین مشکلات بدن را بیشتر نکنیم.
سفره ساده و گیاهی #درمان و سفره سنگین و تجملاتی #بیماری را به ارمغان میاورد
🌺🌸🌼🌕🌼🌸🌺
🖌طاعات و عبادات مورد قبول حق تعالی التماس دعا
@tebtayebat