خصوصیات کلی اختلال شخصیت مرزی:  رفتارهای تکانشی و پرخطر، مانند داشتن #رابطه_جنسی غیرایمن، #قمار یا #پرخوری  تصویر ناپایدار یا شکننده از خود  روابط فراوان و ناپایدار  خلق‌وخوی بالا و پایین  خودکشی یا تهدید به #خودزنی  #ترس شدید از تنها بودن یا رهاشدن  احساس #پوچی مستمر  نمایش مکرر و شدید خشم @ariyanaclinic

اختلال شخصیت نمایشی: این افراد اغلب به دنبال #جلب‌توجه دیگران هستند. عاشق این هستند که همیشه مرکز #توجه دیگران قرار بگیرند و از اینکه دیگران آن‌ها را نادیده بگیرند به‌شدت #مضطرب و ناراحت می‌شوند. ممکن است از ظاهر خود برای جلب‌توجه استفاده کنند. آن‌ها می‌توانند به‌سرعت #احساسات خود را تغییر داده یا در ابراز احساساتشان #اغراق کنند. خصوصیات کلی #اختلال_شخصیت_نمایشی  همیشه به دنبال جلب‌توجه دیگران هستند.  برای جلب‌توجه دیگران بیش‌ازحد احساساتی و #نمایشی هستند.  از #برانگیختگی_جنسی برای جلب‌توجه دیگران استفاده می‌کنند.  با قاطعیت صحبت می‌کنند ولی درواقع سخنانشان سطحی است و حقیقتی پشت صحبت‌هایشان وجود ندارد.  به‌راحتی تحت تأثیر دیگران قرار می‌گیرند.  دارای احساسات سطحی و متغیرند.  #نگرانی بیش‌ازحد در مورد ظاهرشان دارند.  از داشتن روابط نزدیک‌تر با دیگران تصور غیرواقعی دارند. @ariyanaclinic

رفت و غزلم چشم به راهش نگران شد دلشوره ی ما بود، دل آرام جهان شد در اوّل آسایش مان سقف فرو ریخت هنگام ثمر دادن مان بود خزان شد ... @ariyanaclinic

شانه ات را دیر آوردی سرم را باد برد... ‌ #حامد_عسکری ‌‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ #مولانا @ariyanaclinic

زوجینی که احساسات خود را نسبت به هم بیان می دارند عشق را مراقبت و روابطشان را مستحکم می کنند. @ariyanaclinic

اختلال شخصیت خودشیفته : فرد مبتلا به #اختلال_شخصیت #خودشیفته دارای حس #خودبزرگ‌بینی، حق‌به‌جانب بودن، استفاده ابزاری از دیگران یا فقدان #همدلی است. این افراد نیازمند دریافت #تحسین دیگران هستند ولی با دیگران همدلی نمی‌کنند. این افراد اهمیت بسزایی برای خودشان قائل‌اند. در مورد #موفقیت خود #خیال‌پردازی می‌کنند و خواهان توجه و تحسین دیگران‌اند. تصور می‌کنند بیش از دیگران استحقاق دستیابی به چیزی را دارند. برای دستیابی به موفقیت، خودخواهانه رفتار می‌کنند. زیرپاگذاشتن و نادیده‌گرفتن احساسات دیگران از خصایص اخلاقی آن‌هاست. این افراد همیشه #خودمحور عمل می‌کنند. خصوصیات کلی اختلال شخصیت خودشیفته: • این باور که همیشه از دیگران مهم‌تر و خاص‌ترند. • #خیال‌بافی درباره #قدرت، #جذابیت و موفقیت خود • عدم درک نیازها و #احساسات دیگران • #اغراق در دستاوردها و یا استعدادهایشان • انتظار دریافت #ستایش و تحسین مداوم از دیگران درباره خودشان • داشتن حس #تکبر و #غرور • #حسادت به دیگران و یا اعتقاد به اینکه دیگران به آن‌ها حسادت می‌کنند • استفاده ابزاری از دیگران @ariyanaclinic

اختلال شخصیت وابسته: همان‌گونه که پیش‌تر گفتیم شخصیت‌های کلاستر C معمولاً با #اضطراب همراه هستند. افرادی که دارای این اختلال شخصیت‌ها هستند اضطراب فراگیر و یا #ترس را تجربه می‌کنند. مهم‌ترین ویژگی افراد مبتلا به #اختلال_شخصیت_وابسته، ترس از #تنها بودن است. اگر به اختلال شخصیت وابسته مبتلا هستید، ممکن است به دیگران اجازه دهید مسئولیت بخشی از زندگی شما را به عهده گیرند. ممکن است از #اعتمادبه‌نفس پایینی برخوردار باشید یا تنهایی قادر به انجام برخی از کارها نباشید. شاید نیازهای دیگران را در اولویت قرار می‌دهید. افراد دارای اختلال شخصیت وابسته، نیازمند #مراقبت هستند و دارای رفتار #مطیع و چسبنده هستند. این افراد ممکن است در تصمیم‌گیری‌های روزمره بدون #تأیید گرفتن از دیگران دچار مشکل شوند.... @ariyanaclinic

خصوصیات کلی اختلال شخصیت وابسته: ـــ #وابستگی بیش‌ازحد به دیگران و احساس نیاز به مراقبت ـــ رفتار حاکی از #فروتنی یا چسبندگی به دیگران ـــ ترس از مراقبت از خود و ترس از تنهایی ـــ عدم اعتمادبه‌نفس، نیاز به #مشاوره و تأیید دیگران برای تصمیم‌گیری‌های کوچک ـــ مشکل عدم اعتمادبه‌نفس برای شروع یا انجام دادن پروژه‌ها به‌تنهایی ـــ مشکل در ابراز #مخالفت با دیگران و ترس از عدم‌تأیید ـــ ضروری‌دانستن شروع یک رابطه جدید هنگامی‌که یک #رابطه رو به پایان است. ـــ آستانه #تحمل پایین @ariyanaclinic

اختلال شخصیت اجتنابی: کسانی که به #اختلال_شخصیت_اجتنابی دچار هستند، همیشه #نگران #قضاوت منفی از طرف دیگران هستند. این #ترس باعث می‌شود تا فرد در موقعیت‌های اجتماعی، احساس #آرامش و #راحتی نکند. این افراد از اینکه موردانتقاد قرار گیرند، بیزارند. بسیار نگران و #مضطرب هستند و از #اعتمادبه‌نفس پایینی برخوردارند. این افراد در هنگام ابراز #علاقه به دیگران نگران‌اند که مبادا درخواستشان از طرف فرد مقابل رد شود. این افراد از #کمرویی رنج می‌برند و با ترس #عدم_کفایت روبرو هستند. مبتلایان به این اختلال تمایلی ندارند که با افراد وارد #رابطه شوند مگر اینکه از طردنشدن و پذیرفته‌شدن خود اطمینان حاصل کنند. این افراد خود را ازلحاظ اجتماعی افرادی نالایق و #ناتوان می‌بینند.... @ariyanaclinic

خصوصیات کلی اختلال شخصیت اجتنابی: ـــ حساسیت بیش‌ازحد به #انتقاد یا طردشدن ـــ احساس عدم‌کفایت، فرومایگی و غیرجذاب‌بودن ـــ خودداری از انجام کارهایی که نیاز به تماس با افراد دارند. ـــ #ترسو و #منزوی بودن ـــ اجتناب از فعالیت‌های جدید و ملاقات با افراد غریبه ـــ کمرو بودن بیش‌ازحد در موقعیت‌های اجتماعی و #روابط_شخصی ـــ ترس از مورد تأیید واقع‌نشدن، شرمسارشدن یا مورد #تمسخر قرارگرفتن @ariyanaclinic

8 راهکار اساسی مقابله با استرس در کمتر از 5 دقیقه @ariyanaclinic