🍎بیان چند نکته مهم در مورد #روزه_داری_صحیح و #اصولی
◀️ کسانی که #ضعف_استخوان دارند وعلاقه به روزه دارند باید بدانند #بهترین_موقع درمان این ضعف است ومیتوان با ترفندی ساده #هم_روزه گرفت و #هم_استخوان را تقویت کرد.
در ادامه خواهیم گفت
با ما همراه باشید👇👇👇
🍃 @tebtayebat 🍃